Csirkebőr: a Keratosis Pilaris kezelésének módjai

van valami tanácsod a kisgyermek csirkebőrével kapcsolatban? Próbáltam, hogy megszüntesse sok különböző élelmiszerek lányaim diéta, de ez nem megy el. Ez valami olyasmi, amivel foglalkoznunk kell ?

válasz:

a bőrgyógyászati beszédben a”Csirkebőr” keratosis pilaris, és gyakori és ártalmatlan bőrirritáció, amely minden életkorban előfordulhat. Ennek oka a természetes pigment felhalmozódása a bőrben, a keratin, amely a szőrtüszők körül gyűlik össze. Az első pszichológiai tippem az, hogy ha nem zavarja a gyermekét, próbáljon meg nem hagyni, hogy zavarjon. Ez különösen igaz az érzékeny tinédzser “csirkebőrére” való összpontosításra. Sok órát töltöttem azzal, hogy különböző krémeket és italokat helyeztem gyermekeink csirkebőrére, és itt van, amit megtanultam:

táplálja belülről kifelé

először kezelje a száraz vagy irritált bőrt nem csak kívülről (mit tesz rá), hanem először belülről (mit tesz bele), és ez azt jelenti, hogyan táplálja a bőrt abból, amit eszel és iszol. A legfontosabb bőrbarát tápanyag a tenger gyümölcseiben található omega-3 zsírok. Legközelebb, amikor friss darab lazacot kap, dörzsölje a kezét az olajos felület mentén, hogy értékelje, hogyan szereti a bőr a zsírokat. A tenger gyümölcseiben található omega-3 zsírok két tulajdonsággal rendelkeznek, amelyeket a bőr szeret: gyulladáscsökkentők (vagyis megakadályozzák, hogy a bőr durva és viszkető legyen), és hidratálják a bőrt.

az omega-3 zsírmolekulát “rugalmas zsírnak”nevezik. Amikor a bőrbe kerül, a bőrszövet rugalmasságát okozza. (Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az omega-3-ok milyen jót tesznek a bőrnek, olvassa el az Omega-3 hatás című könyvünket, amelyet Dr. Bill és fiunk, Dr. Jim írt). Táplálja gyermekét két maréknyi vadon élő lazacból minden héten, és adjon neki egy omega-3 kiegészítést, amely napi 200 milligramm. Ez a legjobb belső tápanyag, amellyel táplálhatja gyermekét. Hidratálja a bőrt belülről is. Ösztönözze őt, hogy igyon egy uncia vizet testtömegének kilogrammonként naponta.

külső kezelés

most a külső kezelésre. Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb kezelés, amelyet gyermekeink száraz és durva bőrén használtam, az volt, amit “áztatás és pecsételés” – nek hívtam.”Fürdésük vagy zuhanyozásuk után, ahelyett, hogy teljesen szárazra dörzsölném őket, finoman átitatnám a nedves bőrt a kiütéses területeken, és hagynék egy vékony vízréteget. Aztán letakarnám, abban az időben a kedvenc lágyítószeremmel, a Lansinoh – val-egy lanolinban gazdag kenőcsrel, amelyet az anyák fájó és száraz mellbimbókra használnak.

egy réteg kenőcs a bőr vízrétegén keresztül hidratálja a bőrt az éjszaka folyamán. Segít nekik felébredni kevesebb kiütéssel ezen a területen. Vannak még más over-the-counter bőrpuhító és hidratáló kipróbálhatja. Ezenkívül segíthet egy vékony réteg kókuszolaj masszírozása az irritált bőrön.

további ajánlások

a”Csirkebőr” télen általában rosszabb a száraz, meleg levegő miatt. Ez az, amikor a bőr hidratálása éjszaka lefekvés előtt valóban segít. És akkor is érdemes használni egy párásító a hálószobájában.

végül érdemes nagyon rövidre vágni a körmeit. Tanítsd meg neki, hogy rendben van, ha finoman dörzsöli a viszkető bőrt, de nem karcolja meg. A “csirkebőr” megfertőződhet, ha túl mélyen vakarózik, ami lehetővé teszi, hogy a bőrben általában található baktériumok egy része behatoljon a bőr természetes gátjába.

a”Csirkebőr” csak a normál bőr természetes furcsasága vagy kellemetlensége. És mint oly sok bőrirritáció, hamarosan elmúlik.

Martha Sears, RN