Soccer. Jest to najpopularniejsza gra na świecie rozgrywana na każdym kontynencie i o każdej porze roku. W Kanadzie, jest w rankingu jako numer jeden sportu zespołowego granego przez dzieci w wieku od 5 do 14 z 42% dzieci uczestniczących. A dlaczego nie? To fantastyczna gra. Utrzymuje dzieci aktywne, wymaga niewiele sprzętu, prowadzi do mniejszej liczby urazów wśród graczy niż w innych sportach, jest łatwy do nauczenia, a co najważniejsze, jest zabawny!

podczas gdy wiele dzieci gra w piłkę halową zimą, gdy wiosenne słońce uderza w lokalne boiska, piłki piłkarskie pojawiają się w tłumach jak szopy z gniazd. (Czekaj. Czy rzeczywiście hibernują?) Dzieci bawią się w parkach z przyjaciółmi i rodziną, ćwiczą strzelanie goli i drybling na podwórkach szkolnych, a ligi wracają do akcji.

jak w każdym sporcie, poziom umiejętności i zabawy wzrasta wraz z większą ilością okazji do zabawy i treningu. Istnieje wiele kreatywnych sposobów na wprowadzenie dzieci do gry i kontynuowanie uczenia się przez całe życie poprzez zajęcia, które koncentrują się na najbardziej podstawowych umiejętnościach w piłce nożnej: podawaniu, odbieraniu i kontrolowaniu piłki, strzelaniu i dryblingu.

we wszystkich działaniach należy skupić się na Zachęcie, entuzjazmie, pracy zespołowej i radości. Im bardziej dziecko rozwija swoją wiedzę i miłość do gry, tym większe szanse, że stanie się przez całe życie entuzjastami odnowy biologicznej i aktywności fizycznej.

więc zasznuruj te korki i przygotuj się na dołączenie do wspaniałych gier, aby twoje dzieci uczyły się i kochały najpopularniejszą grę na świecie. Następujące działania mogą być odtwarzane z przyjaciółmi w parku, z rodzicami, lub z kolegami z drużyny pod kierownictwem trenera.

dzieci w wieku od 3 do 6 lat

na tym poziomie wiekowym celem jest poruszanie się dzieci podczas nauki podstawowych ruchów. Dla dzieci od 3 do 6 zachęcanie do dzielenia się piłką może być trudną strategią do nauczenia. Dzieci mają mnóstwo energii, uwielbiają biegać z piłką i nie zawsze chcą puścić, gdy mają piłkę w posiadaniu. Idea przekazywania jest ważna, gdy dojrzeją. Jeśli na tym etapie głównym celem zajęć piłkarskich jest zabawa, dzieci prawdopodobnie zakochają się w grze i będą chciały kontynuować grę przez wiele lat.

upewnij się, że każde dziecko rozumie czynność przed rozpoczęciem.

Stop i co?

1. daj każdemu graczowi piłkę i niech stoi na końcu pola.
2. niech zawodnicy biegną podczas kopania piłki w górę pola.
3. wywołaj komendę, gdy gracze dryblują z piłką. Może to być ryk jak lwy, upaść na ziemię i ślizgać się jak węże, skakać wokół drzewa w pobliżu, lub może to być wybór jednego z graczy. Po krótkim czasie wykonywania ich polecenia (powiedzmy 30 sekund lub tak), niech gracze powrócą do dryblingu piłki, dopóki następna komenda nie zostanie wywołana.

One Pin Bowling

1. daj każdemu graczowi piłkę i ustaw je na boku boiska.
2. umieść stożek z piłką na nim około 10 stóp od każdego gracza.
3. niech gracze kopią piłkę po kolei w stożku, aby spróbować strącić piłkę ze stożka bezpośrednio przed nimi.
4. dla odmiany tej gry, ustawić kilka stożków z piłkami nożnymi na nich jak rzeczywiste kręgle i zobaczyć, ile” Szpilki ” gracze mogą powalić.

