Sie benötigen dies.

Das hast du dir verdient.

Dein Leben wäre so viel besser und einfacher, wenn du das hättest.

Wenn Sie ständig von solchen Nachrichten bombardiert werden, ist es schwer, nicht nachzugeben, sich zu verwöhnen, auch wenn es nur um ein Stück Plastik geht, das sich dreht.

Es gibt eine gesellschaftliche Erwartung, dass, sobald Sie sich auf den Weg gemacht haben, die Anhäufung von Zeug beginnen muss, um zu beweisen, dass Sie ins Erwachsenenalter eintreten. Mit jedem neuen Job, jeder Beförderung, jedem Hobby oder jeder Lebensveränderung besteht eine nicht so stille Vermutung, dass es ein Beweis für Ihren Erfolg ist, noch mehr Dinge zu erhalten.

Denken Sie daran, Ihnen wurde gesagt, dass das Leben mit diesen Dingen besser ist. Es ist fast Ihre Pflicht, sie zu bekommen und den nie endenden Konsumzyklus zu füttern. Sie sind schuldig und beschämt, die neuesten Gadgets und Trends zu haben, von denen sowohl die reale als auch die Online-Welt sagen, dass Sie sie haben müssen.

Das Problem ist, dass es nie genug ist. Ihr Haus füllt sich mit Müll, und dann kommen die Rechnungen herein. So arbeiten Sie lange, harte Stunden weg von Ihrem immer unübersichtlicher werdenden Zuhause, so dass Sie einen Lebensstil verwalten können, von dem Sie gesagt haben, dass Sie ihn wollen. Aber wolltest du es wirklich?

Wenn Sie endlich nach Hause kommen, finden Sie einen Wohnraum voller Dinge, die Sie nie benutzen, Kleidung, die Sie nicht tragen, und Elektronik, die veraltet ist. Jeder eine unbewusste Erinnerung an Zeit und Geld ausgegeben, und oft verschwendet. Wenn dein Zuhause überladen ist, ist dein Geist überladen. Es ist nicht gesund. Das Zeug wird an und für sich zum Zeitkiller und verschärft das Problem. Sie verschwenden Zeit damit, eines der wenigen Dinge zu finden, die Sie tatsächlich brauchen, und sortieren durch ein Durcheinander von Gegenständen, die in den dunklen Nischen von Regalen, Schränken und Schränken zurückgelassen wurden, die meisten dienen keinem Zweck.

Das Letzte, was Sie mit Ihrer immer knapper werdenden Freizeit tun möchten, ist jedoch, sie damit zu verbringen, zu organisieren und eine Bestandsaufnahme dessen zu machen, was Sie tatsächlich verwenden und was völlig unbemerkt in Luft aufgehen könnte.

Schau, minimalistisch zu sein ist nicht jedermanns Sache. Aber für die meisten Menschen in den USA ist es eine gute Sache, weniger Zeug zu haben. Ich habe noch niemanden getroffen, der die Entscheidung bereut hat, die Menge seines Besitzes zu reduzieren, solange sie es achtsam taten. Der schwierigste Teil ist der Einstieg. Es kann überwältigend erscheinen. Die Sache ist, sobald Sie anfangen, ist es wie eine Last zu entfernen. Du fühlst dich körperlich besser. Es fühlt sich an wie ein Ganzkörper-Ausatmen.

Also, hier sind 10 Ideen für den Einstieg!

SCHRITT 1:

Schnappen Sie sich eines der unzähligen Notizbücher, Notizblöcke oder Ordner in Ihrem Haus und schreiben Sie beschreibende Worte darüber auf, wie Sie sich über den Entstörungsprozess fühlen. Schreiben Sie als nächstes auf, warum Sie dies tun möchten. Schreiben Sie schließlich auf, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich in Ihrem Haus und in Schubladen, Schränken, Schränken usw. umsehen. Jetzt zünde das Papier an.

Okay, ich mache Witze darüber. Sie benötigen jedoch einen Ausgangspunkt. Verlasse dein Haus. Nehmen Sie eines dieser Notizbücher mit oder verwenden Sie die Notizen-App Ihres Telefons. Gehen Sie in einen Park oder einen Coffeeshop und erstellen Sie aus dem Speicher eine Liste der Objekte, die Sie im Falle einer Katastrophe speichern möchten. Diese Dinge sind Ihnen wahrscheinlich wirklich wichtig. Dies gibt Ihnen einen Ausgangspunkt und eine Hierarchie der Wichtigkeit. Das sind die Unberührbaren.

