witaminy są niezbędne

jeśli chodzi o witaminy, często zapominamy o jednej prostej prawdzie. Są absolutnie niezbędne dla naszego przetrwania. Te ważne związki organiczne są wymagane w niewielkich ilościach przez wszystkie żywe organizmy, w tym ludzi.

w przeciwieństwie do niektórych innych rodzajów składników odżywczych, witaminy nie mogą być syntetyzowane przez nasz organizm, więc musimy je uzyskać z naszej diety, albo z pokarmów, które spożywamy, albo poprzez suplementację.

dlaczego warto przyjmować suplementy witaminowe?

zdrowa, zbilansowana dieta to idealny sposób na uzyskanie witamin, których potrzebujemy w wystarczających ilościach, aby wspierać dobre zdrowie. Zakłada to jednak, że Twoja dieta składa się z pełnowartościowych pokarmów uprawianych w dobrze zbilansowanej glebie. Podczas gdy większość z nas dąży do zdrowego odżywiania, dzisiejsze wysoko przetworzone i rafinowane pokarmy po prostu nie zapewniają odpowiedniego poziomu witamin i innych składników odżywczych, których potrzebujemy na co dzień.

dlatego każdego dnia coraz więcej osób włącza suplementy witaminowe i multiwitaminowe do swojego schematu zdrowotnego. Podczas gdy Twoja dieta powinna zawsze być twoim głównym źródłem odżywiania, suplementy witaminowe i multiwitaminy mogą pomóc wypełnić luki w diecie, aby zapewnić, że otrzymujesz składniki odżywcze potrzebne do optymalnego zdrowia.

the ABCs of vitamins

możesz się zastanawiać, dlaczego witaminy są tak ważne:

• witamina A – jak wszystkie witaminy, witamina A jest ważna dla niezliczonych funkcji organizmu, w tym normalnej funkcji wzroku, zdrowia układu odpornościowego, zdrowych kości i zębów oraz zdrowej skóry.* Nasze ciała potrzebują również witaminy A do wykorzystania białka, a witamina ta jest również przeciwutleniaczem, który chroni przed uszkodzeniem wolnych rodników.*
• Witamina B-witaminy z grupy B służą jako koenzymy, które są biochemicznymi kofaktorami lub uczestnikami szerokiego zakresu reakcji chemicznych w organizmie.* Witaminy z grupy B w postaci uzupełniającej są przekształcane w organizmie do biologicznie aktywnej formy koenzymu. Jako całość witaminy z grupy B są niezwykle ważne dla układu nerwowego i zdrowia neurologicznego.*
• witamina C-dobrze znany antyoksydacyjny składnik odżywczy, witamina C wspiera układ odpornościowy i bierze udział w wzroście i naprawie tkanek ze względu na swoją rolę w tworzeniu kolagenu, głównego białka strukturalnego organizmu.* Jest dawcą elektronów do tworzenia ważnych enzymów i jest kofaktorem w produkcji wielu niezbędnych biochemikaliów.*
• Witamina D-Witamina D zwiększa wchłanianie jelitowe minerałów wapnia, magnezu i fosforanów, a zatem odgrywa ważną rolę w zdrowiu szkieletu.* Niski poziom witaminy D wiąże się z niską gęstością mineralną kości. Ta dobrze znana witamina wspiera również zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a nowsze badania sugerują, że witamina D może również odgrywać rolę w prawidłowych czynnościach sercowo-naczyniowych.*
• witamina E-Witamina E jest witaminą przeciwutleniającą, która zapobiega rozprzestrzenianiu się wolnych rodników, które powstaje, gdy tłuszcz w naszym organizmie jest utleniony.* Ten ważny składnik odżywczy jest również zaangażowany w szeroki zakres procesów metabolicznych, takich jak sygnalizacja komórkowa i ekspresja genów, i odgrywa rolę w agregacji płytek krwi, funkcji układu odpornościowego i funkcji neurologicznych.*
• witamina K-chociaż witamina K może nie być tak dobrze znana jak inne witaminy, jest jednak kluczowa dla kilku ważnych funkcji organizmu.* Jest niezbędny do prawidłowej koagulacji, krytycznego składnika układu sercowo-naczyniowego.* Badania wykazały, że witamina K odgrywa rolę w prawidłowym uwalnianiu wapnia w organizmie, co z kolei wspiera zdrowie kości.* W rzeczywistości wykazano, że witamina K-2 odgrywa kluczową rolę w elastyczności naczyń.*
• multiwitaminy-jak czytałeś, wszystkie witaminy są w jakiś sposób ważne dla naszego zdrowia. Ale popping ton pigułki dziennie po prostu nie jest wykonalne lub pożądane dla wielu z nas. Dlatego multiwitaminy są cenną częścią schematu zdrowia wielu osób. Dzięki wysokiej jakości, kompleksowej formule multiwitaminowej możesz uzyskać potrzebne składniki odżywcze w dawkach zalecanych przez ekspertów.

różnica NOW®

wiemy, że masz duży wybór, jeśli chodzi o suplementy witaminowe, więc dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić, że używamy tylko najlepszych surowców i testujemy tożsamość, moc i czystość. Podobnie jak wszystkie produkty NOW®, nasze suplementy witaminowe i multiwitaminowe są produkowane z tą samą wiodącą w branży dbałością o jakość, z której jesteśmy znani.

multiwitaminy to świetny sposób na zapewnienie zrównoważonego odżywiania każdego dnia, a teraz produkujemy wszystkie nasze witaminy z tym celem.