Ich bin seit über 28 Jahren Hausarzt und noch länger Arzt, daher weiß ich von allen Menschen alles darüber, was in Vaginas vor sich geht. Aber ich verstehe auch nur zu gut, warum Frauen nur langsam Hilfe suchen – sei es Verlegenheit, Angst vor dem, was sie herausfinden könnten, oder Unsicherheit darüber, wie sie die beteiligten Teile beschreiben sollen. Und Verzögerung kann in der Tat sehr schlechte Nachrichten buchstabieren.

Wenn du deine Vagina nicht von deiner Vulva kennst, bist du keineswegs allein.Der Eve Appeal – eine nationale Wohltätigkeitsorganisation, die das Bewusstsein für die fünf gynäkologischen Krebsarten (Gebärmutter, Eierstock, Gebärmutterhals, Vulva und Vaginal) schärft und die Forschung finanziert – hat neue Forschungen über die Notwendigkeit gestartet, dass wir uns alle wohl fühlen mit der richtigen Sprache, um mit unseren Ärzten über unseren Körper zu sprechen. Und sie hoffen, dass ihr Get Lippy Appell – der darauf abzielt, Tabus zu brechen und uns dazu zu bringen, offen über gynäkologische Gesundheit zu sprechen – uns dabei helfen wird, genau das zu tun.Sie fanden heraus, dass fast neun von 10 Medizinern glauben, dass Frauen Hilfe brauchen, um klar über ihre Anatomie zu sprechen. Fast die Hälfte der befragten Experten war sich einig, dass die Kenntnis der richtigen gynäkologischen Begriffe zu einer früheren Diagnose führen kann. Diese Ergebnisse folgen auf einer YouGov-Umfrage, die ergab, dass bis zu 50% der britischen Frauen nicht alle Teile ihrer Anatomie identifizieren konnten.

Sich selbst unter Kontrolle bringen

Hier sind meine Top-Tipps, was Sie brauchen, um sicherzustellen, dass Ihre Konsultation so reibungslos wie möglich verläuft:

Wissen, was wo ist

Zu Ihren gynäkologischen Organen gehören Vulva, Vagina, Gebärmutterhals, Gebärmutter und Eierstöcke. Ihre Vagina ist der Muskelkanal, der von Ihren inneren Schamlippen (inneren Vaginallippen) zum Gebärmutterhals führt. Wenn Sie keinen Prolaps haben, kann die Vagina von außen nicht gesehen werden. Der Gebärmutterhals ist der Hals Ihrer Gebärmutter, der normalerweise direkt hinter der Vorderseite Ihres Beckenknochens sitzt und nicht gefühlt werden kann, es sei denn, er ist vergrößert, weil Sie schwanger sind oder wegen einer Erkrankung wie Myomen, oder er wurde von einer sehr vollen Blase nach oben gedrückt.Ihre Vulva ist der Bereich außerhalb Ihrer Vagina: Es umfasst Ihre inneren und äußeren Schamlippen; Ihre Klitoris; die Öffnung Ihrer Harnröhre (die Röhre, aus der Ihr kleines herauskommt); und ein Paar Drüsen namens Bartholin-Drüsen, die auf beiden Seiten der Rückseite der Vagina unter der Haut sitzen.Bartholin-Drüsen können sich entzünden und infizieren – schmerzhaft, aber behandelbar – und die Ursachen für vaginale und vulvale Symptome sind oft sehr unterschiedlich. Daher ist es wichtig, beschreiben zu können, wo sich Ihre Symptome befinden.

Wissen, was wann ist

Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, versuchen Sie herauszufinden, wann Ihre Symptome begonnen haben, und denken Sie über alle Symptome nach, die Sie seitdem hatten. Wenn Sie beispielsweise zwischen den Perioden Blutungen hatten, wird Ihr Arzt wissen wollen, ob Sie vaginalen Ausfluss, Bauchschmerzen oder Schmerzen beim Sex hatten.Notieren Sie sich auch, wie sich Ihre Symptome auf Ihre Perioden beziehen. Die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) können jederzeit in der zweiten Hälfte Ihres Zyklus (ab zwei Wochen nach Beginn Ihrer Periode) beginnen, bessern sich jedoch immer innerhalb von drei bis vier Tagen nach Beginn Ihrer Periode. Wenn dies nicht der Fall ist, wird Ihr Arzt nach einer anderen Ursache suchen.

Wenn Sie die Menopause durchlaufen haben und Blutungen haben, finden Sie heraus, wie lange Ihre Periode aufgehört hat und wann Blutungen aufgetreten sind.

Kennen Sie Ihren Zyklus

Wenn Sie Perioden haben, hilft Ihnen das Wissen, was für Sie normal ist, zu erklären, was anders ist. Dazu gehört die Länge Ihres Zyklus; wie stark Ihre Blutung normalerweise an welchen Tagen ist; ob Sie Blutgerinnsel haben oder nicht (Blutung durch eine Kombination aus Tampon und Pad); und ob Blutungen zwischen den Perioden regelmäßig oder zufällig sind.

Es kann nützlich sein, eine Notiz in Ihrem Telefonkalender aufzubewahren, aber stellen Sie sicher, dass Sie leicht darauf zugreifen können, damit Sie nicht nervös werden, wenn Sie während Ihrer Konsultation durch wochenlange Einträge scrollen müssen.

