13 interessante fakta om veganisme du bør vide!
nysgerrig veganisme? Ny til den veganske livsstil? En vegansk ekspert? Lad os se, hvor mange af disse fakta du allerede kender! At vælge veganer er en smuk beslutning. Mennesker, der følger en vegansk diæt, får valg hele dagen, der hjælper deres eget helbred, planeten og så mange dyr. Veganisme er så udbredt i dag, det er mere tiltalende end nogensinde før!
-
dette billede blev taget på Freedom Farm Sanctuary
- 1. Hvad er veganisme alligevel?
- 2. Hvorfor går folk veganer?
- lad os prøve veganer sammen.
- 3. At prøve veganer kan være en af de bedste beslutninger, du tager for dit helbred!
- 4. Hver veganer skåner 30 dyr lever om året
- 5. Veganisme er fantastisk for miljøet!
- 6. Veganisme kan løse verdens sult!
- 7. Vi kunne have fiskeløse oceaner i 2048
- 8. En plantebaseret diæt øger stofskiftet
- 9. Udtrykket ” veganer “er mindre end 100 år gammel
- 10. En plantebaseret diæt kan let give komplet protein!
- 11. Vegansk mad er lækker og meget forskelligartet
- 12. Så mange social retfærdighed aktivister gennem historien har været veganer eller vegetar
- 13. Den nemmeste måde at prøve veganisme på er med Challenge 22
1. Hvad er veganisme alligevel?
veganisme er en måde at leve på, der søger at afholde sig så meget som muligt fra brugen af animalske produkter. Veganere spiser ikke animalske fødevarer som kød, mælk og mejeri. Mange veganere boykotter også tøj og andre produkter, der involverer udnyttelse af dyr, såsom læder og pels.
2. Hvorfor går folk veganer?
de nuværende top tre grunde, der får folk til at vælge veganisme, forbedrer deres helbred, redder dyreliv og hjælper planeten.
lad os prøve veganer sammen.
Online vejledning af mentorer & registreret diætister
Venlig & støttende miljø
masser af fantastiske opskrifter
gratis!
gratis!
Online vejledning af mentorer & registrerede diætister
Venlig& støttende miljø
masser af fantastiske opskrifter
over 250.000 deltog allerede
3. At prøve veganer kan være en af de bedste beslutninger, du tager for dit helbred!
mange mennesker skifter til veganisme, fordi det er sundt! Nylige undersøgelser viste, at en plantebaseret diæt kan reducere dine chancer for visse kræftformer og for at udvikle type 2-diabetes. En vegansk diæt kan også reducere blodtryksniveauer og sænke kolesterol!
4. Hver veganer skåner 30 dyr lever om året
dyr i fødevareindustrien bliver misbrugt, lemlæstet, proppet og slagtet. Industrierne bruger forfærdelige praksis for at generere et maksimalt overskud. 99% af de opdrættede dyr tilbringer hele deres liv begrænset i fabriksbedrifter. Rundt om i verden dræbes over 150 millioner opdrættede dyr hver dag. Ved at prøve veganisme beskytter du Dyr.
5. Veganisme er fantastisk for miljøet!
Fabrikslandbrug er væsentligt ansvarlig for skovrydning, drivhusgasemissioner, forurening og vandmangel.
- husdyr og deres biprodukter er ansvarlige for 51% af alle drivhusgasemissioner på verdensplan.
- 2.500 liter vand er nødvendige for at producere 1 pund oksekød.
- Dyrelandbrug er ansvarlig for op til 91% af ødelæggelsen af regnskoven.
det er så nemt at hjælpe planeten – ved at spise en plantebaseret kost vil du leve et meget mere bæredygtigt liv.
6. Veganisme kan løse verdens sult!
forskning viser, at vi kunne fodre yderligere 4 milliarder mennesker, hvis vi dyrkede vores afgrøder direkte til konsum, snarere end at fodre afgrøderne til opdrættede dyr og derefter forbruge dem.
7. Vi kunne have fiskeløse oceaner i 2048
heldigvis kan veganisme redde vores oceaner! Dyrelandbrug forårsager havdøde områder på grund af overfiskeri, forurening og klimaændringer, der ødelægger marine økosystemer. Forskere forventer fiskeløse oceaner inden 2048, medmindre vi ændrer dyrefødevareindustrien og deres praksis.
8. En plantebaseret diæt øger stofskiftet
metabolismen hos mennesker, der følger en plantebaseret diæt, forbrænder kalorier 16% hurtigere i gennemsnit end metabolismen af kødspisere i de første par timer efter måltiderne.
9. Udtrykket ” veganer “er mindre end 100 år gammel
udtrykket” veganer “blev opfundet af den britiske dyrerettighedsaktivist Donald Vandson i 1940′ erne.” veganer ” beskriver filosofien om, at dyr ikke bør udnyttes og skade til mad eller andre formål.
10. En plantebaseret diæt kan let give komplet protein!
der er så mange overkommelige muligheder for plantebaseret protein. Bønner, kikærter, linser, tofu, tempeh, sojabiter og seitan er kun et par muligheder for vegansk protein!
11. Vegansk mad er lækker og meget forskelligartet
der er en vegansk version af næsten alt hvad du kan tænke på. Efterhånden som efterspørgslen stiger, lancerer flere og flere virksomheder nye veganske produkter, såsom vegansk kød og mælkefri mælk og oste.
Rosa Parks, Angela Davis, Mahatma Gandhi, Dolores Huerta, Martin Luther King Jr., Coretta Scott King og utallige flere, har reddet dyr og udsat det misbrug, der er involveret i dyrelandbrug, mens de kæmper for social forandring.
13. Den nemmeste måde at prøve veganisme på er med Challenge 22
udfordringen gør det lettere end nogensinde at prøve veganisme med støtte fra erfarne mentorer, diætister og et samfund, der konstant vokser. Du får råd, anbefalinger og mange opskrifter, der viser dig, hvor tilgængelig en vegansk diæt er. For at prøve en vegansk diæt i 22 dage gratis, udfyld din registrering her!
