Articles

SCRA Tennis-Stanford Recreation & Wellness

Little 10s/Pre K: vârstele 3-5 (clasa de 45 de minute, de 1-2 ori/săptămână)o introducere în dezvoltarea abilităților motorii brute de bază într-un mediu relaxat. Scopul nostru este să începem să dezvoltăm sportivul mai întâi decât să ne concentrăm prea mult pe abilitățile specifice tenisului. Îi vom învăța pe copii cum să prindă, să arunce, să urmărească bilele și să învețe să se miște cu un echilibru și o postură bună. Pe măsură ce sportivul progresează, vom aplica aceste abilități într-un mod mai specific tenisului.

bilă roșie: Vârstele 4-8 (clase de 1 oră, 1-3 ori / săptămână) copiii sunt introduși în tenis într-un mod distractiv și de susținere, folosind un teren și echipament modificat. Clasele Red Ball subliniază o abordare distractivă, bazată pe joc, pentru învățarea tenisului. Echipamentul redus utilizat va permite juniorilor să obțină mai rapid controlul mingii și abilitățile de raliu. Până când copilul dvs. avansează la nivelul următor, ar trebui să fie capabil să se adune în mod constant într-un teren de minge roșie.

Orange Ball: vârstele 7-10 (1 oră clase, 1-3 ori / săptămână)copiii sunt consolidarea abilităților de la nivelul anterior. La nivelul mingii portocalii, introducem un teren mai mare și o rachetă mai lungă. Instrucțiunea subliniază o abordare bazată pe joc la tenis. Echipamentul redus va permite juniorilor să obțină mai rapid controlul mingii și abilitățile de raliu. Jucătorii avansați cu minge portocalie pot fi invitați să joace în zilele de joc „în casă” și apoi să se mute în ligile de tenis ale echipei locale. Până când copilul dvs. avansează la nivelul următor, ar trebui să aibă un serviciu consistent, să fie capabil să se adune în mod constant în terenul cu bile portocalii, precum și să înțeleagă topspin și underspin.

green dot Ball: Vârstele 9-11 (clase de 1,5 ore, de 1-3 ori / săptămână)copiii întăresc abilitățile de la nivelul anterior. La nivelul punctului Verde, copiii folosesc o curte de dimensiuni complete și mulți folosesc o rachetă de dimensiuni complete. Subliniem utilizarea unei abordări bazate pe joc pentru a îmbunătăți jocul de picioare, loviturile, rotirile și strategiile de bază pentru single și duble. . Jucătorilor mai avansați li se oferă oportunități de joc în afara clasei, începând cu zilele de joc „în casă” și apoi mutându-se în ligile de tenis ale echipei locale. Când părăsiți punctul verde, mingea galbenă ar trebui să fie o tranziție ușoară.

minge galbenă: Vârstele 11& peste (clasa de 1,5 ore, de 1-3 ori/săptămână)grupul de bile galbene este destinat jucătorilor de 11 ani și peste, cu o experiență extinsă de joc a meciurilor. Jucătorii de la acest nivel pot servi, raliu, și să păstreze scorul. Instrucțiunea subliniază mișcarea, accidentul vascular cerebral și dezvoltarea tactică într-o abordare bazată pe jocuri. Jucătorilor mai avansați li se oferă oportunități de joc în afara clasei, începând cu zilele de joc „în casă” și apoi mutându-se în ligile de tenis ale echipei locale. USTA Junior Team Tennis SCRA intenționează să aibă echipe competitive de juniori USTA care vor juca împotriva altor cluburi/facilități duminica după-amiaza. Antrenamentul echipei va avea loc miercuri de la 4-5: 30pm. Doar cei dintr-o echipă de juniori SCRA USTA pot participa la antrenamentul de miercuri. Cei interesați ar trebui să contacteze directorul de tenis, Jason Beardslee la [email protected].