ai nevoie de acest lucru.

meriți asta.

viața ta ar fi mult mai bună și mai ușoară dacă ai avea asta.

când ești bombardat constant de astfel de mesaje, este greu să nu cedezi, să te complaci, chiar dacă este doar pentru o bucată de plastic care se învârte.

există o așteptare socială că, odată ce ați pornit pe cont propriu, acumularea de lucruri trebuie să înceapă pentru a dovedi că intrați la maturitate. Cu fiecare nou loc de muncă, promovare, hobby sau schimbare de viață există o prezumție nu atât de tăcută că obținerea și mai multor lucruri este dovada succesului tău.

amintiți-vă, vi s-a spus că viața este mai bună cu aceste lucruri. Este aproape datoria ta să le obții și să hrănești ciclul consumist care nu se termină niciodată. Ești vinovat și rușinat să ai toate cele mai recente gadgeturi și tendințe pe care atât lumea reală, cât și cea online spun că trebuie să le ai.

problema este că niciodată nu este suficient. Casa ta se umple cu gunoi, și apoi facturile vin. Deci, lucrezi ore lungi, greu departe de casa ta tot mai aglomerat, astfel încât să puteți gestiona un stil de viață ai spus că vrei. Dar chiar ai vrut-o?

când ajungi în sfârșit acasă, găsești un spațiu de locuit plin de lucruri pe care nu le folosești niciodată, haine pe care nu le porți și electronice învechite. Fiecare dintre ele un memento subconștient de timp și bani cheltuiți, și de multe ori pierdut. Când casa ta este aglomerată, mintea ta este aglomerată. Nu e sănătos. Lucrurile devin un ucigaș de timp în sine, agravând problema. Pierzi timpul încercând să găsești unul dintre puținele lucruri de care ai nevoie, sortând printr-o mizerie de articole care au fost lăsate în adâncurile întunecate ale rafturilor, dulapurilor și dulapurilor, majoritatea fără scop.cu toate acestea, ultimul lucru pe care vrei să-l faci cu timpul tău liber în continuă scădere este să-l petreci organizându-l și făcând bilanțul a ceea ce folosești de fapt și a ceea ce ar putea dispărea în aer subțire, complet neobservat.

uite, a fi minimalist nu este pentru toată lumea. Dar, pentru majoritatea oamenilor din SUA, a avea mai puține lucruri este un lucru bun. Încă nu am dat peste cineva care a regretat decizia de a reduce cantitatea bunurilor lor, atâta timp cât au făcut-o cu atenție. Partea cea mai grea este să începi. Poate părea copleșitor. Chestia e că, odată ce începi, e ca și cum ai înlătura o povară. Te simți fizic mai bine. Se simte ca o expirație a întregului corp.

deci, aici sunt 10 idei pentru a obține ai început!

pasul 1:

luați unul dintre nenumăratele Caiete, blocnotesuri sau lianți din casa dvs. și scrieți cuvinte descriptive cu privire la modul în care vă simțiți în legătură cu procesul de dezagregare. Apoi, scrieți de ce doriți să faceți acest lucru. În cele din urmă scrie cum te simți când te uiți în jur la casa ta și în sertare, dulapuri, dulapuri etc. Acum dă foc hârtiei.

bine, glumesc despre asta. Cu toate acestea, aveți nevoie de un punct de plecare. Pleacă de acasă. Luați unul dintre acele notebook-uri cu dvs. sau utilizați aplicația de luare a notelor telefonului. Mergeți într-un parc sau într-o cafenea și faceți o listă din memoria obiectelor pe care doriți să le salvați dacă ar exista un dezastru. Aceste lucruri probabil contează cu adevărat pentru tine. Acest lucru vă oferă un loc pentru a începe de la, și o ierarhie de importanță. Acestea sunt de neatins.

pasul 2:

Aflați cum voi și oamenii cu care trăiți doriți să abordați procesul. Vrei să se scufunde în dreapta sau wade în încet? Oricum poate fi de succes, dar știu ce funcționează pentru tine. Vă puteți aranja abordarea într-un mod care se potrivește stilului dvs. de viață.

sunteți toți go-getters care doresc să se scufunde și putere printr-o sarcină până când se face? Grozav! Pune deoparte un weekend de trei zile, adună întreaga familie și urmărește-l.

vrei să te târăști înainte să mergi? E în regulă. Stabiliți un obiectiv de 10 minute pe zi timp de 30 de zile. Sau, retrase din circuitul agricol prima duminică a fiecărei luni pentru abordarea o cameră, uita la fiecare element și de a găsi care caseta (mai mult pe care mai târziu) pentru a sorta lucrurile în. Puteți face, de asemenea, un joc de ea. Fiecare persoană din gospodăria dvs. găsește 10 articole de aruncat/reciclat, 10 articole de donat și 10 articole de păstrat. Primul care termină îi pune pe ceilalți să-și curețe camera. Faceți acest lucru o dată pe lună.

dacă nu sunteți sigur dacă scufundarea sau trecerea prin vad va fi cea mai bună, începeți încet. Nu vă copleșiți sau nu vă frustrați pe dvs. sau pe ceilalți din unitatea familiei dvs. sau nu va funcționa. Aflați care este nivelul de cooperare în gospodărie. Puteți oricând să vă accelerați ritmul mai târziu.

