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as alergias alimentares estão aumentando

Se você nos fizer essa pergunta, en Parabéns! Isso significa que você é um bom amigo.

As alergias alimentares estão crescendo nos EUA, e a maioria de nós conhece alguém que é alérgico. As alergias alimentares mais frequentes são frutas, leite, ovos, soja e trigo. O marisco também pode causar reações alérgicas graves.o mais curioso e também o mais delicado é que esses alimentos geralmente aparecem como ingredientes de outros alimentos que não parecem conter. A soja pode aparecer como ingrediente de alguns cereais matinais e até mesmo dentro de uma lata de atum. Alguns enchidos utilizam a caseína, uma proteína do leite, para condensar e unir entre si os componentes. Y e aquela tigela de sorvete? Pode conter trigo.

mesmo os alimentos que não contêm ingredientes alergênicos (que podem desencadear reações alérgicas) podem ser contaminados se, por exemplo, forem tocados por alguém que manipulou nozes ou se foram preparados com utensílios ou máquinas que também são usadas para processar alimentos alergênicos.tudo isso complica muito o comportamento de estar atento ao que você vai comer para evitar aqueles alimentos que podem desencadear reações alérgicas.

e é aí que os amigos entram em jogo. Se você tem um amigo que sofre de uma alergia alimentar, você pode ajudá-lo a tornar a vida mais suportável, sem que a alergia se torne o centro das atenções de todo o tempo que você passa juntos.

Para uma pessoa que sofre de uma alergia alimentar, o fato de ter amigos que o aceitam e o apoiam pode representar uma grande mudança emocional, já que todo mundo gosta de se sentir compreendido. Além disso, ter bons amigos pode até salvar sua vida.

Qué o que um amigo deve fazer?

Aqui estão algumas maneiras de ajudar seu amigo:

entre nos detalhes. Descubra quais alimentos seu amigo é alérgico e quais são os sintomas de reações alérgicas. Existem muitos sintomas que aparecem imediatamente: erupção cutânea, cócegas na língua ou na boca, dificuldades respiratórias. Mas há outros que podem levar mais tempo para aparecer. Aprenda como seu amigo reagiu ao alimento alergênico no passado, mas não pare por aí. Às vezes, a mesma alergia pode ocorrer de maneiras diferentes em momentos diferentes. Quanto mais você se familiarizar com o que pode acontecer, mais facilmente poderá identificar os gatilhos e tomar as medidas apropriadas se algo começar a acontecer.

duas mentes pensam mais que uma. Ajude seu amigo a conectar quaisquer sintomas corporais que ele possa apresentar com a possibilidade de estar relacionado à alergia alimentar. Por exemplo, se você começar uma aula depois de comer e seu amigo estiver indisposto ou tonto, pode ser algo diferente de uma gripe, pode ser uma reação a algo que ele tomou na hora das refeições.

leve isso a sério. Algumas alergias alimentares podem ser de risco de vida. Se você perceber que seu amigo está prestes a comer algo que você suspeita que possa desencadear sintomas alérgicos, diga a ele bem claro. Isso é especialmente importante quando você o vê distraído ou parece que ele não está prestando atenção suficiente ao que come. Por exemplo, o consumo de álcool pode interferir na capacidade de uma pessoa tomar boas decisões.

Se o seu amigo começar a apresentar sintomas, não lhes tire importância, reaja e peça ajuda. Dificuldades respiratórias, desmaios e aperto na garganta podem ser sinais de anafilaxia, uma reação alérgica grave que pode levar à morte súbita. É muito importante que você peça ajuda imediatamente para parar esses sintomas.

Saiba como você deve agir. Qué qual medicamento seu amigo usa para tratar a reação alérgica? Onde o guarda? Descubra como ele se parece e como ele é usado para ajudá-lo no caso de você começar a apresentar uma reação grave. Se seu amigo usa injetáveis de adrenalina (ou epinefrina), peça-lhe que lhe ensine como funcionam e aprenda a usá-los caso ele não seja capaz de fazê-lo.

não compartilhe sua comida com ele. Pessoas com alergias graves precisam ter muito cuidado com a forma como a comida é preparada. Então, aquele lanche de Peru que você fez no mesmo mármore onde seu irmão tinha acabado de fazer um lanche de manteiga de amendoim pode ser um problema real para seu amigo. Também é altamente recomendável que você não compartilhe talheres com seu amigo para que ele não se exponha por engano a possíveis alérgenos. Isso não significa que seu amigo não possa compartilhar sua comida com você (supondo que você não seja alérgico ao que ele ingere, é claro). Talvez você descubra algumas iguarias novas e deliciosas, mas sempre lave as mãos primeiro.

isso nos leva diretamente ao seguinte conselho:

lave as mãos com água e sabão depois de comer. Claro, todos sabemos que é importante lavar as mãos antes de comer. Mas, se você também as lavar depois de comer, poderá salvar a vida de seu amigo se tiver ingerido alimentos aos quais ele é muito alérgico. Certifique-se de ensaboar bem as mãos e usar água morna ou quente. Géis anti-sépticos e lenços umedecidos não servem para remover todos os alérgenos.

se um amigo seu tiver uma reação alérgica grave

• mantenha a calma e tente ajudar seu amigo a fazer o mesmo. Uma reação alérgica grave pode assustar qualquer pessoa e a ansiedade pode piorar ainda mais alguns de seus sintomas, como dificuldades respiratórias.
• peça ajuda imediatamente. Se você estiver no seu centro de estudos, chame um professor. Se você estiver em uma casa ou no exterior, chame outra pessoa para ajudá-lo. Ligue para o telefone de emergência (911 nos EUA).999 no Reino Unido e 112 no resto da U. E.) Se o seu amigo tiver problemas para respirar.
• Se o seu amigo levar consigo a medicação, Ajude-o a usá-la enquanto aguarda a chegada da ajuda médica.

por que bons amigos são tão importantes

os amigos que sabem seguir essas dicas serão bons socorristas, pois poderão ajudar a identificar os possíveis gatilhos das reações alérgicas e a tratar essas reações quando aparecerem. Bons amigos também oferecem outra vantagem importante: apoio emocional, porque ajudam as pessoas alérgicas a se sentirem menos sozinhas.

As alergias alimentares podem assustar bastante. E, embora cada vez mais abundantes, o fato de ser alérgico pode fazer com que as pessoas afetadas se sintam diferentes e tenham vergonha disso. Não é fácil ter que se fixar nos rótulos e nos ingredientes de tudo o que se come. Pode ser bastante inconveniente ter que fazer perguntas como: “Qué o que este prato está carregando?”enquanto janta na casa de um amigo ou ter que se manter firme em uma cafeteria em vez de se deixar levar, aproveitando a comida e o tempo que você compartilha com seus amigos.

Se você não tem certeza de como ou quando deve intervir para ajudar seu amigo, pergunte o que ele prefere. Gusta gosta que seja você quem pede informações ao garçom sobre os ingredientes dos pratos? Prefiere ou, ao contrário, prefere que não o “controle” tanto, mas lhe tranquiliza que saiba onde leva o injetável de adrenalina e em que deve se fixar se apresentar uma reação alérgica?em poucas palavras, bons amigos cuidam uns dos outros e tentam ajudar. O ou seja, ele ainda é um bom amigo!