Chicken Skin: Ways to Treat Keratosis Pilaris

onko sinulla neuvoja broilerin iholle taaperolla? Olen yrittänyt karsia tyttärieni ruokavaliosta niin paljon erilaisia ruokia, mutta se ei mene pois. Onko tämä vain jotain, mitä meidän pitää käsitellä ?

• vastaus:
• ravitsevat sisältä ulos
• Ulkohoito
• Lisäsuositukset

vastaus:

dermatologisessa puhekielessä”broilerin ihoa” kutsutaan keratosis pilarikseksi ja se on yleinen ja vaaraton ihoärsytys, jota voi esiintyä kaikenikäisillä. Se johtuu ihon luonnollisen pigmentin, keratiinin, kertymisestä, joka kerääntyy karvatuppien ympärille. Ensimmäinen psykologinen vinkkini on, jos se ei häiritse lastasi, yritä olla antamatta sen häiritä sinua. Tämä koskee erityisesti herkkää teiniä, joka keskittyy liikaa ”kanannahkaan”. Olen käyttänyt monta tuntia laittamalla erilaisia voiteita ja rohtoja lastemme kanannahalle ja tämän olen oppinut:

ravitsevat sisältä ulos

käsittele ensin kuivaa tai ärtynyttä ihoa paitsi ulkopuolelta (mitä siihen laitat) myös ensin sisältä (mitä siihen laitat), ja se tarkoittaa, miten ravitset ihoa millä syöt ja juot. Ihoystävällinen ravinto on merenelävistä löytyvä omega-3-rasva. Seuraavan kerran, kun saat tuoreen lohenpalan, hiero kättäsi pitkin rasvaista pintaa arvostaaksesi sitä, miten iho rakastaa rasvoja. Merenelävien omega-3-rasvoilla on kaksi ominaisuutta, joita iho rakastaa: ne ovat anti-inflammatorisia (eli ne estävät ihoa saamasta karkea ja kutiava) ja ne myös kosteuttavat ihoa.

omega-3-rasvamolekyyliä kutsutaan ”joustavaksi rasvaksi”. Kun se pääsee ihoon, se saa ihon kudoksen joustamaan. (Jos haluat tietää lisää siitä, miten omega-3: t ovat niin hyviä iholle, katso Tri Billin ja poikamme Tri Jimin kirjoittamaa kirjaa Omega-3-vaikutus.) Syötä lapsellesi kaksi kourallista villilohta joka viikko ja anna hänelle omega-3-täydennystä noin 200 milligrammaa päivässä. Se on paras sisäinen ravintoaine, jota voit ruokkia lapsesi. Kosteuta ihoa myös sisäpuolelta. Kannusta häntä juomaan noin unssi vettä painokiloa kohti päivässä.

Ulkohoito

nyt ulkohoito. Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista hoidoista, joita käytin lastemme kuivalle ja karhealle iholle, oli niin sanottu ”liota ja tiivistä.”Kylvyn tai suihkun jälkeen, sen sijaan että olisin voimakkaasti hieronut niitä täysin kuiviksi, läikytin märkää ihoa varovasti ihottumakohtien päälle ja jätin jäljelle ohuen vesikerroksen. Sitten peittäisin sen tuolloin lempihoidollani Lansinoh-lanoliinipitoisella voiteella, jota äidit käyttävät kipeisiin ja kuiviin nänneihin.

kerros voidetta ihon vesikerroksen päälle pitää ihon kosteutettuna yön aikana. Se auttaa heitä heräämään vähemmän ihottumaa sillä alueella. On myös muita over-the-counter pehmentäviä ja kosteusvoiteita voit kokeilla. Myös ohuen kookosöljykerroksen hierominen ärtyneen ihon päälle voi auttaa.

Lisäsuositukset

”Kanannahka” on yleensä talviaikaan huonompi kuivan, lämpimän ilman vuoksi. Silloin ihon kosteuttaminen illalla ennen nukkumaanmenoa todella auttaa. Ja, saatat myös haluta käyttää ilmankostutin hänen makuuhuoneessaan.

lopuksi hänen kyntensä kannattaa leikata hyvin lyhyiksi. Opeta hänelle, että on OK hieroa varovasti kutiavaa ihoa, mutta ei naarmuttaa sitä. ”Kanan iho” voi saada tartunnan, jos naarmuttaa liian syvälle, mikä mahdollistaa joidenkin bakteerien, jotka normaalisti asuvat iholla tunkeutua ihon luonnollinen este.

”Kanannahka” on vain normaalin ihon luonnollinen oikku eli riesa. Ja kuten niin monet ihoärsytykset, se menee pian ohi.

Martha Sears, RN