3. Provare vegan può essere una delle migliori decisioni che prendi per la tua salute!

Molte persone passano al veganismo perché è sano! Studi recenti hanno scoperto che una dieta a base vegetale può ridurre le probabilità di alcuni tumori e di sviluppare il diabete di tipo 2. Una dieta vegana può anche ridurre i livelli di pressione sanguigna e abbassare il colesterolo!

4. Ogni vegano risparmia 30 vite animali all’anno

Gli animali nell’industria alimentare vengono abusati, mutilati, stipati e macellati. Le industrie utilizzano pratiche orribili al fine di generare un profitto massimo. il 99% degli animali d’allevamento trascorre tutta la vita confinato in allevamenti industriali. In tutto il mondo, oltre 150 milioni di animali d’allevamento vengono uccisi ogni giorno. Provando il veganismo, stai proteggendo gli animali.

5. Il veganismo è ottimo per l’ambiente!

L’agricoltura di fabbrica è significativamente responsabile della deforestazione, delle emissioni di gas serra, dell’inquinamento e della carenza idrica.

• Il bestiame e i suoi sottoprodotti sono responsabili del 51% di tutte le emissioni di gas serra, in tutto il mondo.
• 2,500 galloni di acqua sono necessari per produrre 1 libbra di manzo.
• L’agricoltura animale è responsabile fino al 91% della distruzione della foresta pluviale amazzonica.

È così facile aiutare il pianeta – mangiando una dieta a base vegetale vivrai una vita molto più sostenibile.

6. Il veganismo può risolvere la fame nel mondo!

La ricerca mostra che potremmo nutrire altri 4 miliardi di esseri umani se coltivassimo le nostre colture direttamente per il consumo umano, piuttosto che alimentare le colture agli animali d’allevamento e quindi consumarle.

7. Potremmo avere oceani senza pesce entro il 2048

Fortunatamente, il veganismo può salvare i nostri oceani! L’agricoltura animale causa zone morte oceaniche a causa della pesca eccessiva, dell’inquinamento e dei cambiamenti climatici che stanno rovinando gli ecosistemi marini. Gli scienziati si aspettano oceani senza pesce entro il 2048 a meno che non cambiamo le industrie alimentari animali e le loro pratiche.

8. Una dieta a base vegetale aumenta il metabolismo

Il metabolismo delle persone che seguono una dieta a base vegetale brucia calorie 16% più velocemente in media rispetto al metabolismo dei mangiatori di carne per le prime ore dopo i pasti.

9. Il termine “Vegan “ha meno di 100 anni

Il termine” vegan “è stato coniato dall’attivista britannico per i diritti degli animali Donald Watson negli 1940.” Vegan” descrive la filosofia secondo cui gli animali non dovrebbero essere sfruttati e feriti per cibo o altri scopi.

10. Una dieta a base vegetale può facilmente fornire proteine complete!

Ci sono così tante opzioni convenienti per le proteine a base vegetale. Fagioli, ceci, lenticchie, tofu, tempeh, pezzi di soia e seitan sono solo alcune opzioni per le proteine vegane!

11. Il cibo vegano è delizioso e molto vario

C’è una versione vegana di qualsiasi cosa tu possa pensare. Con l’aumento della domanda, sempre più aziende stanno lanciando nuovi prodotti vegani, come carni vegane e latti e formaggi senza latticini.

12. Tanti attivisti della giustizia sociale nel corso della storia sono stati vegani o vegetariani

Rosa Parks, Angela Davis, Mahatma Gandhi, Dolores Huerta, Martin Luther King Jr., Coretta Scott King e innumerevoli altri, hanno salvato gli animali ed esposto gli abusi coinvolti nell’agricoltura animale, mentre lottavano per il cambiamento sociale.

13. Il modo più semplice per provare il veganismo è con Challenge 22

La Sfida rende più facile che mai provare il veganismo con il supporto di mentori esperti, dietisti e una comunità in continua crescita. Riceverai consigli, raccomandazioni e molte ricette che ti mostreranno quanto sia accessibile una dieta vegana. Per provare una dieta vegana per 22 giorni GRATUITAMENTE, completa la tua registrazione qui!