SCHRITT 2:

Finden Sie heraus, wie Sie und die Menschen, mit denen Sie leben, sich dem Prozess nähern möchten. Möchten Sie direkt eintauchen oder langsam einsteigen? So oder so kann erfolgreich sein, aber wissen, was für Sie funktioniert. Sie können Ihren Ansatz so gestalten, dass er zu Ihrem Lebensstil passt.

Seid ihr alle Macher, die gerne eintauchen und eine Aufgabe durcharbeiten, bis sie erledigt ist? Großartig! Legen Sie ein dreitägiges Wochenende beiseite, bringen Sie die ganze Familie zusammen und kümmern Sie sich darum.

Willst du krabbeln, bevor du gehst? Schon gut. Setzen Sie sich ein Ziel von 10 Minuten pro Tag für 30 Tage. Oder legen Sie den ersten Sonntag eines jeden Monats beiseite, um einen Raum in Angriff zu nehmen, sich jeden Gegenstand anzusehen und herauszufinden, in welche Box (dazu später mehr) die Dinge sortiert werden sollen. Sie können auch ein Spiel daraus machen. Lassen Sie jede Person in Ihrem Haushalt 10 Gegenstände zum Wegwerfen / Recyceln, 10 Gegenstände zum Spenden und 10 Gegenstände zum Aufbewahren finden. Der erste, der fertig ist, muss die anderen ihr Zimmer putzen lassen. Tun Sie dies einmal im Monat.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob Tauchen oder Waten am besten ist, fang langsam an. Überwältigen oder frustrieren Sie sich oder die anderen in Ihrer Familieneinheit nicht, sonst wird es nicht funktionieren. Finden Sie heraus, wie hoch die Zusammenarbeit im Haushalt ist. Sie können Ihr Tempo später immer beschleunigen.

SCHRITT 3:

Holen Sie sich Materialien, die beim Sortierprozess helfen. Sie benötigen:

• Leere Kisten (oder Müllsäcke), die wie folgt gekennzeichnet sind.

VERKAUFEN: Wenn Sie denken, dass Sie sich die Zeit nehmen werden, Artikel online aufzulisten, um Geld zu bekommen, oder einen Hof- / Garagenverkauf zu haben, holen Sie sich dafür Boxen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, einen Teil Ihrer Schulden abzuzahlen oder Ihre Belohnung für erreichte Ziele zu finanzieren (dazu gleich noch mehr).

SPENDEN: Selbsterklärend. Sie müssen nur entscheiden, wem oder welcher Organisation Sie Artikel geben möchten. Denken Sie daran, abhängig von der Organisation, an die Sie spenden, können diese steuerlich absetzbar sein.

E-TRASH/TOXIC: Leider müssen Sie dies wahrscheinlich zur Verfügung haben. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Dinge ordnungsgemäß entsorgen. Suchen Sie nach den Daten Ihrer Community, um dieses Zeug abzugeben. Markieren Sie es also in Ihrem Kalender und kreisen Sie es rot ein oder stellen Sie Ihr Telefon so ein, dass es Sie daran erinnert!

WIEDERVERWERTUNG: Recycle so viel du kannst, auch wenn es bedeutet, dass du es irgendwohin bringen musst. Das ist wirklich wichtig.

Verwenden Sie dies nicht als Ausrede, um Lagerbehälter zu kaufen. Sie haben wahrscheinlich schon Totes. Es gibt Geschäfte, die Sie dazu bringen, mehr im Namen der Neuorganisation zu kaufen. Mit mehr Taschen wird die Versuchung sein, zu viel Zeug zu behalten und sich selbst zu glauben, dass Sie die Dinge verbessert haben, weil die Dinge verpackt und außer Sichtweite sind. Du wirst dich selbst belügen. Wenn Sie mehr Behälter bekommen, wird mehr Unordnung entstehen. Hoffentlich, wenn du fertig bist, wirst du entdecken, dass du es aushalten könntest, ein paar Taschen zu verschenken … aber lass uns nicht vorgreifen.

• Ein Aktenvernichter. Wenn Sie einen haben, großartig. Wenn nicht, sehen Sie, ob Sie eine ausleihen können, bevor Sie eine andere Sache kaufen.

• Kamera oder einen Scanner. Für die meisten Menschen wird Ihr Telefon dies abdecken.

• Große Gefrierbeutel, Dateiordner, & Dateiordner.

