Timothy Olson är en distanslöpare som ger ett nytt perspektiv till North Faces Never Stop Exploring Tour, en årlig rikstäckande högtalarserie som lanseras denna månad. I ett omarbetat format, årets tour kommer att blanda film och levande berättande från några av de bästa äventyr idrottare och filmskapare i världen.

i en kommande Never Stop Exploring-film, ”Ultra Anthem”, kommer ett kamerateam att fånga Olson och andra elitlöpare som tränar upp till 30 timmar i veckan för Ultra-Trail Du Mont-Blanc (eller UTMB), en av Europas hårdaste ultramarathons där löpare täcker mer än 100 miles i Alperna. ”Det är ett heltidsjobb , speciellt om du tar dig tid att få karosseri, sträcka och träna styrketräning”, säger Olson. ”Jag kommer in runt 100 plus miles av löpning och 20 000 till 30 000 fot vertikal vinst per vecka .”

filmen, bara en av flera i Touren, kommer att ta tittarna genom pre-race-uppbyggnaden, längs den historiska bergsvägen, till den grusande mållinjen. ”Det är en riktigt, riktigt hård tävling, med mycket klättring som är obeveklig och oförsonlig, men du måste fortfarande kunna springa snabbt och i typiskt hårt väder”, säger Olson. ”Jämfört med varje lopp i USA förutom Hardrock är det det mest krävande och svåra.”

<iframe frameborder=”0″ width=”480″ height=”270″ src=”//www.dailymotion.com/embed/video/x1ypl6p” allowfullscreen></iframe><br /><a href=”http://www.dailymotion.com/video/x1ypl6p_teaser-ultra-trail-du-mont-blanc-2014_sport” target=”_blank”>Teaser Ultra-Trail du Mont-Blanc&reg; 2014</a><i>by <a href=”http://www.dailymotion.com/UltraTrailMontBlanc” target=”_blank”>UltraTrailMontBlanc</a></i>

But for Olson, journeys like these have always meant more than the outcome. ”Det finns obegränsade platser att utforska, och det är kul att uppmuntra människor att komma ut och upptäcka den naturliga världen precis framför dem”, säger han om den inspirerande Never Stop Exploring Tour.

Vi träffade Olson för att se hur han fortsätter att hitta glädjen i att springa—och dela den med andra. Visas, han har mycket att säga och mycket råd som, om de följs, kommer att göra oss alla lyckligare, oavsett om vi är spårlöpare eller inte.

Running hjälpte dig att övervinna ett beroende. Hur?

i min nedåtgående spiral med droger och alkohol var jag deprimerad och tyckte inte om mig själv. Running hjälpte mig att komma förbi dessa känslor av ånger och dom mot mig själv. Jag lärde mig på spåren att älska mig själv, att sluta oroa mig för framtiden eller bo på det förflutna. Medan jag kör är jag fri och bara njuter av här och nu. Att ta den medvetenheten till varje ögonblick i mitt dagliga liv har varit enormt. Nu är jag” fri inom ” hela tiden; löpning underlättade detta och fortsätter att.

gå igenom en ”typisk” träningsvecka.

mycket av mitt liv är inte typiskt. Vi hyrde vårt hus för över ett år sedan och har rest i USA., Europa, Argentina, och Kanarieöarna, kör tävlingar och njuta av livet. I en något typisk träningsvecka försöker jag i genomsnitt cirka 100 plus miles och 20 000 till 30 000 fot i vertikal vinst. Jag älskar de branta grejerna och når bergstoppar över hela världen. När vi stannar på ett ställe längre än en vecka försöker jag hitta en bra stigning som är brant och teknisk och springer upp och ner så mycket som möjligt. Varannan dag försöker jag gå riktigt hårt och de motsatta dagarna balanserar jag med en kortare körning eller vandring med min fru och son med en barnvagn eller ett paket.

hur skapar du en hälsosam blandning av liv, familj och sport?

det är en balansgång, men vi har alla haft tillsammans försöker hitta vad som fungerar bäst. Vi älskar alla att springa och vara i bergen och leka i naturen. En av oss går normalt för vår körning under vår sons eftermiddagslap; sedan några dagar går vi alla tillsammans i vår BOB barnvagn eller går en bra vandring med honom i en förpackning. Vi slutar ha picknick och spela så att han inte behöver vara i förpackningen eller barnvagnen för länge. Vi älskar att spendera tid tillsammans, men min familj är också väldigt söt och låter mig ha tid för stora bergsdagar. Sedan kommer jag tillbaka och hänga med dem och leka runt huset eller gå hitta en fun park att spela på. Vi älskar också att laga mat tillsammans och gå till bondemarknader för att få färska, lokala råvaror.