Pasul 3:

obțineți materiale care să vă ajute în procesul de sortare. Veți avea nevoie de:

• cutii goale (sau pungi de gunoi), marcate după cum urmează.

vindem: dacă credeți că va lua timp pentru a lista Elemente on-line pentru a obține bani, sau au o curte / garaj vânzare, pentru a primi cutii pentru asta. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă achita o parte din datorie sau de a vă finanța recompensa pentru obiectivele atinse (din nou, mai multe despre asta într-un pic).

donează: auto-explicativ. Va trebui doar să decideți cine sau la ce organizație doriți să oferiți articole. Amintiți-vă, în funcție de organizația pe care o donați, acestea pot fi deductibile fiscal, așa că păstrați o listă a articolelor.

e-TRASH/TOXIC: din păcate, probabil că trebuie să aveți acest lucru disponibil. Asigurați-vă că eliminați aceste lucruri în mod corespunzător. Căutați datele comunității dvs. pentru a lăsa aceste lucruri. Uneori este doar o dată pe an, așa că marcați-l în calendar și rotiți-l în roșu sau setați telefonul să vă reamintească despre asta!

reciclare: Reciclați cât puteți, chiar dacă înseamnă că trebuie să o duceți undeva. Acest lucru este foarte important.

nu utilizați acest lucru ca o scuză pentru a merge cumpăra totes de stocare. Probabil că aveți deja totes. Există magazine care există pentru a vă face să cumpărați mai mult în numele reorganizării. Cu mai multe totes, tentația va fi de a păstra prea multe lucruri, și păcăli-te în gândire le-ați îmbunătățit lucrurile pentru că lucrurile sunt cutie și la vedere. Te vei minți pe tine însuți. Obținerea mai multor totes va fi egală cu mai multă dezordine. Să sperăm că, atunci când ați terminat veți descoperi ai putea sta pentru a da câteva totes…dar să nu mergem mai departe de noi înșine.

• un tocător de hârtie. Dacă aveți unul, minunat. Dacă nu, vedeți dacă puteți împrumuta unul înainte de a merge să cumpărați un alt lucru.

• aparat de fotografiat sau un scaner. Pentru majoritatea oamenilor, telefonul dvs. va acoperi acest lucru.

• pungi frigorifice mari, foldere manila,& foldere de fișiere.

pasul 4:

creați un sistem de recompense, dar nu vă răsplătiți cu cumpărături. Recompensează-te cu activități sau experiențe. De exemplu: dulapul este organizat sau am donat 10 cutii de articole și am vândut obiecte neutilizate în valoare de 100 USD, așa că mergem la film sau luăm înghețată. (Pe cine păcălesc? Este un film și înghețată). Amintiți-vă: faceți o pauză atunci când este necesar. Asta nu e o cursă.

pasul 5:

alocați o dată de expirare elementelor. Un bun exemplu și regulă de degetul mare este că fiecare element are un termen de valabilitate de un an. Dacă nu a fost folosit deloc într-un an, atunci trebuie să găsească un alt loc pentru a exista.

treceți prin lucrurile dvs. și puneți lucruri pe care nu vă amintiți să le folosiți într-o casetă marcată cu data. Pune cutia deoparte. Dacă trebuie să intri în cutie pentru a obține un articol, atunci trebuie să ai nevoie de el. Grozav, e un păstrător. Găsiți un loc potrivit pentru el înapoi în casă. După un an, tot ce a rămas în cutie merge.

o altă metodă este de a obține etichete mici și de a scrie o dată de expirare care este de un an în viitor pe ele. Stick aceste etichete pe fiecare element suspect în casa ta. Dacă utilizați de fapt un articol, puteți scoate eticheta. Orice altceva este în afara atunci când expiră după un an.

pasul 6:

faceți fotografii cu lucruri sentimentale și suveniruri. Știu că ești mândru de trofeul pe care l-ai câștigat în clasa a 2-a; Medalia pe care ai câștigat-o în liceu. Dar aceste lucruri stau într-o cutie. Nu le veți afișa niciodată (serios, nu vă faceți de râs punându-le afară). E timpul să-i lăsăm să plece. Fă o poză și mergi mai departe. Acest lucru va fi imens odată ce te obișnuiești cu el. Veți fi uimiți de cât de ușor este să treceți și să eliminați obiectele odată ce intrați într-un sistem de a privi fiecare articol, reflectând asupra impactului său în viața voastră, făcând o fotografie a acestuia dacă este sentimental și apoi plasându-l în coșul său adecvat „go-away”. Puteți lua apoi toate fotografiile și de a crea un slideshow să reminisce la voință, și cu mult mai multă ușurință apoi tractiune cutii cu praf stocate undeva. Este cathartic într-adevăr.

pentru lucrurile cu care nu te poți despărți pune-le în pungi frigorifice înainte de a le boxa. Acest lucru îi va ajuta să-i protejeze de daunele cauzate de apă și insecte. Acest lucru funcționează pentru lucruri precum fotografii, certificate și cărți, nu rochia de mireasă. Pentru puncte bonus, puteți sorta aceste lucruri după an și puteți scrie anul pe geantă. Pentru puncte bonus suplimentare, scapă de rochia aia. N-o s-o mai porți. Niciodată.

