Crunchy, Frisk og Krydret sriracha tunfisk salat innpakket i salatblader. Denne raske oppskrifter gjør et sunt lys og forfriskende måltid og er et flott lavkarbo, keto og tynt alternativ. Salat wraps har blitt den beste måten å nyte smørbrød uten å bruke brød eller tortillas. Fyllet blir omsluttet i salatblader og du spiser det som en sandwich. Du vil ikke engang merke til det manglende brødet, og salaten legger til en frisk og knasende tekstur som gjør smørbrødene så mye bedre.For noen dager siden postet jeg min krydret sriracha tunfisk wraps og i dag skal jeg vise deg hvordan du kan nyte tunfisk wraps hvis du er på en keto eller lav-carb diett.

tunfisk salat begynner med en blanding av albacore tunfisk, mayo (kan erstattes med rømme, gresk yoghurt eller mashed avokado), sriracha, løk og selleri. Bland tunfisksalaten til kremaktig.

Neste, plasser eller» pakk » blandingen i friske salatblader. Du kan bruke romaine, smør, isfjell, eller noen form for grønn bladsalat. Jeg finner at romaine salat holder opp best. På toppen av det hele, dryss med tomat, strimlet ost, oliven, ranch, eller din favoritt pålegg og nyte!

Se videoen om hvordan du lager denne oppskriften nå!

Krydret sriracha tunfisk wraps gjør et flott alternativ til krydret tunfisk ruller og er lette og forfriskende. Denne sunne low-carb versjonen bruker salatblader i stedet for brød og er flott hvis du er på en lav-carb eller keto diett.

4.45 fra 9 stemmer

kurs: amerikansk

Mat: sunn

Koketid: 5 minutter

Koketid: 5 minutter

Koketid: 5 minutter

total Tid: 10 minutter

porsjoner: 2

Ingredients

For the Tuna Salad

• 1 can tuna in oil or water, drained
• 2 tbsp sriracha more or less to taste
• 2 tablespoons mayo or Greek yogurt sour cream, or mashed avocado
• 1/4 cup onion diced
• 1/4 cup celery diced

To Assemble Wraps

• 4 Lettuce leaves Romain, butter, or any green leaf lettuce
• Toppings av valg se merk*

Instruksjoner

For å Lage salaten:

• Kombiner alle ingrediensene ha i en stor bolle og bland godt sammen.

For Å Montere:

Legg to blader på salat oppå hverandre for hver wrap. Topp hvert blad med halvparten av tunfiskblandingen og pålegg av valg. Alternativt kan du dele tunfisksalaten i 4 salatblader for å lage 4 små wraps!

Merknader