Która godzina Panie Wilku?

1. Ustaw wszystkie dzieci, ale jedno na jednym końcu boiska, każde z piłką nożną.
2. Pozostałe dziecko, Mr. Wilk, stoi na drugim końcu boiska plecami do reszty graczy.
3. gracze wołają: „Która godzina Panie Wilku”, a Pan Wilk musi odpowiedzieć czasem (tj. jest godzina pierwsza, dziewiąta itd.). Gracze liczą do liczby wywołanej podczas dryblingu swoją piłkę w kierunku pana Wilka.
4. pytanie jest powtarzane w kółko, dopóki pan Wilk nie odpowie na pytanie graczy ” Czas na lunch!”W tym momencie wszyscy gracze muszą zmienić kierunek i dryblować swoją piłkę tak szybko, jak to możliwe do linii startu przed Mr. Wolf tags jeden z nich. Którekolwiek dziecko zostanie oznakowane, stanie się panem wilkiem.

7-9 – latki

zawodnicy w wieku od 7 do 10 lat zaczynają się uczyć, że sukces będzie wynikał z efektywnego poruszania piłką. Na tym etapie działania powinny koncentrować się na podstawowych umiejętnościach, ruchu i zabawie. Utrzymywanie graczy zaangażowanych w działania stymulujące pozostaje ważne, ponieważ większość uwagi nadal nie jest długa w tym wieku. Trenerzy powinni również pamiętać, że wiele dzieci może przychodzić do gry po raz pierwszy i pamiętać, aby zwrócić szczególną uwagę na wszystkich graczy, uznając ich poziom biegłości.

przechodząc przez bramki

1. podziel graczy na grupy po dwie.
2. umieść stożki w odległości około trzech do czterech stóp od siebie, aby utworzyć bramy.
3. niech gracze przekazują piłki tam iz powrotem między bramkami.
4. gdy aktywność trwa, przesuń stożki bliżej siebie, aby gra była bardziej wymagająca.

celem tej gry jest kontrolowanie piłki przez graczy i praca nad dokładnością ich podania. Inną odmianą tej gry jest, aby każdy gracz próbował dryblować przez jak najwięcej bramek, jak to możliwe w wyznaczonym czasie.

Oznacz flagę

podziel graczy na wiele grup po trzy do czterech.

1. umieść flagi około 30 stóp (lub 10 metrów) od siebie na boisku.
2. jeden do dwóch graczy z każdej drużyny stoi przy swojej pierwszej fladze z piłką, podczas gdy reszta drużyny stoi przy drugiej fladze, czekając na oznaczenie.
3. kiedy gra się zaczyna, jeden z graczy biegnie od swojej pierwszej flagi do drugiej flagi, dryblując piłkę. Gdy tylko gracz dotrze do drugiej flagi, drugi gracz taguje i uruchamia piłkę z powrotem do drugiej flagi. Gra może być kontynuowana, dopóki wszyscy gracze nie przejdą od dwóch do trzech razy.

nacisk na tę grę powinien być na to, aby gracze używali obu stóp do poruszania piłką i trzymali głowę w górze podczas dryblingu piłki.

nokaut

1. zrób siatkę 15m x 30m.
2. każde dziecko ma piłkę u swoich stóp i musi chronić swoją piłkę przed wyjściem poza obszar.
3. gdy instruktor mówi: „nokaut!”gracze starają się kopać nawzajem piłkę, jednocześnie chroniąc swoją.
4. gra kończy się, gdy jeden z graczy pozostaje ze swoją piłką.

w tej grze nacisk kładziony jest na kontrolę piłki i osłanianie jej przed przeciwnikami.

10-13 – latkowie

gracze w tym wieku są gotowi nauczyć się bardziej technicznych i taktycznych części piłki nożnej, a jednocześnie dobrze się bawić. Działania mogą skupiać się na równowadze, zwinności, szybkości i kreatywności. Dzieci uwielbiają wyzwania, a trenerzy i gracze mogą wykorzystać wspaniałe zajęcia do rozwijania umiejętności, jednocześnie utrzymując zaangażowanie graczy.

