Význam Vzájemných Vztahů: zatímco většina z nás by se shodují na důležitosti vzájemných vztahů, nebudeme vědomě přemýšlet o této myšlence vzájemnosti, když jde o přátelství a romantické vztahy. Reciprocita je vzájemná výměna akcí, zboží, energie, času, emocí atd. mezi dvěma lidmi. Reciprocita je podobná hře tenisu nebo ping pongu. Je tu rytmus nebo tok výměny tam a zpět. Když někdo oplácí naše úsilí, to může zanechat nám pocit ověřena v naše rozhodnutí a přátelství, napětím pokračovat v tomto přátelství nebo vztah a dát více, a ponechává nás s touto celkový pocit, že jsou oceňovány a ocenil. Smysluplná přátelství i romantické vztahy vyžadují investice, a reciprocita může být měřítkem toho, zda investice stojí za to. Několik věcí, které je třeba poznamenat o reciprocitě: tento článek se zaměřuje na reciprocitu mezi vrstevníky. Reciprocitu nelze měřit ve všech vztazích, například ve vztahu rodič / dítě. Na tom není nic reciproční o tom, že rodič. Milujete své dítě bezpodmínečně často očekávat a přijímat nic na oplátku. Je to mnohem jiný vztah než vztahy s vrstevníkem nebo manželem, a to se dá očekávat.

To je dobře posoudit,

Často, když klienti jsou vyzváni, aby zadky vzájemnosti, nebo „dát a vzít“, v jejich vztazích, společná stížnost je, že pocit viny a chamtivý pro objevování, jak se jejich vztahy mít prospěch, je. Posuzování reciprocity není o „tit for tat,“ jde o upřímný pohled na dynamiku vašich vztahů a posouzení investice na každé straně.

kde se ve vztahu cítíte naplněni? Tam, kde každý z vás uspokojí své potřeby a naplnění ve vztahu, může být úplně jiné, a to je běžné. Nicméně, pokud nejste schopni přesně určit, do čeho jste investovali a kde ze vztahu obvykle něco dostanete, pak to může být přátelství, které budete chtít znovu zvážit.

při posuzování, zde jsou některé oblasti, které budete chtít prozkoumat:

-dostáváte emocionální podporu od této osoby? Povzbuzení?

– je tam ve chvíli, kdy jste v nouzi? Nebo tato osoba plnila tuto roli v minulosti poměrně pravidelně?

– máte pocit, že můžete být k této osobě naprosto upřímní, i když to představuje potenciální konflikt?

– slouží tato osoba jako inspirace? Buď slovy, nebo činy?

-máte pocit (častěji než ne) , že tato osoba má na srdci váš nejlepší zájem?

investice

realisticky nemusí mít vzájemnost mezi dvěma lidmi vždy konstantní a rovnoměrný tok. V závislosti na životních podmínkách lidí nemusí být schopni dát tolik, kolik dostávají od vás. Možná právě měli své první dítě, nebo ztratili rodiče, nebo prostě prošli významným krokem. Zde však přichází koncept investice. Máte pocit, že jste vy dva v minulosti do vztahu investovali natolik, že máte dostatečně silný základ, abyste byli během této doby více dárcem? Nejdůležitější otázkou, kterou si v takové situaci položíte, je, věříte, že by váš přítel udělal totéž pro vás? Obětoval by své potřeby a byl přítelem, kterého během této doby potřebujete? Pokud je vaše odpověď ano, pak víte, že máte dostatečně silná přátelství, aby mohla přežít dočasnou nekonzistentní vzájemnost. Pokud však vaše odpověď zní ne, co vás v tomto přátelství udržuje? Jaká je vaše motivace pokračovat v tomto vztahu?

Když vztah není reciproční

Jste posouzen, jste prozkoumali, a jste zjistili, že jeden z vašich vztahů není reciproční, takže co teď? Je jen na vás, rozhodnout, zda chcete odstřihnout úplně, postavit tvůj přítel o nevyvážení a jak se cítíte o tom, nebo můžete snížit množství energie a úsilí jste vložili do tohoto vztahu, a jednoduše upřednostnit toto přátelství méně. Možná, v tomto vztahu stále existuje něco, o čem se domníváte, že je pro vás obohacující, a nechcete se úplně pustit, ale jste vůle mírně pustit. To je v pořádku. Ne každý vztah bude mít stejnou úroveň blízkosti, spojení, a čas a energie vynaložené. Máme mnoho vztahů, které naplňují různé potřeby v různých časech.

je v pořádku odejít

Váš čas je cenný, a tak je to, co přinášíte do svých vztahů. Je v pořádku být selektivní v tom, jak a s kým trávíte čas. Kdo stojí za Váš čas? Kdo stojí za to investovat? Jak stárneme, je osobní čas, a méně času trávit s přáteli. Takže když je tu příležitost být sociální a dohnat vaše vztahy, je důležité, aby si to vztahy zasloužily. Ne každý vztah bude stát za to, a ne každý vztah má trvat věčně. Určité vztahy mají naplnit konkrétní účel a čas ve vašem životě.

všichni v našem životě potřebujeme lidi, kteří nějakým způsobem přispívají k našemu růstu. Ať už je to jednoduše tím, že je podpora v době nouze, nebo někdo, kdo nás vyzývá, abychom rozšířili náš způsob myšlení, bez ohledu na to, co to je, je důležité a zdravé mít kolem sebe lidi, kteří vám pomohou prosperovat a růst. Když dovolíme lidem, kteří nepřidávají do našeho života v každém případě, nebo prostě vzít, aniž by se vrátil, jsme náchylní ke stagnaci, vyhoření, nebo dokonce špatný pocit sebe sama. Opravdu inventuru kvalitu vašeho přátelství, s cílem eliminovat jakékoli non-reciproční nebo toxické přátele, to znamená, že jsme sami sebe vážit natolik, že jsme si zaslouží lepší, my si zaslouží být zacházeno tak, jak se chováme k ostatním.

pro vaše pohodlí máme pět kanceláří kanceláře a pracovat s klienty prakticky:

• Ocean City Office360 West Ave, Podlaží 1, Ocean City, NJ 08226
• Richmond Office1806 Summit Ave, Suite 300 #1006, Richmond, VA 23230
• Alpharetta Office11720 Amber Park Drive, Suite 160, Alpharetta GA 30006
• Společnost Hill Office233. S. 6th Street, C-33, Philadelphia PA 19106
• Muzeum Umění / Fairmount Office2401 Pennsylvania Ave, Apartmá 1a2, Philadelphia PA 19130
• Telemedicíny: Máme terapeutů, kteří mají licenci k práci v Florida, Georgia, New Jersey, Virginie a Pensylvánie