Dessverre er det Ingen rask solbrentbehandling. Når du har solbrenthet, er skaden gjort-selv om det kan ta 12 til 24 timer etter soleksponering for å vite hele omfanget og alvorlighetsgraden av solbrenthet, og flere dager eller mer for huden din å begynne å helbrede.

i mellomtiden hjelper den mest effektive solbrenthetsbehandlingen bare å lette ubehag:

• Hold det kult. Påfør kaldpresser-som et håndkle fuktet med kaldt vann — til den berørte huden. Eller ta et kjølig bad.
• Hold det fuktig. Påfør aloe eller fuktighetskrem til den berørte huden. Unngå produkter som inneholder alkohol, som kan tørke ut huden ytterligere. Vokt dere for solbrenthet behandlingsprodukter som inneholder anestetika, slik som benzokain. Det er lite bevis på at disse produktene er effektive. I noen tilfeller kan de til og med irritere huden. Benzokain har vært knyttet til en sjelden, men alvorlig, noen ganger dødelig, tilstand som reduserer mengden oksygen som blodet kan bære. Ikke bruk benzokain hos barn yngre enn 2 år uten tilsyn fra helsepersonell, da denne aldersgruppen har blitt mest påvirket. Hvis du er en voksen, aldri bruke mer enn anbefalt dose av benzocaine, og vurdere å snakke med legen din.
• La blister være intakte. Hvis blærer dannes, må du ikke bryte dem. Å gjøre det bare bremser helbredelsesprosessen og øker risikoen for infeksjon. Om nødvendig, dekk lett blister med gasbind.
• Ta en over-the-counter smertestillende. Om nødvendig, ta anti-inflammatorisk medisinering-som aspirin eller ibuprofen-i henhold til etikettinstruksjonene til rødhet og ømhet avtar. Ikke gi barn eller tenåringer aspirin. Det kan forårsake Reyes syndrom, en sjelden, men potensielt dødelig sykdom.
• behandle peeling hud forsiktig. Innen få dager kan det berørte området begynne å skrelle. Dette er bare kroppens måte å kvitte seg med det øverste laget av skadet hud. Mens huden din peeling, fortsett å bruke fuktighetskrem.

Kontakt helsepersonell for solbrenthet behandling hvis alvorlig solbrenthet dekker en stor del av kroppen din med blemmer, er solbrenthet ledsaget av en høy feber eller sterke smerter, eller alvorlig solbrenthet ikke begynner å forbedre i løpet av få dager.

for å forhindre fremtidige episoder av solbrenthet, bruk solkrem ofte og rikelig. Velg et bredspektret produkt-en som gir beskyttelse mot både ultrafiolett a (UVA) og ultrafiolett b (UVB) stråling – med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 15. Hvis du tar medisiner som gjør solbrenthet mer sannsynlig, vær spesielt forsiktig. Et vanlig eksempel er tetracyklin tatt oralt for akne. Sunn fornuft teller også. Dekk opp mens du er ute, og hold deg i skyggen så mye som mulig.