私は感謝祭以来、食べたり飲んだりするだけで何もしていませんでした。 他に誰かいるか?? ふくらんだ顔、タイトなパンツ、よく寝ていない、かわいいではありません。 まだ私と一緒にいるの?

今、私はジュースに行くことができますが、それはちょうどすっごく寒い音。P>

あなたはSnapchatで私に従っている場合、私は月上旬にメキシコへのベンダー旅行から戻ったとき、あなたは私を見ている可能性があります。 私は今どのように感じるかの短縮版を感じ、私はジュース浄化に行くだろうと思った。 今ジュースの浄化に行くには、非常に最良の方法は、それに至るまでの数日間だけ果物や野菜を食べることによってそれのために準備することです。 だから私は私のジュースの浄化を注文しました-何らかの理由で私に到達するために永遠に（4日のように）かかった。 その間に私は無糖ココナッツミルクとはね私のお茶で午前中に果物を食べ、その後、私は一日中熱いピューレロースト野菜スープを食べました。 それは野菜を消費することが私には良い音だったので、私はそれをしました。 それは外で寒かったし、それだけで本当に大きな濡れた湿ったサラダや何か他のものに座ってアピールしませんでした。 だから私は野菜、タマネギ、スープの配給を調合し、それのバージョンの束を作り、離れてズルズルしました。 ああ、また-それはあなたが時々そのジュースをひるみどこjuicingのようなものではありません-それは居心地の良い、ホットでおいしかったです！ 全く苦難はありません！だから私は最終的に私のジュースを浄化した（そしてそれを恐れていた）日、私はスケールを踏んだ。 何を推測する？ 私が得たと感じたその5ポンドはなくなっていた。 完全になくなった。

だから私は私の姪に私のジュース浄化を与え、私は寒い冬の間に迅速な方法で物事をきれいにする必要がある新しい知識で武装し、それを一日と呼このvs juicingへの他の特典。

あなたは決して空腹ではありません。 私はちょうど2つの軽食のためにそれを食べ、昼食と夕食の代わりに、私は空腹ではなかったことがわかりました。 そこにこれらのスープにそんなに繊維があり、また、あなたが熱いそれらを食べるので、それはあなたのスープを介して取得するのに長い時間がかかり、あ

電子レンジで作業して加熱するのは簡単です。また、私はこれを行うときになぜ私はとてもよく眠るいくつかの医療専門家に尋ねました。

また、私はいくつかの医療専門家に尋ねました。

野菜はピューレされているので、彼らは消化するのは本当に簡単ですので、それはあなたの体に物事がはるかに容易になります。 プラスあなたが肉を食べる人であれば、あなたは本当にあなたの体に消化部門で休憩を与えているよりも-あなたが眠っている間、実際にあなたが休!）しかし、私の証言は、私がこれを行うとき、私は赤ちゃんのように眠るということです。

だから、あなたはスープを作り、3日間それを食べたいだけです。 しかし、あなたが本当にそれのために行っていた場合、あなたは5日間それを行うことができます-私はおそらくこの時間になります。 フルーツの朝食はオプションです-あなたは代わりにスープを持つことができます！ 私はたくさんの水を飲んで、一日中お茶を飲むようにしています。 あなたは少し余分な何かのためにおかしくしている場合-あなたはアボカドを切り刻み、あなたのスープに追加することができます！

免責事項！! 私は博士ではありません.私はちょうどシェフといくつかの休日のLBのを剥がしたい女性です.ダイエットやクレンジング計画の任意のタイプに着手する前に、あなたの博士に相談すること自由に感じてください.

OK！ これを行うことができます！!

以下のレシピは正しい比率のガイドであり、ここに私が愛して使用する品種のリストがあります。 焙煎はあなたに素晴らしい味を追加するいくつかの小さな茶色の、カラメルビットを与えることに注意してください！

バターナットスカッシュ（私は私の事前にみじん切りとトレーダージョーで皮をむいて取得）、黄色のタマネギと野菜のスープ。
*これはカレーパウダーや焙煎鍋にリンゴや梨を加えるのにも最適です。 時々私は赤玉ねぎでこれも好きです。

サツマイモ、皮をむいて刻んだ、黄色のタマネギと野菜スープ
*時々私はフレズノチリ、ニンニク、新鮮な生姜とウコンを追加したい

ブロッコリー小花（みじん切り）、黄色のタマネギと野菜ブイヨン
*私は時々余分なcreaminessのために少し無糖ココナッツミルクやクリームを追加します

カリフラワー小花（みじん切り）、黄色のタマネギと野菜ブイヨン
*私は時々余分なcreaminessのために少し無糖ココナッツミルクやクリームを追加します

カリフラワー小花（みじん切り）、黄色のタマネギと野菜ブイヨン
*私は時々余分なcreaminessのために少し無糖ココナッツミルクやクリームを追加します

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ニンジンとパースニップ（皮をむいて刻んだ）、黄色のタマネギと野菜のスープ
*私はこれにカレーパウダーを加えるのが好きです

トマトと赤ピーマン、黄色のタマネギと野菜スープ
•私はニンニクと新鮮なバジルや余分なcreaminessのために少し無糖ココナッツミルクやクリームを追加したい