urea syklus. Noen forskere har kalt orotinsyre som vitamin B13. Det er imidlertid fortsatt en debatt om det virkelig er et vitamin. Det kan hjelpe med metabolismen av vitaminer B9 Og B12.

i urea syklusforstyrrelse øker karbamoylfosfat og ornitin i blodet på grunn av manglende konvertering til citrullin på grunn av mangel på enzymet ornitintranscarbamylase (OTC). Deretter omdannes overflødig karbamoylfosfat til orotinsyre.

Funksjoner Av Orotinsyre:

1. det hjelper metabolismen av vitaminer B9 Og B12.
2. det kan hjelpe til med absorpsjon av kalsium og magnesium.
3. det er nødvendig for produksjon AV DNA og RNA.
4. den støtter OG vedlikeholder ATP-produksjon.
5. det er nødvendig for normal funksjon av hjertet.

Mat Kilder og Absorpsjon:

Mat kilder til orotinsyre er meieriprodukter, innmat som lever og hjerte, myse, ølgjær, gulrøtter, pastinakk, rødbeter, artisjokk, og neper. Små mengder produseres i kroppen av tarmbakterier. Dietary orotinsyre absorberes fra den øvre delen av tynntarmen inn i blodstrømmen.

Atletiske Fordeler Med Orotinsyre:

1. det opprettholder ATP-bassenget i kroppen ved å gi ribose.
2. det kan øke opptaket av glukose og restaurering av glykogenbutikker.
3. det kan øke opptaket av kreatin av musklene.
4. den konverterer til beta – alanin, som er forløperen til carnosin og anserine. De er potente «protonbufferingsmidler» og forsinker tretthet og forbedrer utholdenhet hos idrettsutøvere ved å hindre melkesyreoppbygging. Se «Carnosine» under avsnittet «Antioksidanter».
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. Dermatitt.
7. Psoriasis.

Dosering:

INGEN RDA er etablert for vitamin B13. Det er ikke en del av noen multivitamin produkter også. Det er vanligvis kombinert med magnesium for å danne magnesium orotate. Det er også tilgjengelig som orotinsyre pulver tatt 500-1000 mg per dag.