Timothy Olson er en afstandsløber, der bringer et nyt perspektiv til The North Face ‘ s never Stop Udforskningstur, en årlig landsdækkende højttalerserie, der lanceres denne måned. I et opdateret format vil dette års tour blande film og live fortælling fra nogle af de bedste eventyratleter og filmskabere i verden.

i en kommende Stop aldrig med at udforske film, “Ultra Anthem”, vil et kamerateam fange Olson og andre eliteløbere, der træner op til 30 timer om ugen til Ultra-Trail Du Mont-Blanc (eller UTMB), en af Europas hårdeste ultramarathoner, hvor løbere dækker mere end 100 miles i Alperne. “Det er et fuldtidsjob , især hvis du tager dig tid til at få karrosseri, strække og træne styrketræning,” siger Olson. “Jeg kommer i omkring 100-plus miles af løb og 20.000 til 30.000 fod lodret gevinst i ugen .”

filmen, bare en af flere i turen, fører seerne gennem opbygningen før løbet langs den historiske bjergrute til den udmattende målstregen. “Det er et virkelig, virkelig hårdt løb, med masser af klatring, der er ubarmhjertig og utilgivelig, men du skal stadig være i stand til at køre det hurtigt og i typisk hårdt vejr,” siger Olson. “Sammenlignet med hvert løb i USA udover Hardrock er det det mest krævende og vanskelige.”

<iframe frameborder=”0″ width=”480″ height=”270″ src=”//www.dailymotion.com/embed/video/x1ypl6p” allowfullscreen></iframe><br /><a href=”http://www.dailymotion.com/video/x1ypl6p_teaser-ultra-trail-du-mont-blanc-2014_sport” target=”_blank”>Teaser Ultra-Trail du Mont-Blanc&reg; 2014</a><i>by <a href=”http://www.dailymotion.com/UltraTrailMontBlanc” target=”_blank”>UltraTrailMontBlanc</a></i>

But for Olson, journeys like these have always meant more than the outcome. “Der er ubegrænsede steder at udforske, og det er sjovt at opmuntre folk til at komme udenfor og opdage den naturlige verden lige foran dem,” siger han om den inspirerende Never Stop Udforskningstur.

Vi fangede Olson for at se, hvordan han fortsætter med at finde glæden ved at løbe—og dele den med andre. Viser sig, han har masser at sige og en masse råd, der, hvis man lytter, vil gøre os alle lykkeligere, uanset om vi er trail løbere eller ej.

løb hjalp dig med at overvinde en afhængighed. Hvordan?

i min nedadgående spiral med stoffer og alkohol var jeg deprimeret og kunne ikke lide mig selv. Løb hjalp mig med at komme forbi disse følelser af beklagelse og dømmekraft over for mig selv. Jeg lærte på stierne at elske mig selv, at stoppe med at bekymre mig om fremtiden eller dvæle ved fortiden. Mens jeg løber, er jeg fri og nyder bare her og nu. At tage denne bevidsthed til hvert øjeblik i mit daglige liv har været enormt. Nu er jeg” fri inden for ” hele tiden; løb lettet dette og fortsætter med at.

gå os gennem en “typisk” træningsuge.

meget af mit liv er ikke typisk. Vi lejede vores hus ud for over et år siden og har rejst i USA., Europa, Argentina og De Kanariske Øer, der løber løb og nyder livet. I en noget typisk træningsuge forsøger jeg at gennemsnit omkring 100 plus miles og 20.000 til 30.000 fod i lodret gevinst. Jeg elsker de stejle ting og nå toppe af bjerge over hele verden. Når vi bliver et sted i mere end en uge, prøver jeg at finde en god stigning, der er stejl og teknisk og løber op og ned så meget som muligt. Hver anden dag prøver jeg at gå rigtig hårdt, og de modsatte dage balancerer jeg med et kortere løb eller vandretur med min kone og søn ved hjælp af en klapvogn eller en pakke.

hvordan skaber du en sund blanding af liv, familie og sport?

det er en balancehandling, men en vi alle har nydt sammen forsøger at finde, hvad der virker bedst. Vi elsker alle at løbe og være i bjergene og lege i naturen. En af os går normalt til vores løb under vores søns eftermiddagslur; så nogle dage går vi alle sammen i vores BOB klapvogn eller går en god vandretur med ham i en pakke. Vi holder op med at have picnic og lege, så han ikke behøver at være i pakken eller klapvognen for længe. Vi elsker at tilbringe tid sammen, men min familie er også meget sød og giver mig mulighed for at have tid til store bjergdage. Så kommer jeg tilbage og hænger med dem og leger rundt i huset eller finder en sjov park at lege på. Vi elsker også at lave mad sammen og gå til landmændsmarkeder for at få friske, lokale råvarer.