Pasul 7:

configurați un sistem pentru a vă păstra și organiza documentele importante, pentru a scăpa de restul.

veți găsi că o mulțime de dezordine este hârtie. Unele dintre ele au informații sensibile despre ele. Va trebui să-l rupeți. Puteți recicla hârtia mărunțită sau, mai bine, multe adăposturi pentru animale vor accepta material mărunțit. Ce răzbunare mai bună este acolo decât să aibă câini și pisici caca pe facturile de împrumut vechi de școală?

vor fi multe pe care ar trebui să le păstrezi. Dar doar pentru că îl păstrezi nu înseamnă că ar trebui să fie aglomerat. Asigurați-vă că vă organizați documentele importante. Pentru facturi, chitanțe, informații medicale/de asigurare etc., utilizați dosare de fișiere sau manila. Exemple de categorii sunt:

• Medical/Healthcare
• extrase de card de Credit și încasări
• declarații bancare și încasări
• asigurare
• utilități
• documente auto (titluri, garanții, reparații)
• documente de casă (fapte, rapoarte de inspecție, garanții)

puteți obține și mai detaliate. Sunt pentru asta. Găsiți doar un sistem și categorii care funcționează pentru dvs. Cu toate acestea, o grămadă dezordonată nu este un sistem.

de asemenea, evitați dezordinea viitoare petrecând una dintre sesiunile dvs. digitalizând sau eliminând cât mai multe e-mailuri.

• Înscrieți-vă pentru e-declarații pentru toate dvs. bancare, utilități, facturi, etc. Nu folosi scuza că ești îngrijorat de securitate. Da, securitatea cibernetică este o problemă. Dar, este mai ușor pentru cineva să vă deschidă căsuța poștală și să vă fure informațiile în acest fel decât să o facă online, presupunând că sunteți inteligent și sigur în legătură cu aceasta.
• nu mai primi cataloage. Eliminați-vă din listele de corespondență. Aceste lucruri sunt inutile și enervante. Îi poți opri mergând aici.
• Opriți toate ofertele enervante de carduri de credit și de asigurare. Iată cum.

Pasul 8:

dacă vine o sărbătoare sau o zi de naștere, este un moment minunat să faci schimbări subtile în obiceiurile tale de cheltuieli și în așteptările celor din jurul tău.

dacă așteptați cadouri, luați în considerare să cereți oamenilor să doneze conserve sau obiecte pentru o cauză caritabilă în numele dvs.

dacă știți că primiți lucruri, faceți loc pentru lucrurile noi scăpând de un articol existent pentru fiecare articol nou primit. Gadgeturile, jucăriile, hainele și alte obiecte care nu mai primesc dragoste și atenție pot fi donate altora cărora le-ar plăcea să le aibă.

dacă oferiți cadouri, cheltuiți banii pentru o activitate bazată pe experiență. Oamenii își amintesc experiențele mai mult decât lucrurile. De exemplu, plătiți pentru cursuri sau lecții care ar încânta destinatarul (gătit, călărie, abilități ninja)

dacă oferiți obiecte sub formă de cadouri, limitați-le la cele care sunt cu adevărat dorite și necesare. Întreabă-l pe norocosul beneficiar al generozității tale dacă nu ești sigur. Dacă cineva îți spune că nu vrea nimic, ia-l pe cuvânt și anunță-l că vei dona în schimb unei organizații caritabile (vezi mai sus). Doar nu primiți prostii de la un magazin care vinde doar articole din plastic ieftine, inutile, care se sparg înainte de sfârșitul zilei de sărbătoare, doar ca să puteți spune că aveți pe cineva ceva. Toată lumea este mai rău în această tranzacție.

PASUL 9:

se odihnește și se repetă. Când toate zonele au fost curățate, faceți o pauză. Așteptați un sezon, apoi faceți totul din nou. Ai experiență în asta acum. Ai văzut cât de bine te simți. Va fi mai ușor de fiecare dată.

pasul 10:

cumpărați mai puțin și gândiți-vă la achizițiile dvs. Fii atent despre ceea ce a intrat în a face un produs și cât de mult din timpul tau va fi petrecut la locul de muncă pentru a putea achiziționa acel element. Uitați-vă la ambalaj și la impactul pe care îl are și îl va avea asupra mediului. Va obtinerea că tigaie alunecos, care poate lucra de două ori și apoi stai în partea din spate a cabinetului dumneavoastră, Noțiuni de bază în calea de o tigaie utilizați de fapt, fi în valoare de toate orele de lucru? Au meritat materialele care au fost exploatate și obținute și benzina care a fost arsă pentru a o transporta în întreaga lume? Probabil că nu. Întrerupeți ciclul.

o poți face. Te vei simți mai bine pentru asta.