Articles

Pečené Artyčoky

by admin

Pomocí čerstvé artyčoky mohou být drahé, časově náročné a náročné na pracovní sílu, takže jsme použili mražený artyčoky ve snaze získat právo na dobré věci! S odstraněny všechny grunt práce z vaření s čerstvými ‚tlumivky, jste odešel s recept, který trvá jen pět minut na přípravu a chutná chutné.

tento recept je o koření a jsme ochotni se vsadit, že většinu ingrediencí už máte doma! S trochou olivového oleje, mletého česneku, mořské soli, pepře a čerstvého citronu dodá tento recept robustní a uspokojivou chuť.

naše pečené artyčokové srdce chutnají skvěle máčené v rozpuštěném másle, majonéze, ranči nebo italském dresingu—a chceme slyšet vše o tom, jak se vám líbí ponořit vaše! Připojte se ke konverzaci na Facebook pomocí # EverydayDishes .

Roasted artichoke hearts

Roasted Artichoke Hearts Recipe

Prep Time 5 mins
Cook Time 18 mins
Total Time 23 mins

Course appetizers

Servings 8 servings
Calories 101 kcal

what you’ll need 1x2x3x

  • 16 oz artichoke hearts frozen or canned
  • 2 Tbsp olive oil
  • 1 – 2 stroužky česneku, mleté
  • , 1 lžička mořské soli plus více na posypání
  • pepř nebo papriku podle chuti
  • citrónu

pojďme to udělat

  • Předehřejte troubu na 425 stupňů. Vypusťte nebo rozmrazte artyčokové srdce a poté vložte do jedné vrstvy na několik papírových ručníků. Zakryjte několika dalšími listy papírového ručníku a poté pevně zatlačte, abyste odstranili přebytečnou vodu, aniž byste je rozdrtili.
  • Ve středně velké míse, promícháme olivový olej, česnek, sůl a pepř. Přidejte artyčoková srdce a promíchejte rovnoměrně. Přeneste na velký plech.
  • Pečené 15-18 minut, hodil v půlce. Vyjměte z trouby, posypeme další mořskou solí podle chuti a pěkným stlačením čerstvého citronu. Podávejte sami nebo s oblíbeným kořením pro namáčení.

One Last Thing

Either canned or frozen artichokes will do the job, but we tend to find that the frozen variety are less expensive!

Nutrition

Calories: 101kcalCarbohydrates: 2gProtein: 1gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 276mgPotassium: 4mgFiber: 1gSugar: 0.03g

Tried this recipe?Zmínit @EverydayDishes nebo tag #MyEverydayDish!