urinstofcyklus. Nogle forskere har navngivet orotinsyre som vitamin B13. Der er dog stadig en debat om, hvorvidt det virkelig er et vitamin. Det kan hjælpe med metabolismen af vitaminerne B9 og B12.

i urinstofcyklusforstyrrelse øges carbamoylphosphat og ornithin i blodet på grund af manglende omdannelse til citrullin på grund af manglen på ornithin transcarbamylase (OTC). Derefter omdannes overskydende carbamoylphosphat til orotinsyre.

funktioner af orotinsyre:

1. det hjælper metabolismen af vitaminerne B9 og B12.
2. det kan hjælpe med absorption af calcium og magnesium.
3. det er nødvendigt til produktion af DNA og RNA.
4. det understøtter og vedligeholder ATP-produktion.
5. det er nødvendigt for normal funktion af hjertet.

fødekilder og Absorption:

fødekilder til orotinsyre er mejeriprodukter, orgelkød såsom lever og hjerte, Valle, brygersgær, gulerødder, pastinak, rødbeder, artiskok og majroer. Små mængder produceres i kroppen af tarmbakterier. Kost orotinsyre absorberes fra den øverste del af tyndtarmen ind i blodstrømmen.

atletiske fordele ved orotinsyre:

1. det opretholder ATP-pool i kroppen ved at give ribose.
2. det kan forbedre optagelsen af glukose og restaureringen af glykogenlagre.
3. det kan øge optagelsen af kreatin af musklerne.
4. det omdannes til beta – alanin, som er forløberen for carnosin og anserin. De er potente “protonbuffere” og forsinker træthed og forbedrer udholdenhed hos atleter ved at forhindre opbygning af mælkesyre. Se” Carnosine “under afsnittet”antioksidanter”.
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. Dermatitis.
7. Psoriasis.

dosering:

ingen RDA er blevet etableret for vitamin B13. Det er heller ikke en del af multivitaminprodukter. Det kombineres normalt med magnesium for at danne magnesiumorotat. Det fås også som orotinsyre pulver taget 500 – 1000 mg per dag.