Vegán tök palacsinta
ezek a vegán tök palacsinta olyan bolyhos! Minden finom fűszeres őszi ízük van, és tökéletes reggelit készítenek.
itt az ideje a vegán tök palacsintának! Mert őszi szezon van, és tök van mindenhol, és elég király.
és ha szeretsz mindent sütőtök, akkor ne hagyja ki a vegán sütőtök pite, vegán sütőtök muffin, vegán sütőtök kenyér és vegán sütőtök cookie-kat!
ezekben a palacsintákban lényegesen kevesebb tényleges tököt kellett használnom, mint szerettem volna. Elkezdtem egy egész csésze tököt keresni ezeknek a csecsemőknek, ellentétben azzal az általánosan elfogadott elképzeléssel, miszerint a túl sok tök egyenlő a túl nedves palacsintával.
de úgy csináltam, mintha ujjakat dugtam volna a fülembe, és la-la-la-la-t énekeltem volna a hangom tetején, mert sok tököt akartam!
de sajnos nem sikerült. Jól…..még mindig finom volt a véleményem, de nem számít, hányszor megfordította őket, hogy meghosszabbítsa a főzési időt, csak soha nem tűnt teljesen szakács szakács közepén.
tehát apránként csökkentettem a tököt egy csésze 3/4-re, majd 1/2-re egy csészére, végül egészen egy csésze 1/3-ig.
tehát sokkal kevesebb, mint akartam, de hé, az eredmény fab volt.
a megtakarítás kegyelem a házi sütőtök pite fűszer. Valójában nem kell annyi tököt használni,ha megvan az a finom tök pite fűszer, ami mindent annyira finom.
Hogyan készítsünk vegán sütőtök palacsintát
- ezek a palacsinták olyan egyszerűek és gyorsan összeállnak!
- szitáljon egy kis lisztet egy keverőtálba, adjon hozzá cukrot, sütőport és sót, majd keverje össze.
- adjunk hozzá egy kis szójatejet, olajat, sütőtökpite fűszert és tököt puritánul, és habverővel keverjük össze, hogy megfelelően összekeverjük. Ne keverd túl.
- melegítse fel a serpenyőt kevés olajjal, és amikor forró, öntsön bele nagyjából 1/4 csésze tésztát.
- amikor kis buborékok jelennek meg a tetején, fordítsa meg a palacsintát. Folytassa a palacsinta megfordítását, nyomja le a spatulával, hogy a palacsinta közepén ne maradjon nedves tészta.
- folytassa a folyamatot, amíg a tészta befejeződik. Körülbelül 6-8 palacsintát kell fogyasztania.
Pro Tippek a legjobb vegán tök palacsintákhoz
a legjobb pontosság érdekében mérje meg lisztjét élelmiszer-skálán. Ha azonban nincs élelmiszer-skálája, akkor győződjön meg róla, hogy a kanál és a szint módszerét használja a liszt mérésére, amely a legpontosabb módszer a liszt mérésére, ha csak a csésze módszert használja.
a Pumpkin pie spice kulcsfontosságú összetevő, de ne aggódjon, ha nem tudja elkészíteni, maga is elkészítheti a tételt. A házi sütőtök pite fűszer egy egyszerű keveréke a fahéj, gyömbér, szerecsendió, szegfűbors, szegfűszeg.
használhatja konzerv sütőtök puritán vagy friss. Ha frissen készítjük, akkor egyszerűen süssük meg a hámozott és apróra vágott tököt egy pergamennel bélelt tepsiben 30 percig 350 Ft-on, amíg puha és szakács nem lesz. Hagyja kihűlni, mielőtt az élelmiszer-feldolgozóba helyezi. Miután megtisztította, hagyja állni egy szitán egy tál felett, hogy a felesleges víz kifolyjon. Általában van egy kis felesleges víz, amely kifolyik, amikor friss tököt készít PUR annitime. Ezután használja a szokásos módon az összes sütőtök receptjében. c
hogyan készítsük ezeket a tök palacsintákat gluténmentesen
használjon gluténmentes, minden célra szolgáló lisztkeveréket, ha ezeket a palacsintákat gluténmentessé szeretné tenni. Bármely keveréknek jól kell működnie, mindaddig, amíg olyan keverékről van szó, amely minden célra szolgáló lisztet helyettesít.
sütőtök palacsinta tárolása és fagyasztása
a maradék palacsinta nagyon jól tárolható a hűtőszekrényben körülbelül 5 napig. Melegítse újra a kenyérpirítóban vagy a mikrohullámú sütőben. Ők is fagyasztó Barát! Csak hagyja teljesen kihűlni, mielőtt lefagyasztaná őket, majd amikor készen áll rájuk, melegítse fel őket a kenyérpirítóban vagy a mikrohullámú sütőben, amíg át nem melegszik.
több vegán palacsinta!
- vegán palacsinta
- vegán banán palacsinta
- vegán kókuszos palacsinta
- vegán gluténmentes palacsinta
- vegán áfonyás palacsinta
- vegán palacsinta
- vegán palacsinta
- vegán palacsinta
leírás
ezek a vegán tök palacsinta olyan bolyhos! Minden finom fűszeres őszi ízük van, és tökéletes reggelit készítenek.
összetevők
utasítások
- szitáljuk a lisztet egy keverőtálba, majd adjuk hozzá a cukrot, a sütőport sózzuk és keverjük össze.
- öntsük bele a szójatejet, majd adjuk hozzá az olajat, a sütőtök pite fűszert és a sütőtök puritánit, majd habverővel keverjük össze, és távolítsuk el a csomókat.
- melegítsen egy serpenyőt egy teáskanál olívaolajjal.
- amikor a serpenyő nagyon forró, öntsön bele egy kis tésztát (nagyjából 1/4 csésze egyszerre).
- amikor kis buborékok jelennek meg a tetején, fordítsa meg a palacsintát.
- folytassa a palacsinta rendszeres megfordítását, nyomja le a spatulával, hogy ne maradjon nedves tészta a közepén.
- amikor szakács, ismételje meg a folyamatot, amíg a tészta kész.
Megjegyzések
*a pontosság érdekében mérje meg a lisztet egy élelmiszer-skálán, vagy használja a kanál és a szint módszerét a liszt mérésére, amely a liszt mérésének pontos módja, ha csak a csésze módszert használja.
* használhat más nem tejelő tejet, például mandulatejet, ha úgy tetszik.
* olívaolaj helyett olvasztott kókuszolajat használhat, ha úgy tetszik.
* ha ezeket a palacsintákat gluténmentessé szeretné tenni, akkor használjon gluténmentes, minden célú lisztkeveréket, például a Bob ‘ s Red Mill All Purpose sütés lisztet.
*a maradék palacsintákat legfeljebb 5 napig tárolja a hűtőszekrényben. Melegítse újra a kenyérpirítóban vagy a mikrohullámú sütőben. Ők is fagyasztó Barát.
- Kategória: Reggeli
- módszer: főzőlap
- konyha: vegán
táplálkozás
- tálalás mérete: 1 palacsinta (6-ból)
- kalória: 208
- cukor: 7,7 g
- nátrium: 351 mg
- zsír: 8g
- telített zsír: 7g
- szénhidrátok: 30,6 g
- rost: 1,5 g
- fehérje: 3,4 g
kulcsszavak: vegán sütőtök palacsinta
*ezeket a palacsintákat eredetileg 2016-ban tették közzé, és a recept most új fotókkal és szöveggel frissült.