ciclul ureei. Unii cercetători au numit acidul orotic ca vitamina B13. Cu toate acestea, există încă o dezbatere dacă este într-adevăr o vitamină. Poate ajuta la metabolizarea vitaminelor B9 și B12.

în tulburarea ciclului ureei, fosfatul de carbamoil și ornitina cresc în sânge datorită faptului că nu se transformă în citrulină din cauza deficienței enzimei ornitină transcarbamilază (OTC). Apoi, excesul de carbamoil fosfat se transformă în acid orotic.

funcțiile acidului Orotic:

1. ajută metabolismul vitaminelor B9 și B12.
2. poate ajuta la absorbția calciului și a magneziului.
3. este necesar pentru producerea de ADN și ARN.
4. acesta susține și menține producția de ATP.
5. este necesar pentru funcționarea normală a inimii.

surse alimentare și absorbție:

sursele alimentare de acid orotic sunt produsele lactate, carnea de organe, cum ar fi ficatul și inima, zerul, drojdia de bere, morcovii, păstârnacul, sfecla roșie, anghinarea și napii. Cantități mici sunt produse în organism de bacteriile intestinale. Acidul orotic dietetic este absorbit din partea superioară a intestinului subțire în fluxul sanguin.

beneficiile atletice ale acidului Orotic:

1. menține piscina ATP în organism prin furnizarea de riboză.
2. poate spori absorbția glucozei și restaurarea depozitelor de glicogen.
3. poate crește absorbția creatinei de către mușchi.
4. se transformă în beta – alanină, care este precursorul carnosinei și anserinei. Sunt puternici „agenți de tamponare a protonilor” și întârzie oboseala și îmbunătățesc rezistența sportivilor prin prevenirea acumulării de acid lactic. A se vedea” Carnosine „în secțiunea”antioxidanți”.
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. dermatită.
7. psoriazis.

dozaj:

nu a fost stabilită ADR pentru vitamina B13. De asemenea, nu face parte din niciun produs multivitaminic. De obicei este combinat cu magneziu pentru a forma orotat de magneziu. De asemenea, este disponibil sub formă de pulbere de acid orotic administrată 500 – 1000 mg pe zi.