Piel de Pollo: Maneras de Tratar la Queratosis Pilaris

¿tienes algún consejo para la piel de pollo en un niño pequeño? He tratado de eliminar tantos alimentos diferentes de la dieta de mis hijas, pero no desaparecerá. ¿Es esto algo con lo que tenemos que lidiar ?

Respuesta:

La» piel de pollo » en lenguaje dermatológico se llama queratosis pilaris y es una irritación de la piel común e inofensiva que puede ocurrir a todas las edades. Es causada por la acumulación de un pigmento natural en la piel, la queratina, que se acumula alrededor de los folículos pilosos. Mi primer consejo psicológico es que si no le molesta a su hijo, trate de no dejar que le moleste a usted. Esto es especialmente cierto cuando se enfoca demasiado en la» piel de pollo » en un adolescente sensible. He pasado muchas horas poniendo varias lociones y pociones en la piel de pollo de nuestros hijos y esto es lo que he aprendido:

Nutrir de adentro Hacia afuera

Primero, tratar la piel seca o irritada no solo desde el exterior (lo que le pones) sino primero desde el interior (lo que le pones), y eso significa cómo nutrir la piel al lo que comes y bebes. El nutriente más agradable para la piel son las grasas omega-3 que se encuentran en los mariscos. La próxima vez que consigas un trozo de salmón fresco, frota tu mano a lo largo de la superficie grasa para apreciar cómo la piel ama las grasas. Las grasas omega-3 de los mariscos tienen dos propiedades que le encantan a la piel: son antiinflamatorios (lo que significa que evitan que la piel se ponga áspera y con picazón) y también hidratan la piel.

La molécula de grasa omega-3 se denomina «grasa flexible». Cuando entra en la piel, hace que el tejido de la piel sea flexible. (Si desea obtener más información sobre cómo los omega-3 son tan buenos para la piel, consulte nuestro libro, El efecto Omega-3, escrito por el Dr. Bill y nuestro hijo, el Dr. Jim). Alimente a su hijo con dos de sus puñados de salmón salvaje cada semana y dele un suplemento de omega-3 de unos 200 miligramos al día. Ese es el mejor nutriente interior que puede alimentar a su hijo. Además, hidrata la piel desde el interior. Anímela a beber alrededor de una onza de agua por libra de peso corporal al día.

Fuera de Tratamiento

Ahora, para el exterior del tratamiento. Uno de los tratamientos más fáciles y efectivos que utilicé en la piel seca y áspera de nuestros niños fue lo que llamé «remojar y sellar».»Después de su baño o ducha, en lugar de frotar vigorosamente completamente seco me gustaría seque suavemente la piel húmeda sobre la rashy áreas y dejar una fina capa de agua restante. Luego lo cubría con, en ese momento, mi emoliente favorito, Lansinoh, una pomada rica en lanolina que las madres usan para los pezones doloridos y secos.

Una capa de pomada sobre la capa de agua de la piel mantiene la piel hidratada durante la noche. Les ayuda a despertarse con menos sarpullido en esa zona. También hay otros emolientes y humectantes de venta libre que puede probar. Además, masajear con una capa delgada de aceite de coco sobre la piel irritada puede ayudar.

Recomendaciones adicionales

La» piel de pollo » suele empeorar en invierno debido al aire seco y cálido. Eso es cuando la hidratación de la piel por la noche antes de acostarse realmente ayuda. Y, es posible que también desee usar un humidificador en su dormitorio.

Finalmente, es posible que desee cortarle las uñas muy cortas. Enséñele que está bien frotar suavemente la piel que pica, pero no rascarla. La» piel de pollo » puede infectarse si se rasca demasiado, lo que permite que algunas de las bacterias que normalmente residen en la piel penetren la barrera natural de la piel.

«Piel de pollo» es solo una peculiaridad natural, o molestia, de la piel normal. Y como tantas irritaciones de la piel, pronto pasará.

Martha Sears, RN