Happy baby, anyone?se você é como muitas mulheres pensando em tentar conceber, ou já tentando, você provavelmente está se perguntando que exercícios você pode fazer que vai colocá-lo na melhor forma para a concepção e gravidez. E se você gosta de yoga, você pode estar perguntando que poses podem ajudar a aumentar a sua fertilidade.bem, temos o yogi coberto! Enquanto há uma falta de pesquisa definitiva sobre se yoga melhora as taxas de gravidez, sabemos que o exercício é importante para a saúde geral durante a concepção, e yoga é tanto uma forma fantástica de exercício e relaxamento que pode ajudar a obter o seu corpo e mente em sincronia. O Yoga pode reduzir o stress, aumentar a circulação sanguínea e melhorar o equilíbrio hormonal.por isso, vamos ao bendy!esta linda pose pode ajudar a estimular as áreas reprodutivas de uma mulher, aumentando o fluxo de sangue e energia para a pélvis e quadris.

Down-do

Esta pose clássica de ioga pode ajudar a regular o sistema hormonal e promover o relaxamento. Além disso, sabe bem!

Warrior II

This sometimes challenging-to-hold pose help strengthen your hips and give a sense of grounding in times of uncertainty.

Bridge pose

Esta pose é uma pose poderosa para a circulação sanguínea que pode reduzir o stress, promover a calma e estimular a área reprodutiva. Também pode ser uma pose emocional que te permite revelar o que tens guardado.

Cobra pose

Esta pose ajuda com o fluxo sanguíneo e a “abertura” do corpo, bem como com a estimulação do sistema reprodutivo.nota: o conteúdo deste BLOG não se destina a substituir aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado com quaisquer questões sobre a sua saúde ou plano de exercício.