Peau de poulet: Façons de traiter la Kératose Pilaire

Avez-vous des conseils pour la peau de poulet sur un tout-petit? J’ai essayé d’éliminer tant d’aliments différents du régime alimentaire de mes filles, mais cela ne disparaîtra pas. Est-ce juste quelque chose que nous devons gérer?

Réponse:

La « peau de poulet » en dermatologie est appelée kératose pilaire et est une irritation cutanée commune et inoffensive qui peut survenir à tous les âges. Elle est causée par l’accumulation d’un pigment naturel dans la peau, la kératine, qui s’accumule autour des follicules pileux. Mon premier conseil psychologique est que si cela ne dérange pas votre enfant, essayez de ne pas le laisser vous déranger. Cela est particulièrement vrai de la concentration excessive sur la « peau de poulet » chez un adolescent sensible. J’ai passé de nombreuses heures à mettre diverses lotions et potions sur la peau de poulet de nos enfants et voici ce que j’ai appris:

Nourrir de l’intérieur

Tout d’abord, traitez la peau sèche ou irritée non seulement de l’extérieur (ce que vous y mettez) mais d’abord de l’intérieur (ce que vous y mettez), et cela signifie comment vous nourrissez la peau en ce que vous mangez et buvez. Le nutriment le plus respectueux de la peau est les graisses oméga-3 présentes dans les fruits de mer. La prochaine fois que vous obtenez un morceau de saumon frais, frottez votre main le long de la surface grasse pour apprécier à quel point la peau aime les graisses. Les acides gras oméga-3 des fruits de mer ont deux propriétés que la peau aime: ils sont anti-inflammatoires (ce qui signifie qu’ils empêchent la peau de devenir rugueuse et de démanger) et ils hydratent également la peau.

La molécule de graisse oméga-3 est appelée « graisse flexible ». Lorsqu’il pénètre dans la peau, il rend le tissu cutané flexible. (Si vous voulez en savoir plus sur la façon dont les oméga-3 sont si bons pour la peau, consultez notre livre, L’effet Oméga-3, écrit par le Dr Bill et notre fils, le Dr Jim). Nourrissez votre enfant de deux de ses poignées de saumon sauvage chaque semaine et donnez-lui un supplément d’oméga-3 d’environ 200 milligrammes par jour. C’est le meilleur nutriment intérieur que vous puissiez nourrir votre enfant. En outre, hydratez la peau de l’intérieur. Encouragez-la à boire environ une once d’eau par livre de son poids corporel par jour.

Traitement extérieur

Maintenant pour le traitement extérieur. L’un des traitements les plus faciles et les plus efficaces que j’ai utilisés sur la peau sèche et rugueuse de nos enfants était ce que j’ai appelé « tremper et sceller. »Après leur bain ou leur douche, au lieu de les frotter vigoureusement complètement sèches, j’épongeais doucement la peau humide sur les zones imprudentes et laissais une fine couche d’eau restante. Ensuite, je le couvrirais avec, à l’époque mon émollient préféré, le Lansinoh – une pommade riche en lanoline que les mères utilisent pour les mamelons douloureux et secs.

Une couche de pommade sur la couche d’eau sur la peau maintient la peau hydratée pendant la nuit. Cela les aide à se réveiller avec moins d’éruption cutanée dans cette zone. Il existe également d’autres émollients et hydratants en vente libre que vous pouvez essayer. En outre, masser une fine couche d’huile de noix de coco sur la peau irritée peut aider.

Recommandations supplémentaires

La « peau de poulet » est généralement pire en hiver à cause de l’air sec et chaud. C’est alors que l’hydratation de la peau la nuit avant le coucher aide vraiment. Et, vous voudrez peut-être également utiliser un humidificateur dans sa chambre.

Enfin, vous voudrez peut-être lui couper les ongles très courts. Apprenez-lui qu’il est normal de frotter doucement la peau qui démange, mais de ne pas la rayer. La « peau de poulet » peut être infectée si vous grattez trop profondément, ce qui permet à certaines des bactéries qui résident normalement dans la peau de pénétrer la barrière naturelle de la peau.

La « peau de poulet » n’est qu’une bizarrerie naturelle, ou une nuisance, d’une peau normale. Et comme tant d’irritations cutanées, ça va bientôt passer.

Martha Sears, RN