tyvärr finns det ingen snabb fix solbränna behandling. När du har solbränna, är skadan gjort-även om det kan ta 12 till 24 timmar efter solexponering att veta den fulla omfattningen och svårighetsgraden av solbränna, och flera dagar eller mer för din hud att börja läka.

under tiden hjälper den mest effektiva solbränningsbehandlingen helt enkelt till att lindra ditt obehag:

• håll det svalt. Applicera kalla kompresser — som en handduk fuktad med kallt vatten-på den drabbade huden. Eller ta ett kallt bad.
• håll det fuktigt. Applicera aloe eller fuktkräm på den drabbade huden. Undvik produkter som innehåller alkohol, vilket kan torka ut huden ytterligare. Akta dig för solbränningsbehandlingsprodukter som innehåller anestetika, såsom bensokain. Det finns få bevis för att dessa produkter är effektiva. I vissa fall kan de till och med irritera huden. Bensokain har kopplats till ett sällsynt men allvarligt, ibland dödligt tillstånd som minskar mängden syre som blodet kan bära. Använd inte bensokain hos barn yngre än 2 år utan tillsyn från en sjukvårdspersonal, eftersom denna åldersgrupp har drabbats mest. Om du är vuxen, Använd aldrig mer än den rekommenderade dosen bensokain och överväg att prata med din läkare.
• lämna blåsor intakta. Om blåsor bildas, bryt inte dem. Om du gör det saktar du bara läkningsprocessen och ökar risken för infektion. Om det behövs, täck lätt blåsor med gasbindning.
• ta en receptfri smärtstillande medel. Om det behövs, ta antiinflammatorisk medicin — som aspirin eller ibuprofen — enligt etikettinstruktionerna tills rodnad och ömhet avtar. Ge inte barn eller tonåringar aspirin. Det kan orsaka Reyes syndrom, en sällsynt men potentiellt dödlig sjukdom.
• behandla peeling huden försiktigt. Inom några dagar kan det drabbade området börja skrälla. Detta är helt enkelt din kropps sätt att bli av med det översta lagret av skadad hud. Medan din hud peeling, fortsätt att använda fuktkräm.

kontakta en vårdgivare för solbränningsbehandling om svår solbränna täcker en stor del av kroppen med blåsor, solbränna åtföljs av hög feber eller svår smärta eller svår solbränna börjar inte förbättras inom några dagar.

för att förhindra framtida episoder av solbränna, använd solskyddsmedel ofta och liberalt. Välj en bredspektrumsprodukt — en som ger skydd mot både ultraviolett A (UVA) och ultraviolett B (UVB) strålning — med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 15. Om du tar mediciner som gör solbränna mer sannolikt, var särskilt försiktig. Ett vanligt exempel är tetracyklin som tas oralt för akne. Sunt förnuft räknas också. Täck över medan du är utomhus och håll dig i skuggan så mycket som möjligt.