SCHRITT 4:

Erstellen Sie ein Belohnungssystem, aber belohnen Sie sich nicht mit einem Einkaufsbummel. Belohnen Sie sich mit Aktivitäten oder Erlebnissen. Zum Beispiel: Der Schrank ist organisiert oder wir haben 10 Kisten mit Gegenständen gespendet und unbenutzte Gegenstände im Wert von 100 US-Dollar verkauft, also gehen wir ins Kino oder holen uns Eis. (Wen verarsche ich? Es ist ein Film und Eis). Denken Sie daran: Machen Sie bei Bedarf eine Pause. Das ist kein Rennen.

SCHRITT 5:

Weisen Sie Artikeln ein Ablaufdatum zu. Ein gutes Beispiel und Faustregel ist, dass jeder Artikel ein Jahr haltbar ist. Wenn es in einem Jahr überhaupt nicht benutzt wurde, muss es einen anderen Ort finden, an dem es existieren kann.

Gehen Sie Ihre Sachen durch und legen Sie Dinge, an die Sie sich nicht erinnern, in ein Feld, das mit dem Datum markiert ist. Legen Sie die Schachtel weg. Wenn Sie in die Schachtel müssen, um einen Gegenstand zu bekommen, müssen Sie ihn tatsächlich brauchen. Großartig, es ist ein Hüter. Finden Sie einen geeigneten Platz dafür zu Hause. Nach einem Jahr geht alles in der Box.

Eine andere Methode besteht darin, kleine Etiketten zu erhalten und ein Ablaufdatum zu schreiben, das ein Jahr in der Zukunft liegt. Kleben Sie diese Etiketten auf jeden verdächtigen Gegenstand in Ihrem Haus. Wenn Sie einen Artikel tatsächlich verwenden, können Sie das Etikett abnehmen. Alles andere ist raus, wenn es nach einem Jahr abläuft.

SCHRITT 6:

Machen Sie Fotos von sentimentalen Dingen und Andenken. Ich weiß, du bist stolz auf die Trophäe, die du in der 2. Klasse gewonnen hast; die Medaille, die du in der High School verdient hast. Aber diese Dinge sitzen in einer Kiste. Du wirst sie nie zeigen (ernsthaft, blamiere dich nicht, indem du sie herausstellst). Es ist Zeit, sie gehen zu lassen. Mach einfach ein Foto und mach weiter. Das wird riesig sein, wenn man sich daran gewöhnt hat. Sie werden erstaunt sein, wie viel einfacher es ist, Gegenstände durchzugehen und zu eliminieren, wenn Sie in ein System geraten, in dem Sie jeden Gegenstand betrachten, über seine Auswirkungen auf Ihr Leben nachdenken, ein Bild davon machen, wenn es sentimental ist, und es dann in den entsprechenden „Go-Away“ -Behälter legen. Sie können dann alle Fotos machen und eine Diashow erstellen, um sich nach Belieben zu erinnern, und mit viel mehr Leichtigkeit, als irgendwo verstaubte Kisten herauszuholen. Es ist wirklich kathartisch.

Für die Dinge, von denen Sie sich nicht trennen können, legen Sie sie in Gefrierbeutel, bevor Sie sie einpacken. Das schützt sie vor Wasser- und Insektenschäden. Dies funktioniert für Dinge wie Fotos, Zertifikate und Karten, nicht für Ihr Hochzeitskleid. Für Bonuspunkte können Sie diese Dinge nach Jahr sortieren und das Jahr auf die Tasche schreiben. Für zusätzliche Bonuspunkte, loszuwerden, dass Kleid. Du wirst es nicht wieder tragen. Jemals.

SCHRITT 7:

Richten Sie ein System ein, um Ihre wichtigen Papiere aufzubewahren und zu organisieren.

Sie werden feststellen, dass viel Unordnung Papier ist. Einige davon enthalten sensible Informationen. Sie müssen es zerkleinern. Sie können das zerkleinerte Papier recyceln, oder noch besser, viele Tierheime akzeptieren zerkleinertes Material. Welche bessere Rache gibt es, als Hunde und Katzen auf Ihre alten Schulkreditrechnungen kacken zu lassen?

Es wird viel geben, was du behalten solltest. Aber nur weil Sie es behalten, bedeutet das nicht, dass es überladen sein sollte. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre wichtigen Papiere organisieren. Für Rechnungen, Quittungen, Kranken- / Versicherungsinformationen usw., verwenden Sie Datei- oder Dateiordner. Beispiele für Kategorien sind:

• Medizin/Gesundheitswesen
• Kreditkartenabrechnungen und Quittungen
• Bankauszüge und Quittungen
• Versicherung
• Dienstprogramme
• Autodokumente (Titel, Garantien, Reparaturen)
• Hausdokumente (Urkunden, Inspektionsberichte, Garantien)

Sie können noch detaillierter werden. Ich bin alles dafür. Finden Sie einfach ein System und Kategorien, die für Sie arbeiten. Ein unordentlicher Stapel ist JEDOCH KEIN System.Vermeiden Sie auch zukünftige Unordnung, indem Sie eine Ihrer Sitzungen damit verbringen, so viel Post wie möglich zu digitalisieren oder zu eliminieren.

