cycle d’urée. Certains chercheurs ont nommé l’acide orotique vitamine B13. Cependant, il y a encore un débat pour savoir s’il s’agit vraiment d’une vitamine. Il peut aider au métabolisme des vitamines B9 et B12.

Dans le trouble du cycle de l’urée, le phosphate de carbamoyle et l’ornithine augmentent dans le sang en raison de l’échec de la conversion en citrulline en raison de la déficience de l’enzyme ornithine transcarbamylase (OTC). Ensuite, l’excès de phosphate de carbamoyle se transforme en acide orotique.

Fonctions de l’acide orotique:

1. Il aide au métabolisme des vitamines B9 et B12.
2. Il peut aider à l’absorption du calcium et du magnésium.
3. Il est nécessaire pour la production d’ADN et d’ARN.
4. Il prend en charge et maintient la production d’ATP.
5. Il est nécessaire au fonctionnement normal du cœur.

Sources alimentaires et absorption:

Les sources alimentaires d’acide orotique sont les produits laitiers, les abats tels que le foie et le cœur, le lactosérum, la levure de bière, les carottes, le panais, la betterave, l’artichaut et les navets. De petites quantités sont produites dans le corps par des bactéries intestinales. L’acide orotique alimentaire est absorbé par la partie supérieure de l’intestin grêle dans la circulation sanguine.

Avantages sportifs de l’acide orotique:

1. Il maintient le pool d’ATP dans le corps en fournissant du ribose.
2. Elle peut améliorer l’absorption du glucose et la restauration des réserves de glycogène.
3. Il peut augmenter l’absorption de créatine par les muscles.
4. Il se convertit en bêta–alanine, qui est le précurseur de la carnosine et de l’ansérine. Ce sont de puissants « agents tampons de protons » qui retardent la fatigue et améliorent l’endurance des athlètes en empêchant l’accumulation d’acide lactique. Voir « Carnosine » sous la section « Antioxydants ».
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. Dermatite.
7. Psoriasis.

Dosage:

Aucune AJR n’a été établie pour la vitamine B13. Il ne fait également partie d’aucun produit multivitaminé. Il est généralement combiné avec du magnésium pour former un orotate de magnésium. Il est également disponible sous forme de poudre d’acide orotique prise de 500 à 1000 mg par jour.