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Une Façon Consciente de Réfléchir: Rose, d’Épine et de Bourgeon

Photo de Priscilla Du Preez sur Unsplash

En raison de la pandémie de COVID-19 et des mouvements de protestation généralisés, l’état de l’apprentissage dans le monde a considérablement changé. Cela a été extrêmement difficile et pourtant, les éducateurs, les parents et les élèves ont trouvé des moyens créatifs de se connecter et de continuer à apprendre ensemble.

En période de transition, nous pouvons aider nos enfants à réfléchir sur l’année – ou le mois, ou même chaque jour – et à partager les façons dont ils ont continué à apprendre. Aidez-les à célébrer et à bâtir sur leur succès en gérant ces moments très difficiles.

Pour commencer la conversation avec vos élèves ou vos enfants à la maison, demandez-leur de réfléchir et d’être attentifs à une Rose, une Épine et un Bourgeon qu’ils ont vécus. Aidez-les à décrire de nouvelles idées et choses qu’ils ont hâte d’apprendre ou de vivre cet été ou au cours de la prochaine année scolaire. Donnons-leur également l’occasion de réfléchir sur les choses qu’ils ont trouvées difficiles afin que nous puissions mieux les soutenir.

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ÉTAPE 1: Définissez les termes de l’activité

Rose= Un point culminant, un succès, une petite victoire ou quelque chose de positif qui s’est produit.

Thorn =Un défi que vous avez vécu ou quelque chose avec lequel vous pouvez utiliser plus de support.

Bud =De nouvelles idées qui ont fleuri ou quelque chose que vous avez hâte d’en savoir plus ou d’expérimenter.

ÉTAPE 2:Remue-méninges

Donnez aux élèves 30 secondes à quelques minutes pour s’asseoir en silence et réfléchir sur leur rose, leur bourgeon et leur épine. Donnez ensuite aux élèves 5 à 10 minutes pour noter des idées sur un morceau de papier ou imprimer l’organisateur graphique fourni ici.

ÉTAPE 3:Débriefer

Partagez votre propre rose, bourgeon et épine, puis faites le tour de la salle en demandant aux élèves de partager leur rose, bourgeon ou épine ou de réfléchir à l’activité elle-même.

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Prochaine session: 15 avril – 9 juin >>

ÉTAPE 4: Réflexion

Vérifiez après avoir terminé l’activité et demandez aux élèves de remarquer leur niveau d’énergie et leurs pensées avant et après l’activité.

Une extension possible de cette activité consiste à réfléchir à des stratégies pour transformer les épines en roses ou à décrire comment les épines pourraient soutenir l’apprentissage et la croissance.

Argos Gonzalez est un enseignant principal du Programme de certification des enseignants conscients des écoles Mindful. Il est enseignant, conférencier, professeur de pleine conscience et instructeur de yoga. Il a 14 ans d’expérience dans l’enseignement secondaire dans le Bronx et enseigne aux enseignants pré-service et en service à la Hunter College School of Education à New York. Argos est certifié à la fois par le programme de certification d’une année Mindful Schools et par Little Flower Yoga (LFY). Argos a contribué à la rédaction de Best Practices for Yoga in Schools, et son travail a été présenté dans les médias nationaux, notamment NPR et The Atlantic. En tant que conférencier fréquent lors de conférences telles que le Symposium Kripalu Yoga in Schools, Bridging the Hearts and Minds of Youth, la Conférence Omega Mindfulness in Education et la Conférence Yoga Service, Argos est un contributeur important au mouvement yoga in schools et un expert de confiance avec des pieds dans le monde du yoga, de la pleine conscience et de l’éducation. Sa passion profonde pour l’autonomisation des enfants et des adolescents et le soutien d’autres éducateurs à faire de même, transparaît dans tous les aspects de son travail.

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