při výběru kompresních punčoch je třeba vzít v úvahu maximum: punčocha se musí přizpůsobit noze a ne naopak.

• průměry nohou by měly být měřeny na různých úrovních, stejně jako délka, aby byla zajištěna účinnost a pohodlí pro uživatele.
• měření by měla být prováděna ráno, aby noha nebyla příliš oteklá.
• nákup musí být proveden v lékárně nebo ortopedii, která zaručuje správné přizpůsobení punčoch.

při nasazování kompresních punčoch je důležité dodržovat určité kroky.

• držte horní část, srolujte se k patě a vložte nohu tak daleko, jak se zastaví.
• Po umístění paty se punčocha zvedne odvíjením nahoru.
• jakmile toto pokládání bude muset vyhladit vrásky.

skladování se může prodražit. Aby to bylo snazší umístit je můžete použít krém na nohy, použít mastek nebo škrob Používat gumové rukavice může pomoci upravit punčochy a hladké nich, nebo můžete dokonce uchýlit k použití lžíce na boty, aby pomohl posuvné intenzity přes kůži.

péče o punčochy je nezbytná pro to, aby dobře plnily svou funkci. Každodenní používání punčoch může ovlivnit jejich kompresní kapacitu, proto je vhodné je vyměňovat každé 3 nebo 6 měsíců.

punčochy jsou pouze součástí léčby. Je stále důležité udržovat zdravý a aktivní životní styl, cvičit vhodné sporty: chůzi, plavání, jízdu na kole nebo jakékoli cvičení, které přispívá k podpoře žilního návratu. Vyhýbání se nadváze, zkrácení času stráveného ve stejné pozici a omezení používání těsného oblečení a vysokých podpatků bude také velmi důležité pro péči o křečové žíly.