Jul 19, 2019 • Videregående Skole, Ungdomsskole, Studere

å studere hjemme har sine fordeler: det er et komfortabelt, lavtrykksmiljø. Det er imidlertid noen grunner til at det kan være vanskelig å studere hjemme; med så mange distraksjoner er det lett å utsette—når du starter, er det lett å gå av sporet.

hjemme kan utsettelse og distraksjon hindre deg i å oppnå det du trenger for å få gjort. Se PÅ TV, ta en lur, bla gjennom sosiale medier eller andre aktiviteter (kanskje til og med rydde rommet ditt!), er store produktivitetsmordere som tar deg bort fra målet ditt om å studere for eller fullføre oppdraget.Heldigvis Er Det noen triks du Kan bruke for å hjelpe deg med å bli mer produktiv. Her er 8 måter å hjelpe deg med å holde fokus og få mer gjort når du studerer hjemme.

8 Tips For Å Studere Hjemme Effektivt

1. Prøv Aktiv Studere

Aktiv studere er så enkelt som å stille spørsmål før, under og etter studietid. Ikke bare bidrar dette til å gi studieøkten retning, men det bidrar også til å holde deg på sporet og reflektere over hvordan du kan forbedre for din neste studieøkt!

Spørsmål å stille deg selv før du studerer:

• Hva skal jeg lære?
• Hva vet jeg allerede om dette emnet?

Spørsmål å stille deg selv mens du studerer:

• hvordan passer denne informasjonen inn i et større bilde?
• forstår jeg hva jeg nettopp har lest?
• Kan jeg omskrive det?
• Er det noen nøkkelord eller ideer som jeg trenger å skrive ned? Hvorfor er disse ordene og ideene viktige?

Spørsmål å stille deg selv etter at du har studert:

• Hva kan jeg ta bort fra denne studieøkten?
• Hva må jeg gjennomgå eller lære neste gang?

2. Få En God Natts Søvn

Elever i alle aldre bør få minst åtte timers søvn hver skolekveld. Det er den beste måten å sikre at hjernen er oppdatert og klar til å behandle all informasjon som læres i løpet av dagen. Det kan være fristende å være oppe sent for å stappe, men det er mer gunstig å få nok hvile.en full natts søvn er spesielt viktig natten før en test—en god natts søvn gjør deg mer våken og forbedrer hukommelsen for testmateriale, noe som fører til bedre testresultater.

3. Studere til Rett Tid

hver student har sine egne daglige oppturer og nedturer. Noen mennesker er nattugler mens noen foretrekker morgenen. Dra nytte av tiden på dagen du føler deg mest produktiv, og ikke prøv å tvinge deg selv til å studere når hjernekraften din ikke er i topp. Prøv å studere når du er mest våken, slik at du kan behandle og beholde informasjonen du studerer.

4. Ha Et Utpekt Studieområde

enten det er kjøkkenbordet eller skrivebordet i soverommet ditt, opprett et område for å studere som er en utpekt studiesone. Prøv å reservere sengen din for å sove og unngå å studere i den (det kan være altfor lett å ta en lur!). Viktigst, hold studieplassen ren og organisert slik at du kan legge mer tid til å studere (og mindre prøver å finne en penn som fungerer).

5. Spis Riktig

ikke glem å spise! Kroppen din (og hjernen din) trenger drivstoff for å holde seg i toppform. I tillegg er det vanskelig å fokusere når magen din griller. Ha sunne snacks mens du studerer, men sørg for at de er forberedt på forhånd, slik at du ikke bruker for mye tid borte fra arbeidet ditt. Mer tid vekk betyr mer mulighet til å bli distrahert!

6. Få Oppgaver Ut av Veien

Ta vare på daglige gjøremål før du starter studieøkten for å unngå avbrudd, eller bli distrahert av en uferdig oppgaveliste. Å få oppgaver ut av veien gjør det mye lettere å fokusere på oppgaven ved hånden. I tillegg kan du se frem til å slappe av når studietiden er ferdig i stedet for å grue de oppgaver som må fullføres.

7. Lag En Tidsplan

Opprette en tidsplan bidrar til å organisere din tid, tidsplaner pauser, og er spesielt nyttig når du har flere fag å studere. Skriv ned timeplanen din slik at du kan huske den og referere til den ofte. Sett rimelige grenser for hvor mye tid du bruker på å studere hver dag, og bryt studieøkten opp i håndterbare biter av tid.

8. Bruk En Timer

Bruk en timer for å holde oversikt over tid og for å sikre at du holder deg til tidsplanen du opprettet. Innstilling av en timer hjelper deg med å holde fokus på oppgaven ved hånden, forpliktet til å jobbe til timeren går av, og bidrar til å holde deg på sporet for å dekke alt materialet du trenger. Fremfor alt bidrar det til å holde pausetiden effektiv og skyldfri (fordi du har tjent det!).

Få Mest Mulig Ut Av Studietiden

selv om det virker praktisk, kan det være vanskelig å studere hjemme—utsettelse og distraksjon kan skje enkelt. Men med litt planlegging og organisering kan det være et effektivt (og behagelig) sted å studere. Prøv noen av disse tipsene for å studere hjemme for å hjelpe deg å holde fokus og mer effektiv med studietiden din.