na hora de escolher as meias de compressão há que ter em conta uma máxima: a meia deve adaptar-se à perna, e não o contrário.

• Os diâmetros da perna devem ser medidos em diferentes níveis, bem como o comprimento, para garantir a eficácia e o conforto para o usuário.
• As medições devem ser feitas de manhã para que a perna não fique muito inchada.
• a compra deve ser feita em uma farmácia ou ortopedia que garanta a adaptação correta das meias.

é importante seguir alguns passos ao colocar meias de compressão.

• segurando a parte de cima, ela é enrolada até o calcanhar e o pé é introduzido até onde ele parar.
• Depois de colocar o calcanhar, a meia é levantada desenrolando-a para cima.
• Uma vez que esta postura terá que alisar as rugas.

pode ser que colocar as meias se torne caro. Para facilitar a colocação, pode-se aplicar loção nas pernas, usar talco ou amido Usar luvas de borracha pode ajudar a ajustar as meias e alisá-las, ou pode-se até recorrer ao uso de uma calçadeira para ajudar o deslizamento da meia pela pele.

Cuidar das meias é imprescindível para que cumpram bem sua função. O uso diário das meias pode afetar sua capacidade de compressão, por isso é aconselhável substituí-las a cada 3 ou 6 meses.

meias são apenas uma parte do tratamento. Ainda é importante manter um estilo de vida saudável e ativo, praticar esportes adequados: caminhar, nadar, andar de bicicleta ou qualquer exercício que contribua para favorecer o retorno venoso. Evitar o excesso de peso, diminuir o tempo gasto na mesma postura e restringir o uso de roupas apertadas e saltos altos também será muito importante para cuidar das varizes.