Timothy Olson er en distanseløper som bringer et nytt perspektiv Til North Face ‘ S Never Stop Exploring Tour, en årlig landsomfattende høyttalerserie som lanseres denne måneden. I et fornyet format vil årets tur blande film og live fortelling fra noen av de beste eventyrutøverne og filmskaperne i verden.I En kommende Never Stop Exploring film,» Ultra Anthem», vil et kamerateam fange Olson og andre eliteløpere som trener opptil 30 timer i uken for Ultra-Trail du Mont-Blanc (ELLER UTMB), En Av Europas vanskeligste ultramarathons hvor løpere dekker mer enn 100 miles i Alpene. «Det er en heltidsjobb, spesielt hvis du tar deg tid til å få karosseri, strekke og gjøre styrketrening,» Sier Olson. «Jeg får rundt 100-pluss miles av løp og 20.000 til 30.000 fot vertikal gevinst i per uke .»

filmen, bare en av flere i tour, vil ta seerne gjennom pre-race oppbygging, langs den historiske fjellruten, til utmattende mållinjen. «Det er et veldig, veldig hardt løp, med mye klatring som er ubarmhjertig og uforgivende, men du må fortsatt kunne kjøre det fort og i typisk hardt vær,» Sier Olson. «Sammenlignet med alle løp i USA , foruten Hardrock, er Det den mest krevende og vanskelige.»

<iframe frameborder=»0″ width=»480″ height=»270″ src=»//www.dailymotion.com/embed/video/x1ypl6p» allowfullscreen></iframe><br /><a href=»http://www.dailymotion.com/video/x1ypl6p_teaser-ultra-trail-du-mont-blanc-2014_sport» target=»_blank»>Teaser Ultra-Trail du Mont-Blanc&reg; 2014</a><i>by <a href=»http://www.dailymotion.com/UltraTrailMontBlanc» target=»_blank»>UltraTrailMontBlanc</a></i>

But for Olson, journeys like these have always meant more than the outcome. «Det er ubegrensede steder å utforske, og det er morsomt å oppmuntre folk til å komme seg ut og oppdage den naturlige verden rett foran dem,» sier han om den inspirerende Never Stop Exploring Tour.

Vi tok Kontakt Med Olson for å se hvordan Han fortsetter å finne gleden ved å løpe—og dele den med andre. Det viser seg at han har mye å si og mange råd som, hvis vi blir ivaretatt, vil gjøre oss alle lykkeligere, enten vi er trail runners eller ikke.

Running hjalp deg med å overvinne en avhengighet. Hvordan?

I min nedadgående spiral med narkotika og alkohol var jeg deprimert og likte ikke meg selv. Running hjalp meg å komme forbi disse følelsene av anger og dom mot meg selv. Jeg lærte ut på stier å elske meg selv, å slutte å bekymre fremtiden eller dvele ved fortiden. Mens jeg kjører, er jeg fri og bare nyter her og nå. Å ta den bevisstheten til hvert øyeblikk i mitt daglige liv har vært enormt. Nå er jeg «fri innen» hele tiden; kjører tilrettelagt dette og fortsetter å.

Gå oss gjennom en «typisk» treningsuke.

Mye av livet mitt er ikke typisk. Vi leide huset vårt ut over et år siden og har vært på reise I USA, Europa, Argentina Og Kanariøyene, kjører løp og nyter livet. I en noe typisk treningsuke prøver jeg å gjennomsnittlig rundt 100 pluss miles og 20.000 til 30.000 fot i vertikal gevinst. Jeg elsker de bratte ting og nå toppen av fjellene over hele verden. Når vi blir på ett sted i mer enn en uke, prøver jeg å finne en god stigning som er bratt og teknisk og løper opp og ned så mye som mulig. Hver annen dag prøver jeg å gå veldig hardt og de motsatte dagene balanserer jeg med en kortere løp eller tur med min kone og sønn ved hjelp av barnevogn eller en pakke.

hvordan lager du en sunn blanding av liv, familie og sport?

det er en balansehandling, men en vi alle har hatt sammen og prøver å finne det som fungerer best. Vi alle elsker å løpe og være i fjellet og leke i naturen. En av oss går normalt for vår løp under vår sønns ettermiddagslur; så noen dager vi alle gå for en kjøre sammen I VÅR BOB barnevogn eller gå for en god tur med ham i en pakke. Vi slutter å ha piknik og å spille slik at han ikke trenger å være i pakken eller barnevognen for lenge. Vi elsker å tilbringe tid sammen, men familien min er også veldig søt og tillater meg å ha tid til store fjelldager. Så kommer jeg tilbake og henger med dem og leker rundt i huset eller finner en morsom park å spille på. Vi elsker også å lage mat sammen og gå til bønder markeder for å få ferske, lokale råvarer.