Hvad var det grittiest øjeblik, du har oplevet i et trail running race?

at komme tilbage fra de døde på Hardrock 100 i år var et af mine sværeste øjeblikke, idet jeg accepterede, at min dag ikke gik som planlagt, men at få det bedste ud af situationen. Jeg ønskede at holde op, men vedholdende gennem virkelig hårde øjeblikke gjorde finishen så meget sødere.

du tror på “at leve i øjeblikket.”Hvordan har det hjulpet din løb, og hvordan minder du dig selv om at gøre det hver dag?

Jeg prøver at få tid hver dag til at sætte mig ned, berolige mit sind og mægle, koncentrere mig om min ånde og forsøge at oprette forbindelse til stilheden indeni. Jeg tager også tid midt i hvert løb, normalt når jeg når toppen af et bjerg, for at trække vejret og tage et øjeblik at være til stede og forbinde med naturen. Dette hjælper min løb på mange måder. Først og fremmest, dette hjælper med min samlede nydelse. Jeg er i stand til bare at nyde naturen og de subtile ting omkring, der gør et dagligt løb så godt. At være i øjeblikket minder mig om at være taknemmelig for hvert øjeblik, og at hver enkelt kan være spektakulær, hvis du accepterer hver situation, som du vælger den. At koncentrere dig om hvert trin gør dig opmærksom, mindsker din chance for skade og giver dig mulighed for at bevæge dig solid og stærk gennem hele løbet.

hvordan har det at følge en holistisk livsstil og spise sundt påvirket din løbepræstation?

at være bevidst om, hvad jeg lægger i min krop, hjælper det med at fortsætte med at fungere ordentligt hver dag. Det giver mig mulighed for at komme mig hurtigere og have det rigtige brændstof til at sætte kontinuerlige store dage i bjergene og forblive sunde. Jeg forsøger at indarbejde så mange friske grøntsager i min kost og spise græs-fodret kød og græs-rejst fjerkræ og æg til brændstof min kører.

Hvad er nogle af dine foretrukne go-to træning måltider og snacks?

Jeg elsker at have en grøn smoothie med grønkål og økologisk frugt efter mine løb. Jeg kan også godt lide at lave kale chips med min dehydrator til en god snack, mens jeg rejser eller ser en film. Jeg har normalt en episk bar hver dag til noget godt græsfodret kød efter et løb eller til en lille picnic op på bjerget. Min favorit er deres bison / bacon / tranebær-det er utroligt. Pre Store køre dage, jeg normalt gøre nogle kylling og søde kartofler, der er kvalt og saut kokosmælk i kokosolie. Dette måltid sømmer sig godt og giver mig den energi, jeg har brug for før en stor dag. Jeg starter normalt hver morgen med nogle Pocketfuel møtrik-smør. Jeg vil enten have det eller æg til morgenmad.

Hvad er et løb hver atlet skal føje til livets bucket list?

Jeg kan godt lide 100 ‘ erne , så Hardrock er simpelthen utroligt med så mange fantastiske mennesker involveret i løbet, og bjergene er så vilde, fjerntliggende og fortsætter for evigt. Det er svært at komme i lotteriet , men hvis du gør det, er det det værd. Også UTMB . Mount Blanc er betagende, og turen omkring det skuffer ikke. To af mine yndlingssteder er Alperne i Frankrig, Italien og San Juans i Colorado.

Hvad ser du mest frem til i din løbekarriere?

fortsætter med at se nye steder, mens jeg gør det, jeg brænder for: løb. Hver dag er jeg velsignet med at komme ud og nyde mit liv. Min hensigt er at forblive sund og fortsætte med at komme udenfor.

Hvis du skulle gå videre til din søn den mest gribende ting trail running har lært dig om livet, hvad ville det være?

forblive til stede. Se ikke på fremtiden for livet for at “blive bedre.”Nyd dette øjeblik lige nu og lev det til det yderste.

mere fra GrindTV

er dette den virkelige Forrest Gump?

gå ind i stormen med tornado chaser Reed Timmer

6 tip til at opdrage et aktivt, udendørs barn

Følg GrindTV på Google+

for at få adgang til eksklusive gearvideoer, berømthedssamtaler og mere, abonner på YouTube!