bohužel neexistuje rychlá léčba spálením. Jakmile budete mít úžeh, poškození se děje — i když to může trvat 12 až 24 hodin po vystavení slunci znát plný rozsah a závažnost spálení sluncem, a několik dnů nebo více pro vaši pleť začít se léčit.

mezitím, nejvíce efektivní spálení sluncem ošetření jednoduše pomáhá zmírnit vaše nepohodlí:

• zůstat v pohodě. Na postiženou pokožku naneste studené obklady — například ručník navlhčený studenou vodou. Nebo se ochlaďte.
• udržujte vlhkost. Na postiženou pokožku naneste aloe nebo hydratační krém. Vyhněte se výrobkům obsahujícím alkohol, které mohou dále vysušit pokožku. Dejte si pozor na přípravky na ošetření spálením, které obsahují anestetika, jako je benzokain. Existuje jen málo důkazů, že tyto produkty jsou účinné. V některých případech mohou dokonce dráždit pokožku. Benzokain byl spojen se vzácným, ale vážným, někdy smrtelným stavem, který snižuje množství kyslíku, které může krev přenášet. Nepoužívejte benzokain u dětí mladších 2 let bez dozoru zdravotnického pracovníka, protože tato věková skupina byla nejvíce postižena. Pokud jste dospělý, nikdy nepoužívejte více, než je doporučená dávka benzokainu, a zvážit mluvit s lékařem.
• nechte puchýře neporušené. Pokud se vytvoří puchýře, nerozbijte je. To pouze zpomaluje proces hojení a zvyšuje riziko infekce. V případě potřeby lehce zakryjte puchýře gázou.
• vezměte volně prodejný lék proti bolesti. Pokud je potřeba, brát protizánětlivé léky — například aspirin nebo ibuprofen — podle štítku pokyny, dokud zarudnutí a bolestivost odezní. Nedávejte dětem ani dospívajícím aspirin. Může způsobit Reyeův syndrom, vzácné, ale potenciálně fatální onemocnění.
• jemně ošetřete peeling pokožky. Během několika dnů se postižená oblast může začít odlupovat. To je prostě způsob, jak se vaše tělo zbavit horní vrstvy poškozené pokožky. Zatímco se vaše pokožka odlupuje, pokračujte v používání hydratačního krému.

Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče pro spálení léčbu v případě těžké spálení sluncem pokrývá velkou část vašeho těla se puchýře, spálení sluncem je doprovázeno vysokou horečkou, nebo silné bolesti, nebo těžké spálení sluncem neznamená začít zlepšovat během několika dní.

Chcete-li zabránit budoucím epizodám spálení sluncem, používejte opalovací krém často a hojně. Vyberte širokospektrální produkt — produkt, který poskytuje ochranu před ultrafialovým zářením A (UVA) i ultrafialovým zářením B (UVB) — s faktorem ochrany před sluncem (SPF) nejméně 15. Pokud užíváte léky, které zvyšují pravděpodobnost spálení, buďte obzvláště opatrní. Běžným příkladem je tetracyklin užívaný perorálně pro akné. Počítá se i zdravý rozum. Zakryjte se, když jste venku, a zůstaňte ve stínu co nejvíce.