Keep Ups

Ćwicz utrzymywanie piłki w powietrzu z dowolną „grywalną” częścią ciała… stopami, nogami, ramionami, głową itp. Za dodatkowe wyzwanie: „dookoła świata.”Utrzymuj piłkę w tej kolejności: prawa stopa > prawe udo > prawe ramię > Głowa > lewe ramię > lewe udo > lewa stopa

ogólnie rzecz biorąc: im bardziej dziecko bawi się piłką, tym bardziej będzie komfortowe i kreatywne!

Give and Get

1. rozłóż wszystkich graczy po całym polu i daj połowę piłek graczom.
2. na wezwanie trenera „go” wszyscy gracze zaczynają biegać po boisku (Ci z piłkami muszą dryblować piłki podczas biegania).
3. gracze bez piłki muszą zacząć wołać o podanie od tych z kulkami, a ci z kulkami muszą przejść, aby otworzyć graczy, kontynuując bieganie.
4. trenerzy mogą wymagać od graczy stosowania różnych technik przekazywania przez określoną liczbę minut, a następnie zmienić technikę. (Podania mogą być z wewnętrzną częścią stopy, zewnętrzną częścią stopy lub dzieci mogą wykonać jedno dotknięcie (gdy gracz otrzymuje piłkę i przekazuje ją natychmiast bez zatrzymywania).

odmianą tej gry jest podanie jednej piłki wśród drużyny 5 lub 6 graczy, wszystkich ponumerowanych i podanie piłki w kolejności (tj. # 1 przechodzi do # 2, #2 przechodzi do # 3 i tak dalej). Następny gracz z rzędu musi poruszać się przed przechodniem, aby pojawić się ” otwarty.”

w każdym wieku

na wszystkich poziomach gry trenerzy lub rodzice mogą pracować nad zajęciami, które pomogą dzieciom czuć się komfortowo z piłką, takimi jak:

dotknięcia palców

1. zaczynając w wolnym tempie, umieść jedną stopę na górze piłki nożnej, a następnie połóż ją z powrotem na ziemi.
2. gracz powinien następnie umieścić swoją drugą stopę na piłce, a następnie umieścić ją z powrotem na ziemi. (Gracz może być trochę poza równowagą, ale poprawi się to, gdy przyzwyczają się do aktywności).
3. powoli zacznij zwiększać prędkość, z jaką gracz porusza nogami i zobacz, jak długo i jak szybko gracz może jechać.

Dzwonki

1. dają każdemu graczowi piłkę.
2. gracze przekazują piłkę od wewnątrz swojej prawej stopy do wnętrza swojej lewej stopy, zachowując kontrolę nad piłką i swoim ciałem. Mają one przekazać piłkę tam iz powrotem między nogami kilka razy w celu zwiększenia ich poziomu kontroli z piłką. Dla młodszych graczy, mówiąc „ding dong” podczas przekazywania piłki z jednej stopy do drugiej jest zabawa.

Pull Back lub Drag Back Turn

ten ruch pozwala graczom szybko zmienić kierunek, aby uniknąć obrońcy.

1. każdy gracz drybluje piłkę w kierunku do przodu.
2. gracz następnie wchodzi na piłkę podeszwą stopy i ciągnie lub ciągnie ją do tyłu lub na boki i obraca swoje ciało, aby następnie zmierzyć się z piłką.
3. gracz może następnie kontynuować dryblowanie piłki w nowym kierunku.

Piłka nożna jest naprawdę zabawnym, dostępnym i popularnym sportem. Podobnie jak w przypadku wszystkich sportów, im bardziej skupiamy się na odpowiednich dla wieku, zabawnych, rozwijających umiejętności grach, tym bardziej zaangażowane będzie twoje dziecko w ten sport i tym bardziej będzie chciało wyjść i bawić się.