Hva var det grittiest øyeblikket du har opplevd i en trail running race?Å komme tilbake fra De døde På Hardrock 100 i år var en av mine vanskeligste øyeblikk, og aksepterte at dagen min ikke gikk som planlagt, men gjorde det beste ut av situasjonen. Jeg ønsket å slutte, men utholdende gjennom virkelig harde øyeblikk gjorde mål så mye søtere.

du tror på «å leve i øyeblikket.»Hvordan har det hjulpet løpingen din, og hvordan minner du deg selv om å gjøre dette hver dag?jeg prøver å få tid hver dag til å sette meg ned, roe meg og megle, konsentrere meg om pusten min og prøve å koble til stillheten i meg. Jeg tar også tid i midten av hvert løp, normalt når jeg når toppen av et fjell, for å puste og ta et øyeblikk for å være til stede og koble til naturen. Dette hjelper meg å løpe på mange måter. Først av alt, dette hjelper med min generelle glede. Jeg kan bare nyte naturen og de subtile tingene rundt som gjør en daglig løp så stor. Å være i øyeblikket minner meg om å være takknemlig for hvert øyeblikk, og at hver enkelt kan være spektakulær hvis du aksepterer hver situasjon som du velger den. Å konsentrere seg om hvert trinn gjør deg oppmerksom, reduserer sjansen for skade og lar deg bevege deg solid og sterk gjennom hele løpeturen.

hvordan har det å følge en helhetlig livsstil og spise sunt påvirket løpeytelsen din?Å være bevisst på hva jeg legger i kroppen min, hjelper det å fortsette å fungere ordentlig hver dag. Det tillater meg å komme seg raskere og ha riktig drivstoff til å sette i kontinuerlige store dager i fjellet og holde seg frisk. Jeg prøver å innlemme så mange friske grønnsaker i kostholdet mitt og spise gressmatet kjøtt og beitehøyd fjærfe og egg for å brenne løpingen min.

Hva er noen av dine favoritt go-to trening måltider og snacks?

jeg elsker å ha en grønn smoothie med grønnkål og økologisk frukt etter mine løp. Jeg liker også å lage kale chips med min dehydrator for en god matbit mens du reiser eller ser på en film. Jeg har normalt EN EPISK bar hver dag for noe godt gressmatet kjøtt etter en løp eller for en liten piknik oppe på fjellet. Min favoritt er deres bison / bacon/tranebær—det er utrolig. Pre store kjøre dager, jeg vanligvis gjøre noen kylling og søtpoteter som er kvalt og sauté i kokosolje. Dette måltidet sømmer å bosette seg godt og gir meg den energien jeg trenger før en stor dag. Jeg starter vanligvis hver morgen med Litt Pocketfuel nut-smør. Jeg vil enten ha det eller egg til frokost.

Hva er ett løp hver idrettsutøver bør legge til livets bøtte liste?jeg liker 100-tallet, Så Hardrock er ganske enkelt utrolig med så mange fantastiske mennesker involvert i løp, og fjellene er så vill, fjern og fortsetter for alltid. Det er vanskelig å komme i lotteriet, men hvis du gjør det, er det verdt det. OGSÅ UTMB . Mount Blanc er fantastisk og turen rundt det skuffer ikke. To av mine favorittsteder å kjøre Er Alpene I Frankrike, Sveits Og Italia, Og San Juans I Colorado.

Hva gleder du deg mest til i din løpekarriere?

Fortsetter å se nye steder mens jeg gjør det jeg er lidenskapelig om: kjører. Hver dag er jeg velsignet med å komme ut og nyte livet mitt. Min hensikt er å holde seg frisk og fortsette å komme seg ut.

hvis du skulle passere til sønnen din, har den mest gripende tingen trail running lært deg om livet, hva ville det være?

Forblir tilstede. Ikke se på fremtiden for livet for å » bli bedre.»Nyt dette øyeblikket akkurat nå og lev det til det ytterste.

Mer fra GrindTV

Er Dette Den virkelige Forrest Gump?

Gå inn i stormen med tornado chaser Reed Timmer

6 tips for å heve en aktiv, utandørs gutt

Følg GrindTV På Google+

for tilgang til eksklusive utstyr videoer, kjendis intervjuer, og mer, abonnere På YouTube!