Carrie BradshawおよびDon Draperのような酒を愛するテレビの特性は彼らのピンと張ったmidsectionsへの結果無しで飲み物の後で飲む-誤解を招くことについて話す。 現実がMad MenやSex and The Cityの架空の世界のようなものであれば、barfliesは頻繁にジムに行く人のそれに匹敵する6つのパックを持っているでしょう-しかし、我々は皆それが事実ではないことを知っています。 実際の生活の中でカクテルはカロリーを持っているので。 たくさんだ！

酒を捨てることは、より迅速に結果を見るのに役立ちますが、あなたがより良い飲み物を注文し、一回か二回の後に自分自身を切る限り、減量の名の下に必要ではありません。 どの飲み物が栄養法案に合っているかわかりませんか？ これを食べて、それではありません！ それがカバーされています。 私たちは、一般的なカクテルのカロリー、炭水化物、糖分を計算して、どのカクテルが平らな腹を得るための最良の賭けであるかを調べました。 あなたがバーをヒット次回は、以下のリストからドリンクを注文します:p>

167カロリー、6.2gの炭水化物、2.5gの砂糖

毎年、120,000ミントのジュレップはケンタッキーダービーを記念してチャーチルダウンズ競馬場で飲まれています—しかし、この軽さとさわやかな飲み物を楽しむために競馬を見ている必要はありません。 それはちょうど四つの簡単な成分で作られているので: 粉砂糖、バーボン、水、ミントの葉、それはあなたのバーテンダーが（それがメニューにない場合でも）ミックスするのは簡単で、あなたのウエストラインにも簡単で

156カロリー、1.3g炭水化物、1.3g砂糖

一つの部分甘くライムジュースと四つの部分ジンで作られた、gimletはバーで最も魅力的なドリンクではありませんが、それはさわやかで非常に低炭水化物です。 Atkins、South Beach、または炭水化物を削減する別の食事療法に従っている場合、この一口はトップピックです。 公正な警告: いくつかのバーテンダーは、物事を甘くするためにカップに砂糖を投げる。 彼らはあなたの飲み物から白いものを保つように要求します。p>

138カロリー、10.3gの炭水化物、9.9gの砂糖

“軽い”、”ちょうど十分に甘い”、”非常に爽やか”は、すべてモスクワのラバを完全に表しています。 このウォッカとジンジャービールベースの飲み物は、このリストの何よりも多くの砂糖を運んでいますが、あなたが一人の後に自分自身を切り落とすならば、それはまだ平らな腹に優しいのに十分な低カルです。

137カロリー、7.7g炭水化物、7.7g砂糖

そしてあなたの感じ大きい重量を維持するために定められればウィスキーの酸味は固体および洗練された選択である。 低カロリーのカクテルを得ていることを保障するためには、あなたのバーテンダーがレモン汁および簡単なシロップとウイスキーを混合することを確かめなさい-びん詰めにされた酸っぱい組合せではない。

140カロリー、11.3g炭水化物、8.5g砂糖

これは、ドーナツよりも 実際には、それはあなたに140カロリーの費用がかかります—あなたは暖かく、熱帯のどこかに輸送されてきたかのようにあなたが感じさせます。 それはそれよりもはるかに良くなりません。p>

119カロリー、5.4g炭水化物、5gの砂糖

すべての狂った男性のファンは、ドン-ドレイパーが昔ながらのものを好むことを知っています。 そしてちょうど限り超過分の彼のレベルにそれらをすすいではいけないので、119カロリーの飲み物は減量の成功の方にトラックの保つことができる。関連：あなたが体重を減らし、スリムに滞在するのに役立つ100+健康的な朝食のアイデア。

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