アッキーとSaltfish

“朝食は一日の中で最も重要な食事である”とよく言われており、ジャマイカでは、朝食は間違いなく重要な食事です。 多くのバリエーションと、喜ばせることが確実である地域の食材で、あなたは一日の任意の時間に次のジャマイカの朝食のオプションのいくつかを持 Ackee and saltfish

Ackee and saltfishは、実際にはジャマイカの国の料理です。 それはその成分を準備するためにいくつかの時間がかかりませんが、それは非常に一般的でよく愛さジャマイカの朝食です。 このようなソテートマトやタマネギなどのいくつかの項目は、このカラフルなスクランブルの作成に入るが、この朝食の中心には、アッキーフルーツの完

島の外ackeeは、通常、缶詰に発見されます。 それは少しナッツ、繊細で、甘い風味を持っていると説明されています。 対照的に、saltfish（典型的には乾燥した塩漬けのタラ、bacalaoまたはpollockである）は、全体的な料理にタンパク質の満腹要素を寄与する。 しっかりとした塩味と豊かなクリーミーさのコントラストは、それが魅力的な味だこの料理を与えるものです。 AckeeとSaltfishのレシピを取得するにはここをクリックしてください。

2. 緑のバナナのお粥

緑のバナナのお粥は非常に甘くない未熟な、しっかりしたバナナで作られています。 しかし、スパイスと退廃的なコンデンスミルクと一緒に煮たとき、得られたお粥はおいしく暖かく、クリーミーで、風味豊かで、非常に満足のいく朝の食事です。 Get the recipe for Green Banana Porridge.

Green Banana Porridge