Timothy Olson este un alergător distanță aduce o perspectivă nouă la North Face nu se opresc niciodată explorarea Tour, o serie anual vorbitor la nivel national de lansare în această lună. Într-un format reînnoit, turneul din acest an va amesteca filmul și narațiunea live de la unii dintre cei mai buni sportivi de aventură și cineaști din lume.

într-un viitor film Never Stop Exploring, „Ultra Anthem”, O echipă de filmare îl va surprinde pe Olson și pe alți alergători de elită antrenându-se până la 30 de ore pe săptămână pentru Ultra-Trail du Mont-Blanc (sau UTMB), unul dintre cele mai grele ultramaratoane din Europa, unde alergătorii acoperă mai mult de 100 de mile în Alpi. „Este un loc de muncă cu normă întreagă , mai ales dacă îți faci timp să faci caroserie, să te întinzi și să faci antrenamente de forță”, spune Olson. „Primesc în jur de 100 de mile de alergare și 20.000 până la 30.000 de picioare de câștig vertical pe săptămână .”

filmul, doar unul dintre mai multe din turneu, va duce spectatorii prin acumularea de pre-cursă, de-a lungul traseului montan istoric, până la linia de sosire istovitoare. „Este o cursă foarte, foarte grea, cu o mulțime de cățărări care este neobosită și neiertătoare, dar trebuie totuși să o poți alerga rapid și pe vreme tipic aspră”, spune Olson. „În comparație cu fiecare cursă din SUA , în afară de Hardrock, este cea mai solicitantă și mai dificilă.”

<iframe frameborder=”0″ width=”480″ height=”270″ src=”//www.dailymotion.com/embed/video/x1ypl6p” allowfullscreen></iframe><br /><a href=”http://www.dailymotion.com/video/x1ypl6p_teaser-ultra-trail-du-mont-blanc-2014_sport” target=”_blank”>Teaser Ultra-Trail du Mont-Blanc&reg; 2014</a><i>by <a href=”http://www.dailymotion.com/UltraTrailMontBlanc” target=”_blank”>UltraTrailMontBlanc</a></i>

But for Olson, journeys like these have always meant more than the outcome. „Există locuri nelimitate de explorat și este distractiv să încurajezi oamenii să iasă afară și să descopere lumea naturală chiar în fața lor”, spune el despre turul Inspirator Never Stop Exploring.

L—am prins pe Olson pentru a vedea cum continuă să găsească bucuria alergării-și să o împărtășească cu alții. Se pare că are multe de spus și multe sfaturi care, dacă sunt luate în considerare, ne vor face pe toți mai fericiți, indiferent dacă suntem alergători sau nu.

Alergarea te-a ajutat să depășești o dependență. Cum?

în spirala mea descendentă cu droguri și alcool am fost deprimat și nu mi-a plăcut. Alergarea m-a ajutat să trec peste acele sentimente de regret și judecată față de mine. Am învățat pe trasee să mă iubesc, să nu mă mai îngrijorez de viitor sau să locuiesc în trecut. În timp ce rulează sunt liber și doar se bucură de aici și acum. Luarea acestei conștientizări în fiecare moment din viața mea de zi cu zi a fost imensă. Acum sunt „liber în interior” tot timpul; alergarea a facilitat acest lucru și continuă.

treceți-ne printr-o săptămână de antrenament „tipică”.

o mare parte din viața mea nu este tipică. Am închiriat casa noastră de peste un an în urmă și au fost călătoresc în SUA., Europa, Argentina și Insulele Canare, alergând curse și bucurându-se de viață. Într-o săptămână oarecum tipic de formare încerc să medie în jurul valorii de 100-Plus mile și 20.000 la 30.000 de picioare în câștig vertical. Îmi place lucrurile abrupte și atingerea vârfurilor munților din întreaga lume. Când stăm într-un singur loc mai mult de o săptămână, încerc să găsesc o urcare bună, care să fie abruptă și tehnică și să alerg în sus și în jos cât mai mult posibil. În fiecare zi încerc să merg foarte greu, iar zilele opuse mă echilibrez cu o alergare mai scurtă sau o drumeție cu soția și fiul meu folosind un cărucior sau un pachet.

cum creați un amestec sănătos de viață, familie și sport?

este un act de echilibrare, dar unul ne-am bucurat împreună încercarea de a găsi ceea ce funcționează cel mai bine. Cu toții ne place să alergăm și să fim în munți și să ne jucăm în natură. Unul dintre noi merge în mod normal pentru a rula noastre în timpul pui de somn după-amiaza fiului nostru; apoi, câteva zile mergem cu toții la o alergare împreună în căruciorul nostru BOB sau mergem la o plimbare bună cu el într-un pachet. Ne oprim să avem picnicuri și să ne jucăm, astfel încât să nu fie în pachet sau cărucior prea mult timp. Ne place să petrecem timp împreună, dar familia mea este, de asemenea, foarte dulce și îmi permite să am timp pentru zile mari de munte. Apoi mă întorc și stau cu ei și să se joace în jurul casei sau du-te găsi un parc de distracții pentru a juca la. De asemenea, ne place să gătim împreună și să mergem pe piețele fermierilor pentru a obține produse proaspete, locale.

care a fost cel mai grav moment pe care l-ai trăit într-o cursă de alergare pe traseu?