vad var det grittiest ögonblicket du har upplevt i ett trail running race?

att komma tillbaka från de döda på Hardrock 100 i år var en av mina svåraste stunder, acceptera att min dag inte gick som planerat, men att göra det bästa av situationen. Jag ville sluta, men uthållig genom riktigt hårda stunder gjorde finishen så mycket sötare.

Du tror på ” att leva i ögonblicket.”Hur har det hjälpt dig att springa och hur påminner du dig om att göra det varje dag?

Jag försöker göra tid varje dag för att sitta ner, lugna mitt sinne och medla, koncentrera mig på andan och försöka ansluta till tystnaden inom. Jag tar också tid i mitten av varje körning, normalt när jag når toppen av ett berg, att andas och ta en stund att vara närvarande och få kontakt med naturen. Detta hjälper mig att springa på många sätt. För det första, Detta hjälper till med min totala njutning. Jag kan bara njuta av naturen och de subtila sakerna runt som gör en daglig körning så bra. Att vara i ögonblicket påminner mig om att vara tacksam för varje ögonblick och att var och en kan vara spektakulär om du accepterar varje situation som du väljer den. Att koncentrera sig på varje steg gör dig medveten, minskar risken för skada och gör att du kan röra dig solid och stark under hela din körning.

hur har det att följa en holistisk livsstil och äta hälsosamt påverkat din löpprestanda?att vara medveten om vad jag lägger i min kropp hjälper det att fortsätta att fungera ordentligt varje dag. Det gör att jag kan återhämta mig snabbare och ha rätt bränsle att sätta i kontinuerliga stora dagar i bergen och hålla mig frisk. Jag försöker införliva så många färska grönsaker i min kost och äta gräsmatat kött och betesfjäderfä och ägg för att driva min löpning.

vad är några av dina favoritmåltider och snacks?

Jag älskar att ha en grön smoothie med grönkål och ekologisk frukt efter mina körningar. Jag gillar också att göra kale chips med min dehydrator för ett bra mellanmål när du reser eller tittar på en film. Jag har normalt en episk bar varje dag för lite bra gräsmatat kött efter en körning eller för en liten picknick uppe på berget. Min favorit är deras bison / bacon / tranbär-det är otroligt. Pre big run dagar, jag gör normalt lite kyckling och sötpotatis som kvävs och saut i kokos olja. Denna måltid sömmar att bosätta sig väl och ger mig den energi jag behöver innan en stor dag. Jag börjar normalt varje morgon med lite Fickbränsle mutter-smör. Jag tar antingen det eller ägg till frukost.

vad är ett lopp varje idrottare bör lägga till livets hinklista?

Jag gillar 100-talet, så Hardrock är helt enkelt otroligt med så många fantastiska människor som är involverade i körningen, och bergen är så vilda, avlägsna och fortsätter för alltid. Det är svårt att komma in i lotteriet , men om du gör det är det värt det. Och UTMB . Mount Blanc är hisnande och turen runt det inte svika. Två av mina favoritplatser att köra är Alperna i Frankrike, Schweiz och Italien och San Juans i Colorado.

vad ser du mest fram emot i din löpande karriär?

fortsätter att se nya platser medan jag gör det jag brinner för: springa. Varje dag är jag välsignad att komma ut och njuta av mitt liv. Min avsikt är att hålla sig frisk och fortsätta att komma ut.

Om du skulle gå vidare till din son den mest gripande sak trail running har lärt dig om livet, vad skulle det vara?

förblir närvarande. Titta inte på framtiden för livet att ”bli bättre.”Njut av det här ögonblicket just nu och lev det till det yttersta.

Mer från GrindTV

är detta den verkliga Forrest Gump?

gå in i stormen med tornado chaser Reed Timmer

6 tips för att höja en aktiv, outdoorsy kid

följ GrindTV på Google+

för tillgång till exklusiva redskap videor, kändis intervjuer, och mer, prenumerera på YouTube!