Har du noen råd for kylling hud på en pjokk? Jeg har prøvd å eliminere så mange forskjellige matvarer fra mine døtre diett, men det vil ikke gå bort. Er dette bare noe vi må forholde oss til ?

Svar:

«Kyllinghud» i dermatologisk snakk kalles keratosis pilaris og er en vanlig og ufarlig hudirritasjon som kan oppstå i alle aldre. Det er forårsaket av oppbygging av et naturlig pigment i huden, keratin, som samler seg rundt hårsekkene. Mitt første psykologiske tips er hvis det ikke plager barnet ditt, prøv å ikke la det plage deg. Dette gjelder spesielt for over fokus på «kylling hud» i en følsom tenåring. Jeg har brukt mange timer på å sette ulike lotioner og potions på barnas kyllinghud, og her er det jeg har lært:

Nourish From The inside Out

behandle først tørr eller irritert hud, ikke bare fra utsiden (hva du legger på det), men først fra innsiden (hva du legger inn i det), og det betyr hvordan du nærer huden med hva du gjør.du spiser og drikker. Det øverste hudvennlige næringsstoffet er omega-3 fett som finnes i sjømat. Neste gang du får et nytt stykke laks, gni hånden langs den oljeaktige overflaten for å sette pris på hvordan huden elsker fett. Omega-3 fett i sjømat har to egenskaper huden elsker: de er antiinflammatoriske (noe som betyr at de holder huden fra å bli grov og kløende), og de fukter også huden.

omega-3 fettmolekylet kalles et «fleksibelt fett». Når det kommer inn i huden, får det hudvevet til å være fleksibelt. (Hvis du vil lære mer om hvordan omega-3 er så bra for huden, se vår bok, Omega-3-Effekten, skrevet Av Dr. Bill og vår sønn, Dr. Jim). Gi barnet ditt to av hennes fistfuls av vill laks hver uke og gi henne et omega – 3 supplement på rundt 200 milligram om dagen. Det er det beste innen næringsstoffet du kan mate barnet ditt. Hydrater også huden fra innsiden. Oppfordre henne til å drikke rundt en unse vann per pund av kroppsvekten per dag.

Utenfor Behandling

Nå for utvendig behandling. En av de enkleste og mest effektive behandlingene jeg brukte på våre barns tørr og grov hud var det jeg kalte » suge og forsegle.»Etter deres bad eller dusj, i stedet for kraftig gni dem helt tørr jeg ville forsiktig blot våt hud over rashy områder og la et tynt lag med vann igjen. Da ville jeg dekke det med, På den tiden min favoritt mykgjørende, Lansinoh – en lanolinrik salve som mødre bruker til ømme og tørre brystvorter.

et lag av salve over vannlaget på huden holder huden fuktig om natten. Det hjelper dem å våkne opp med mindre utslett i det området. Det finnes også andre over-the-counter emollients og moisturizers du kan prøve. Også, masserer i et tynt lag av kokos olje over irritert hud kan hjelpe.

Flere Anbefalinger

«Kylling hud» er vanligvis verre om vinteren på grunn av tørr, varm luft. Det er da fuktighetsgivende huden om natten før sengetid virkelig hjelper. Og du kan også være lurt å bruke en luftfukter i hennes soverom.

Til Slutt vil du kanskje kutte neglene veldig kort. Lær henne at det er greit å forsiktig gni kløende hud, men ikke å klø det. «Kyllinghud» kan bli smittet hvis du riper for dypt, noe som gjør at noen av bakteriene som normalt ligger i huden, kan trenge inn i hudens naturlige barriere.

«Kylling hud» er bare en naturlig innfall, eller plage, av normal hud. Og som så mange hudirritasjoner, vil det snart passere.

Martha Sears, RN