• Melden Sie sich für E-Statements für alle Ihre Bankgeschäfte, Versorgungsunternehmen, Rechnungen usw. an. Verwenden Sie nicht die Ausrede, dass Sie sich Sorgen um die Sicherheit machen. Ja, Cybersicherheit ist ein Thema. Es ist jedoch einfacher für jemanden, Ihre Mailbox zu öffnen und Ihre Informationen auf diese Weise zu stehlen, als dies online zu tun, vorausgesetzt, Sie sind klug und sicher.
• Hör auf, Kataloge zu bekommen. Entfernen Sie sich von Mailinglisten. Diese Dinge sind sinnlos und ärgerlich. Sie können sie stoppen, indem Sie hier gehen.
• Stoppen Sie alle lästigen Kreditkarten- und Versicherungsangebote. Hier ist, wie.

SCHRITT 8:

Wenn ein Feiertag oder ein Geburtstag ansteht, ist es eine großartige Zeit, um achtsam subtile Änderungen an Ihren Ausgabegewohnheiten und den Erwartungen Ihrer Mitmenschen vorzunehmen.

Wenn Sie Geschenke erwarten, sollten Sie die Leute bitten, stattdessen Konserven oder Gegenstände für einen wohltätigen Zweck in Ihrem Namen zu spenden.

Wenn Sie wissen, dass Sie Dinge bekommen, machen Sie Platz für die neuen Sachen, indem Sie für jeden neuen Artikel einen vorhandenen Artikel entfernen. Gadgets, Spielzeug, Kleidung und andere Gegenstände, die nicht mehr Liebe und Aufmerksamkeit bekommen, können an andere gespendet werden, die diese gerne hätten.

Wenn Sie Geschenke geben, geben Sie das Geld für eine erlebnisbasierte Aktivität aus. Menschen erinnern sich mehr an Erfahrungen als an Dinge. Zahlen Sie zum Beispiel für Kurse oder Lektionen, die den Empfänger begeistern würden (Kochen, Reiten, Ninja-Fähigkeiten)

Wenn Sie Gegenstände verschenken, beschränken Sie sie auf diejenigen, die wirklich gewünscht und benötigt werden. Fragen Sie den glücklichen Empfänger Ihrer Großzügigkeit, wenn Sie sich nicht sicher sind. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er nichts will, nehmen Sie ihn beim Wort und lassen Sie ihn wissen, dass Sie stattdessen an eine Wohltätigkeitsorganisation spenden (siehe oben). Holen Sie sich einfach keinen Mist aus einem Geschäft, das nur billig hergestellte, nutzlose Plastikartikel verkauft, die kaputt gehen, bevor der Festtag vorbei ist, nur damit Sie sagen können, dass Sie jemandem etwas geschenkt haben. Jeder ist in dieser Transaktion schlechter dran.

SCHRITT 9:

Ruhen und wiederholen. Wenn alle Bereiche gereinigt wurden, machen Sie eine Pause. Warten Sie eine Saison, dann machen Sie alles noch einmal. Sie haben jetzt Erfahrung damit. Du hast gesehen, wie viel besser du dich fühlst. Es wird jedes Mal einfacher.

SCHRITT 10:

Kaufen Sie weniger und denken Sie über Ihre Einkäufe nach. Denken Sie daran, was in die Herstellung eines Produkts geflossen ist und wie viel Zeit Sie bei der Arbeit verbringen werden, um diesen Artikel kaufen zu können. Betrachten Sie die Verpackung und die Auswirkungen, die sie auf die Umwelt hat und haben wird. Wird es sich lohnen, diese rutschige Pfanne zu bekommen, die zweimal funktioniert und dann hinten in Ihrem Schrank sitzt und einer Pfanne im Weg steht, die Sie tatsächlich verwenden? Waren die Materialien, die abgebaut und bezogen wurden, und das Benzin, das verbrannt wurde, um es um die Welt zu transportieren, es wert? Wahrscheinlich nicht. Brechen Sie den Zyklus.

Sie können es tun. Sie werden sich dafür besser fühlen.