Jul 19, 2019 • High School, Mittelschule, Studieren

Studieren zu Hause hat seine Vorteile: Es ist eine komfortable, Niederdruckumgebung. Es gibt jedoch einige Gründe, warum es schwierig sein kann, zu Hause zu lernen; Bei so vielen Ablenkungen ist es leicht zu zögern — wenn Sie anfangen, ist es leicht, aus der Bahn zu geraten.

Zu Hause können Aufschub und Ablenkung Sie daran hindern, das zu erreichen, was Sie tun müssen. Fernsehen, ein Nickerchen machen, durch soziale Medien scrollen oder andere Aktivitäten (vielleicht sogar Ihr Zimmer putzen!), sind große Produktivitätskiller, die Sie von Ihrem Ziel wegbringen, für diese Aufgabe zu studieren oder sie abzuschließen.

Zum Glück gibt es ein paar Tricks, die Sie verwenden können, um produktiver zu sein. Hier sind 8 Möglichkeiten, wie Sie konzentriert bleiben und mehr erledigen können, wenn Sie zu Hause lernen.

8 Tipps für ein effektives Lernen zu Hause

1. Versuchen Sie es mit aktivem Lernen

Aktives Lernen ist so einfach wie das Stellen von Fragen vor, während und nach dem Studium. Dies hilft nicht nur, Ihrer Lernsitzung die Richtung zu geben, sondern hilft Ihnen auch, auf dem richtigen Weg zu bleiben und darüber nachzudenken, wie Sie sich für Ihre nächste Lernsitzung verbessern können!

Fragen, die Sie sich vor dem Studium stellen sollten:

• Was werde ich lernen?
• Was weiß ich schon über dieses Thema?

Fragen, die Sie sich während des Studiums stellen sollten:

• Wie passen diese Informationen in ein größeres Bild?
• Verstehe ich, was ich gerade gelesen habe?
• Kann ich es umschreiben?
• Gibt es Schlüsselwörter oder Ideen, die ich aufschreiben muss? Warum sind diese Worte und Ideen wichtig?

Fragen, die Sie sich nach dem Studium stellen sollten:

• Was kann ich aus dieser Lernsitzung mitnehmen?
• Was muss ich beim nächsten Mal überprüfen oder lernen?

2. Schlafen Sie gut

Schüler jeden Alters sollten jede Schulnacht mindestens acht Stunden schlafen. Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass das Gehirn erfrischt und bereit ist, alle während des Tages erlernten Informationen zu verarbeiten. Es mag verlockend sein, lange aufzubleiben, um sich zu stopfen, aber es ist vorteilhafter, sich ausreichend auszuruhen.

Eine volle Nachtruhe ist besonders wichtig in der Nacht vor einem Test — eine gute Nachtruhe macht Sie wacher und verbessert das Gedächtnis für Testmaterial, was zu besseren Testergebnissen führt.

3. Zur richtigen Zeit lernen

Jeder Schüler hat seine eigenen täglichen Höhen und Tiefen. Manche Menschen sind Nachtschwärmer, während andere den Morgen bevorzugen. Nutzen Sie die Tageszeit, zu der Sie sich am produktivsten fühlen, und versuchen Sie nicht, sich zum Lernen zu zwingen, wenn Ihre Gehirnleistung nicht auf dem Höhepunkt ist. Versuchen Sie zu studieren, wenn Sie am wachsten sind, damit Sie die Informationen, die Sie studieren, verarbeiten und aufbewahren können.

4. Haben Sie einen bestimmten Lernbereich

Egal, ob es sich um den Küchentisch oder den Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer handelt, erstellen Sie einen Lernbereich, der eine bestimmte Lernzone ist. Versuchen Sie, Ihr Bett zum Schlafen zu reservieren und vermeiden Sie es, darin zu lernen (es kann allzu einfach sein, ein Nickerchen zu machen!). Am wichtigsten ist, halten Sie Ihren Studienraum sauber und organisiert, so dass Sie mehr Zeit in das Studium investieren können (und weniger versuchen, einen Stift zu finden, der funktioniert).

5. Richtig essen

Vergiss nicht zu essen! Ihr Körper (und Ihr Gehirn) braucht Treibstoff, um in Topform zu bleiben. Außerdem ist es schwierig, sich zu konzentrieren, wenn Ihr Magen knurrt. Haben Sie gesunde Snacks, während Sie lernen, aber stellen Sie sicher, dass sie im Voraus vorbereitet sind, damit Sie nicht zu viel Zeit von Ihrer Arbeit verbringen. Mehr Zeit weg bedeutet mehr Gelegenheit, abgelenkt zu werden!

6. Hol dir die Hausarbeit aus dem Weg

Kümmere dich um die täglichen Aufgaben, bevor du deine Lernsitzung beginnst, um Unterbrechungen zu vermeiden oder von einer unvollendeten To-Do-Liste abgelenkt zu werden. Aufgaben aus dem Weg zu räumen macht es viel einfacher, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Außerdem können Sie sich darauf freuen, sich zu entspannen, wenn Ihre Lernzeit abgelaufen ist, anstatt sich vor den Aufgaben zu fürchten, die erledigt werden müssen.

7. Erstellen eines Stundenplans

Das Erstellen eines Stundenplans hilft Ihnen, Ihre Zeit zu organisieren, Ihre Pausen zu planen und ist besonders nützlich, wenn Sie mehrere Fächer zu studieren haben. Schreiben Sie Ihren Zeitplan auf, damit Sie sich daran erinnern und häufig darauf verweisen können. Setzen Sie angemessene Grenzen für die Zeit, die Sie jeden Tag mit dem Lernen verbringen, und teilen Sie Ihre Lernsitzung in überschaubare Zeitabschnitte auf.

8. Verwenden Sie einen Timer

Verwenden Sie einen Timer, um die Zeit zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie sich an den von Ihnen erstellten Zeitplan halten. Das Einstellen eines Timers hilft Ihnen, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, bis zum Erlöschen des Timers zu arbeiten und Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um das gesamte Material abzudecken, das Sie benötigen. Vor allem hilft es, Ihre Pausenzeit effektiv und schuldfrei zu halten (weil Sie es sich verdient haben!).

Machen Sie das Beste aus Ihrer Studienzeit

Obwohl es bequem erscheint, kann das Lernen zu Hause schwierig sein — Aufschub und Ablenkung können leicht passieren. Aber mit ein wenig Planung und Organisation kann es ein effektiver (und komfortabler) Studienort sein. Probieren Sie einige dieser Tipps für das Lernen zu Hause aus, damit Sie konzentriert und effizienter mit Ihrer Lernzeit umgehen können.