întoarcerea din morți la Hardrock 100 anul acesta a fost unul dintre cele mai grele momente ale mele, acceptând că ziua mea nu mergea conform planului, ci profitând la maximum de situație. Am vrut să renunț, dar perseverența prin momente foarte grele a făcut ca finisajul să fie mult mai dulce.

tu crezi în „a trăi în acest moment.”Cum te-a ajutat asta să alergi și cum îți amintești să faci asta în fiecare zi?

incerc sa-mi fac timp in fiecare zi sa ma asez, sa-mi calmez mintea si sa mediez, concentrandu-ma asupra respiratiei mele si incercand sa ma conectez la tacerea din interior. De asemenea, îmi iau timp în mijlocul fiecărei alergări, în mod normal odată ce ajung în vârful unui munte, să respir și să iau un moment pentru a fi prezent și a mă conecta cu natura. Acest lucru mă ajută să alerg în multe feluri. În primul rând, acest lucru ajută la plăcerea mea generală. Mă pot bucura doar de natură și de lucrurile subtile din jur care fac o alergare zilnică atât de grozavă. A fi în acest moment îmi amintește să fiu recunoscător pentru fiecare moment și că fiecare poate fi spectaculos dacă accepți fiecare situație așa cum o alegi. Concentrarea pe fiecare pas te face conștient, scăzând șansele de rănire și permițându-ți să te miști solid și puternic pe tot parcursul alergării.

cum a urmat un stil de viață holistică și o alimentație sănătoasă impact performanța de funcționare?

fiind conștient de ceea ce am pus în corpul meu îl ajută să continue să funcționeze corect în fiecare zi. Îmi permite să mă recuperez mai repede și să am combustibilul potrivit pentru a pune zile mari continue la munte și a rămâne sănătos. Încerc să încorporez cât mai multe legume proaspete în dieta mea și să mănânc carne hrănită cu iarbă și păsări de curte și ouă crescute pe pășune pentru a-mi alimenta alergarea.

care sunt unele dintre mesele și gustările tale preferate de antrenament?

îmi place să am un smoothie verde cu kale și fructe organice după alergările mele. De asemenea, îmi place să fac chipsuri de kale cu deshidratatorul meu pentru o gustare bună în timp ce călătoresc sau vizionez un film. În mod normal, am un bar EPIC în fiecare zi pentru o carne bună hrănită cu iarbă după o alergare sau pentru un pic de picnic pe munte. Preferatul meu este bizonul/slănina/merișorul lor-este incredibil. Pre zile mari alerga, eu fac în mod normal, niște pui și cartofi dulci, care sunt sufocate și saut inoxed în ulei de nucă de cocos. Această masă pare să se stabilească bine și îmi dă energia de care am nevoie înainte de o zi mare. În mod normal, încep în fiecare dimineață cu niște unt de nuci Pocketfuel. O să mănânc asta sau ouă la micul dejun.

Ce este o cursă fiecare atlet ar trebui să adăugați la Life ‘ s bucket list?

îmi plac anii 100 , așa că Hardrock este pur și simplu incredibil, cu atât de mulți oameni uimitori implicați în fugă, iar munții sunt atât de sălbatici, îndepărtați și continuă pentru totdeauna. Este greu să intri în loterie , dar dacă o faci, merită. De asemenea, UTMB . Muntele Blanc este uluitor, iar turul din jurul său nu dezamăgește. Două dintre locurile mele preferate de alergat sunt Alpii din Franța, Elveția și Italia și San Juans din Colorado.

ce aștepți cel mai mult în cariera ta de alergare?

continuă să vezi locuri noi în timp ce faci ceea ce mă pasionează: alergarea. În fiecare zi sunt binecuvântat să ies afară și să mă bucur de viața mea. Intenția mea este să rămân sănătos și să continui să ies afară.

dacă i-ai transmite Fiului Tău cel mai emoționant lucru pe care trail running te-a învățat despre viață, care ar fi acesta?

rămân prezente. Nu priviți spre viitor pentru ca viața să „se îmbunătățească”.”Bucurați-vă de acest moment chiar acum și trăiți-l la maxim.

Mai multe de la GrindTV

este aceasta viața reală Forrest Gump?

du-te în furtuna cu tornado chaser Reed Timmer

6 Sfaturi pentru creșterea unui copil activ, campenesc

urmați GrindTV pe Google+

pentru acces la clipuri video exclusive de viteze, interviuri celebritate, și mai mult, Aboneaza-te pe YouTube!