ureumcyclus. Sommige onderzoekers hebben orotinezuur als vitamine B13 genoemd. Er is echter nog steeds een discussie of het echt een vitamine is. Het kan helpen bij het metabolisme van vitamine B9 en B12.

bij ureumcyclusstoornis, carbamoylfosfaat en ornithine toename in het bloed als gevolg van het niet omzetten in citrulline als gevolg van een tekort aan het enzym ornithine transcarbamylase (OTC). Vervolgens wordt het overtollige carbamoylfosfaat omgezet in orotinezuur.

functies van orotinezuur:

1. Het helpt het metabolisme van vitamine B9 en B12.
2. Het kan helpen bij de absorptie van calcium en magnesium.
3. Het is nodig voor de productie van DNA en RNA.
4. Het ondersteunt en onderhoudt ATP-productie.
5. Het is noodzakelijk voor de normale werking van het hart.

voedselbronnen en absorptie:

voedselbronnen van orotinezuur zijn zuivelproducten, orgaanvlees zoals lever en hart, wei, biergist, wortelen, pastinaak, rode biet, artisjok en rapen. Kleine hoeveelheden worden in het lichaam geproduceerd door darmbacteriën. Dieet orotinezuur wordt geabsorbeerd uit het bovenste deel van de dunne darm in de bloedstroom.

Athletic Benefits of Orotic Acid:

1. Het houdt ATP-pool in het lichaam door ribose.
2. Het kan de opname van glucose en het herstel van glycogeenopslag verbeteren.
3. Het kan de opname van creatine door de spieren verhogen.
4. het wordt omgezet in beta – alanine, de voorloper van carnosine en anserine. Ze zijn krachtige “proton buffering agenten” en vertragen vermoeidheid en verbeteren het uithoudingsvermogen in atleten door te voorkomen dat melkzuur opbouw. Zie ” Carnosine “onder de rubriek”antioxidanten”.
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. Dermatitis.
7. Psoriasis.

dosering:

voor vitamine B13 is geen ADH vastgesteld. Het maakt ook geen deel uit van multivitamine producten. Het wordt meestal gecombineerd met magnesium om magnesium orotaat te vormen. Het is ook beschikbaar als orotic zuur poeder genomen 500-1000 mg per dag.