Paleo Répatorta recept
Ez a paleo répatorta a legjobb répatorta, amit valaha ettél; nedves, gyengéd, édes és finoman fűszerezett. A legjobb dolog az, hogy szuper könnyű összeszedni. Azt is tele van tápanyagokkal és vitaminokkal a sárgarépa és a mazsola és az egészséges zsírok a dió, ami tökéletes, mint egy egészségesebb snack vagy desszert.
tudom, hogy ebben az évben a Húsvét csendes és kevésbé társadalmi lesz, de még mindig a lehető legjobban szeretném megünnepelni.
a csordám és én azon gondolkodunk, hogyan ünnepelhetnénk a társadalmi távolságtartás ezen időszakában, és úgy döntöttünk, hogy finom ételeket fogunk szakácsolni, és ebben az évben együtt díszítjük és természetesen festjük a húsvéti tojásokat otthon. Ha szép az idő, elrejtek néhány tojást a hátsó udvarban, hogy megtalálják a littles-t.
a répatorta számomra húsvéti must, és ez a paleo répatorta recept egészségesebbé válik szemek, tejtermékek és finomított cukor nélkül.
Paleo Sárgarépatorta Recept
mielőtt elkezdené, készítsen egy tételt ebből a tejmentes vegán krémsajtból, ez csodálatos ezen a tortán!
szükséged lesz mandulalisztre, kókuszlisztre, szódabikarbónára, fahéjra, szerecsendióra, sóra, tojásra, vaníliára, juharszirupra, mandulatejre, kókuszolajra, sárgarépára, mazsolára és apróra vágott dióra.
keverje össze a száraz hozzávalókat egy tálban, majd tegye félre. Egy külön tálban keverje össze a nedves összetevőket. Adja hozzá a száraz keveréket a nedveshez, amíg össze nem keveredik.
öntse a tésztát egyenletesen két zsírozott tortaformába. Süssük 25 percig, vagy amíg a tortába helyezett fogpiszkáló tiszta nem lesz.
hagyja kihűlni a paleo répatortát. Frost a torta krémsajt cukormáz (hagyományos vagy tejmentes), és díszítse apróra vágott mandula és sárgarépa.
Shop összetevők:
a bejegyzésben szereplő linkek Amazon affiliate linkek az általam használt és szeretett termékekhez.
nyomtatás
Paleo Répatorta recept
6 – tól 5 vélemények
- szerző: Tiffany-a kókusz Mama
- prep idő: 20 perc
- szakács idő: 30 perc
- teljes idő: 50 perc
- hozam: 12 szelet 1x
- kategória: desszert
- konyha: Amerikai
- diéta: Gluténmentes
Összetevők
- 2 csésze mandula liszt
- ½ csésze kókusz liszt
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 2 teáskanál őrölt fahéj
- ¼ teáskanál szerecsendió
- ¼ teáskanál tengeri só
- 4 nagy tojás
- 2 teáskanál vanília kivonat
- ¾ csésze juharszirup
- ¼ csésze mandula tej
- ⅓ csésze kókusz olaj, olvasztott
- 3 csésze reszelt sárgarépa
- ½ csésze mazsola
- ½ csésze apróra vágott dió
dekoráció:
- egy tétel tejmentes krémsajt cukormáz
- 6 csésze apróra vágott dió
utasítások
- Melegítse elő a sütőt 350 F-re. Permetezzen be pergamenpapírt és az edények oldalát kókuszolajjal. Egy közepes keverőtálban keverje össze a száraz összetevőket – mandulaliszt, kókuszliszt, szódabikarbóna, fahéj, szerecsendió és tengeri só, tegye félre.
- egy külön nagy keverőtálban keverje össze a tojásokat, a vanília kivonatot, a juharszirupot, a mandulatejet és az olvasztott kókuszolajat.
- adjuk hozzá a száraz keveréket a nedves és továbbra is habverővel, amíg teljesen össze, és egy vastag tésztát formák, hajtsa a felaprított sárgarépa, mazsola és apróra vágott dió.
- ossza meg a süteménykeveréket egyenlően a tortaedények között, süsse előmelegített sütőben 25-30 percig. Teszteljen egy fogpiszkálóval, ha tiszta, akkor a sütemények elkészülnek.
- vegye ki a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni, mielőtt kivenné a serpenyőből és a cukormázból.
- a fagyhoz használjon egy tétel kesudió krémsajtot. Terítsen ki egy evőkanálnyi cukormázat a tortaállványra, fordítsa meg az egyik tortát az állványra, majd adjon hozzá kb. egy csésze hempergő cukormázat, és terítse szét, fordítsa rá a másik tortát, majd fagyassza be a torta tetejét és oldalát a maradék cukormázzal, díszítse apróra vágott pekándióval.
Megjegyzések
a táplálkozási információk nem tartalmazzák a cukormázat. Ahhoz, hogy ez a recept keto freindly, hagyja ki a mazsolát, és használja lakanto juhar ízű szirup helyett juharszirup.
táplálkozási tények
- adag mérete: 1 szelet
- kalória: 299
- cukor: 20g
- zsír: 19g
- szénhidrátok: 27.5
- rost: 4.5
- fehérje: 7.5
mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.
Tiffany – a kókuszdió Mama
három gyönyörű kókuszdió mamája vagyok, ezért neveztem el a honlapomat, a kókuszdió mamát. Rajongok a hagyományos és gyógyító ételekért. A kókuszdió egészségügyi előnyeinek igazi hívőjeként minden receptemben kókuszdió-termékeket használok. Megosztom útmutatóimat és receptjeimet a webhelyemen azzal a reménnyel, hogy másoknak is segíthetek egészségesebb életet élni – kókuszdióval!
- Megosztás
- Pin
- Yummly