Desværre er der ingen hurtig behandling af solskoldning. Når du har solskoldning, er skaden gjort-selvom det kan tage 12 til 24 timer efter soleksponering at kende det fulde omfang og sværhedsgraden af solskoldning og flere dage eller mere for din hud at begynde at heles.

i mellemtiden hjælper den mest effektive solbrændingsbehandling simpelthen med at lette dit ubehag:

• hold det køligt. Påfør kolde kompresser — såsom et håndklæde fugtet med køligt vand-på den berørte hud. Eller tag et køligt bad.
• hold det fugtigt. Påfør aloe eller fugtighedscreme på den berørte hud. Undgå produkter, der indeholder alkohol, som yderligere kan tørre ud huden. Pas på solbrændingsbehandlingsprodukter, der indeholder anæstetika, såsom bensokain. Der er kun få tegn på, at disse produkter er effektive. I nogle tilfælde kan de endda irritere huden. Det har været forbundet med en sjælden, men alvorlig, til tider dødelig tilstand, der reducerer mængden af ilt, som blodet kan bære. Brug ikke benocain hos børn yngre end 2 år uden tilsyn fra en sundhedsperson, da denne aldersgruppe er blevet hårdest ramt. Hvis du er voksen, skal du aldrig bruge mere end den anbefalede dosis, og overvej at tale med din læge.
• lad blister være intakte. Hvis der dannes blærer, skal du ikke bryde dem. Dette bremser kun helingsprocessen og øger risikoen for infektion. Hvis det er nødvendigt, skal du let dække blister med gasbind.
• tag en over-the-counter smertestillende. Tag om nødvendigt antiinflammatorisk medicin — såsom aspirin eller ibuprofen — i henhold til etiketinstruktionerne, indtil rødme og ømhed aftager. Giv ikke børn eller teenagere aspirin. Det kan forårsage Reyes syndrom, en sjælden, men potentielt dødelig sygdom.
• behandle peeling hud forsigtigt. Inden for få dage kan det berørte område begynde at skrælle. Dette er simpelthen din krops måde at slippe af med det øverste lag af beskadiget hud. Mens din hud skræller, skal du fortsætte med at bruge fugtighedscreme.

Kontakt en sundhedsudbyder for solbrændingsbehandling, hvis alvorlig solskoldning dækker en stor del af din krop med blærer, solskoldning ledsages af høj feber eller svær smerte, eller alvorlig solskoldning begynder ikke at blive bedre inden for få dage.

for at forhindre fremtidige episoder med solskoldning skal du bruge solcreme ofte og liberalt. Vælg et bredspektret produkt — et produkt, der giver beskyttelse mod både ultraviolet A (UVA) og ultraviolet B (UVB) stråling — med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 15. Hvis du tager medicin, der gør solskoldning mere sandsynligt, skal du være særlig forsigtig. Et almindeligt eksempel er tetracyclin taget oralt for acne. Sund fornuft tæller også. Dæk dig til, mens du er udendørs, og bliv i skyggen så meget som muligt.