幸せな赤ちゃん、誰？あなたが想像しようとしている、またはすでにしようとしている多くの女性のようなものなら、あなたはおそらくあなたが受胎と妊娠のための最 あなたがヨガを楽しむなら、あなたはどのようなポーズがあなたの豊饒を高めるのに役立つかもしれないかを尋ねているかもしれません。

さて、私たちはあなたがヨギをカバーしました！ ヨガが妊娠率を改善するかどうかの限定的な研究の欠乏がある間、私達は練習が概念の間に全面的な健康のために重要であり、ヨガはsyncのあなたの体 ヨガは圧力を減らし、血循環を高め、ホルモン性のバランスを改善できます。

だから、曲がってみましょう！

5偉大な不妊ヨガのポーズ

女神のポーズ

この豪華なポーズは、骨盤と腰への血液とエネルギーの流れを増p>

ダウン-do

この古典的なヨガのポーズは、ホルモン系を調節し、リラクゼーションを促進するのに役立ちます。 プラス、それはちょうど良い感じ！P>

Warrior II

この時には挑戦的なポーズは、あなたの腰を強化し、不確実性の時代に接地感を与えるのに役立ちます。P>

ブリッジポーズ

このポーズは、ストレスを軽減し、落ち着きを促進し、生殖領域を刺激することができる血流循環のた それはまた、あなたが保持してきたものを出すことを可能にする感情的なポーズになることができます。P>

コブラポーズ

このポーズは、血流と体の”開放”だけでなく、生殖器系を刺激するのに役立ちます。

注：このブログの内容は、専門的な医学的アドバイス、診断または治療に代わるものではありません。 あなたの健康または練習の計画に関するあらゆる質問の医者か他の修飾された医療提供者の助言を常に追求して下さい。