3. Wypróbowanie weganizmu może być jedną z najlepszych decyzji, jakie podejmujesz dla swojego zdrowia!

Wiele osób przechodzi na weganizm, bo jest zdrowy! Ostatnie badania wykazały, że dieta roślinna może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów i rozwoju cukrzycy typu 2. Dieta wegańska może również obniżyć poziom ciśnienia krwi i obniżyć poziom cholesterolu!

4. Każdy weganin oszczędza 30 zwierząt rocznie

zwierzęta w przemyśle spożywczym są maltretowane, okaleczane, stłoczone i ubite. Przemysł stosuje przerażające praktyki w celu wygenerowania maksymalnego zysku. 99% zwierząt gospodarskich spędza całe życie w gospodarstwach fabrycznych. Na całym świecie każdego dnia ginie ponad 150 milionów zwierząt hodowlanych. Próbując weganizmu, chronisz zwierzęta.

5. Weganizm jest świetny dla środowiska!

Rolnictwo Fabryczne jest w znacznym stopniu odpowiedzialne za wylesianie, emisję gazów cieplarnianych, zanieczyszczenie i niedobory wody.

• zwierzęta gospodarskie i ich produkty uboczne odpowiadają za 51% wszystkich emisji gazów cieplarnianych na całym świecie.
• do wyprodukowania 1 funta wołowiny potrzeba 2500 litrów wody.
• Hodowla zwierząt jest odpowiedzialna za 91% zniszczeń lasów deszczowych Amazonii.

tak łatwo jest pomóc planecie – jedząc dietę roślinną, będziesz żył znacznie bardziej zrównoważonym życiem.

6. Weganizm może rozwiązać głód na świecie!

badania pokazują, że moglibyśmy nakarmić dodatkowe 4 miliardy ludzi, gdybyśmy uprawiali nasze uprawy bezpośrednio do spożycia przez ludzi, zamiast karmić zwierzęta hodowlane, a następnie je spożywać.

7. Moglibyśmy mieć oceany bez ryb do 2048

na szczęście weganizm może uratować nasze oceany! Rolnictwo zwierzęce powoduje martwe strefy oceanów z powodu przełowienia, zanieczyszczenia i zmian klimatycznych, które niszczą ekosystemy morskie. Naukowcy spodziewają się oceanów pozbawionych ryb do 2048 roku, chyba że zmienimy branżę żywności dla zwierząt i ich praktyki.

8. Dieta roślinna zwiększa metabolizm

metabolizm osób stosujących dietę roślinną spala kalorie średnio o 16% szybciej niż metabolizm mięsożerców przez pierwsze kilka godzin po posiłku.

9. Termin „Wegańskie” ma mniej niż 100 lat

termin „wegańskie” został ukuty przez brytyjskiego działacza na rzecz praw zwierząt Donalda Watsona w 1940 roku. „Wegańskie” opisuje filozofię, że zwierzęta nie powinny być wykorzystywane i krzywdzone dla żywności lub innych celów.

10. Dieta roślinna może z łatwością dostarczyć pełnowartościowe białko!

istnieje tak wiele niedrogich opcji dla białka roślinnego. Fasola, ciecierzyca, soczewica, tofu, tempeh, kawałki soi, i seitan to tylko kilka opcji dla białka wegańskie!

11. Wegańskie jedzenie jest pyszne i bardzo zróżnicowane

istnieje wegańska wersja prawie wszystko, co można wymyślić. Wraz ze wzrostem popytu coraz więcej firm wprowadza na rynek nowe produkty wegańskie, takie jak wegańskie mięso oraz bezmleczne mleko i sery.

12. Tak wielu działaczy sprawiedliwości społecznej w historii było weganami lub wegetarianami

Rosa Parks, Angela Davis, Mahatma Gandhi, Dolores Huerta, Martin Luther King Jr., Coretta Scott King i wielu innych, ratują zwierzęta i ujawniają nadużycia związane z rolnictwem zwierząt, jednocześnie walcząc o zmiany społeczne.

13. Najprostszym sposobem, aby spróbować weganizmu jest wyzwanie 22

wyzwanie sprawia, że łatwiej niż kiedykolwiek spróbować weganizmu przy wsparciu doświadczonych Mentorów, dietetyków i społeczności, która stale rośnie. Otrzymasz porady, zalecenia i wiele przepisów, które pokażą Ci, jak dostępna jest dieta wegańska. Aby wypróbować dietę wegańską przez 22 dni za darmo, zarejestruj się tutaj!