Kennen Sie die Anzeichen

Obwohl Probleme in Ihren gynäkologischen Organen oft zu Schmerzen oder anderen Symptomen im Beckenbereich führen, können gynäkologische Probleme hinter Ihrem Beckenknochen zu anderen Symptomen führen.Zum Beispiel, zusammen mit Schmerzen oder Druck im Beckenbereich, Eierstockkrebs kann zu anhaltenden Blähungen führen (nicht die Art, die kommt und geht über den Tag oder wenn Sie essen) und sich schnell satt fühlen. Der Tumor kann auch Ihre Blase reizen, was dazu führt, dass Sie öfter weinen müssen; oder drücken Sie auf Ihren Darm, Verstopfung oder Durchfall verursachen.Bei der Endometriose befindet sich Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter, meistens in der Höhle, die Ihr Becken und Ihren Bauch umschließt. Zusammen mit schmerzhaftem Sex und schmerzhaften Perioden kann Endometriose zu Schmerzen im unteren Rücken und Blutungen zwischen den Perioden oder Schmerzen beim Öffnen des Darms führen.

Kennen Sie Ihre Medikamente

Wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel anwenden (einschließlich kombinierter Verhütungspille, Pille nur für Gestagene, Verhütungspflaster, Vaginalring, Depot-Verhütungsspritze, Implantat oder IUS), stellen Sie sicher, dass Sie den Namen und die Dauer der Anwendung kennen. Natürlich kann Ihr Hausarzt leicht überprüfen, ob er es verschrieben hat, aber Familienplanungskliniken geben die Details nicht immer an Ihren Hausarzt weiter.Ebenso können HRT oder Medikamente gegen Brustkrebs wie Tamoxifen Ihren Zyklus beeinflussen.

Wissen, was wann verfügbar ist

Wenn Sie vaginalen Ausfluss oder andere Symptome haben, die auf eine Infektion hindeuten könnten, wird Ihr Hausarzt fast immer Vaginalabstriche nehmen wollen. Dies kann nicht möglich sein, wenn Sie an einem Freitagabend, Samstagmorgen oder verlängerten Stunden (Abend) Chirurgie gehen.

Wissen, ob Sie urinieren müssen

Wenn Sie irgendwelche Harnsymptome haben, wird Ihr Hausarzt mit ziemlicher Sicherheit eine Urinprobe testen wollen. Selbst wenn Sie nicht glauben, dass die Probleme mit Ihrem Wasserwerk zusammenhängen, sollten sie häufiges oder schmerzhaftes Wasserlassen und insbesondere Blut untersuchen, das sich möglicherweise eher in Ihrem Urin als in Ihrer Vagina befindet. Es ist am besten, auf der Seite der Vorsicht zu irren und nach einem Probentopf zu fragen, wenn Sie zu Ihrem Termin kommen – Sie können es immer auf dem Weg nach draußen entsorgen, wenn Sie es nicht brauchen.

Wissen, was kommt

Wenn ein Patient mit einem Hautausschlag zu mir käme und ich ihn nicht ansah, hätte er allen Grund, unbeeindruckt zu sein. Ich habe jedoch die Anzahl der Male verloren, in denen die Leute mich mit Entsetzen ansehen, wenn ich sage, dass ich eine Beckenuntersuchung wegen abnormaler Blutungen oder Beckenschmerzen durchführen muss. Erwarten Sie, dass Sie untersucht werden – kleiden Sie sich entsprechend (idealerweise in einem Rock statt in engen Jeans) und vermeiden Sie es, kleine Kinder mitzunehmen, wenn Sie können. Du willst wirklich nicht, dass sie einem Fremden im Bus nach Hause erzählen, was sie denken, dass du hinter dem Vorhang aufgestanden bist!

Ihr Hausarzt sollte fragen, ob Sie eine Aufsichtsperson möchten, während Sie untersucht werden. Wenn Sie möchten, kann es einfacher sein, die Rezeption im Voraus zu informieren, da es einige Zeit dauern kann, einen entsprechend ausgebildeten Mitarbeiter zu finden, der frei ist. Und natürlich, wenn Sie es vorziehen, von einer Ärztin untersucht zu werden, versuchen Sie, einen Termin mit einer Frau zu vereinbaren – sonst riskieren Sie, einen anderen Termin zu vereinbaren, da selten ein Ersatzarzt zur Verfügung steht.

Ihr Arzt kann vorschlagen, die Gelegenheit zu nutzen, um Gebärmutterhalskrebs-Screening durchzuführen, wenn es fällig ist, also überprüfen Sie, wann Ihr letztes Screening war. Auch hier werden sie das Ergebnis kennen, wenn Sie es in Ihrer Praxis gemacht haben, aber vielleicht nicht wissen, ob es in einer anderen Praxis oder in einer Klinik für Familienplanung oder sexuelle Gesundheit gemacht wurde.

Unsere Tipps, wie Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Vagina sprechen

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Ich verbringe einen Großteil meiner Zeit damit, meinen Patienten zu erklären, dass ‚ihr‘ neuester Zustand wichtiger wird…

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Das Endergebnis

Auch wenn Sie die Antwort auf all diese Fragen nicht kennen, sollten Sie die Terminvereinbarung nicht aufschieben. Ihr Hausarzt wird wirklich nichts dagegen haben, wenn Sie nicht die Gelegenheit hatten, sich zu rasieren, zu wachsen oder zu waschen – und sie würden viel lieber sofort von potenziell ernsten Problemen hören.

Ihr Arzt wird sich nicht schämen – er hat alles schon einmal gesehen und ist da, um zu helfen. Aber sich darüber zu informieren, was sie wissen müssen und wie Sie über Ihre weibliche Anatomie sprechen können, kann Ihnen das Vertrauen geben, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen – und diese Hilfe könnte ein Ende der miserablen Symptome bedeuten oder sogar Ihr Leben retten.