Leider gibt es keine schnelle Sonnenbrandbehandlung. Sobald Sie einen Sonnenbrand haben, ist der Schaden angerichtet — obwohl es 12 bis 24 Stunden nach Sonneneinstrahlung dauern kann, bis Sie das volle Ausmaß und die Schwere des Sonnenbrands kennen, und mehrere Tage oder länger, bis Ihre Haut zu heilen beginnt.

In der Zwischenzeit hilft die effektivste Sonnenbrandbehandlung einfach, Ihre Beschwerden zu lindern:

• Halten Sie es kühl. Tragen Sie kalte Kompressen — wie ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Handtuch – auf die betroffene Haut auf. Oder nehmen Sie ein kühles Bad.
• Halten Sie es feucht. Tragen Sie Aloe oder Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Haut auf. Vermeiden Sie alkoholhaltige Produkte, die die Haut weiter austrocknen können. Vorsicht vor Sonnenbrandbehandlungsprodukten, die Anästhetika wie Benzocain enthalten. Es gibt wenig Beweise dafür, dass diese Produkte wirksam sind. In einigen Fällen können sie sogar die Haut reizen. Benzocain wurde mit einer seltenen, aber schwerwiegenden, manchmal tödlichen Erkrankung in Verbindung gebracht, die die Menge an Sauerstoff verringert, die das Blut transportieren kann. Verwenden Sie Benzocain nicht bei Kindern unter 2 Jahren ohne Aufsicht eines Arztes, da diese Altersgruppe am stärksten betroffen ist. Wenn Sie ein Erwachsener sind, verwenden Sie nie mehr als die empfohlene Dosis von benzocaine und erwägen Sie, mit Ihrem Doktor zu sprechen.
• Blister intakt lassen. Wenn sich Blasen bilden, brechen Sie sie nicht. Dies verlangsamt nur den Heilungsprozess und erhöht das Infektionsrisiko. Bei Bedarf Blasen leicht mit Gaze abdecken.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Nehmen Sie bei Bedarf entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen gemäß den Anweisungen auf dem Etikett ein, bis Rötungen und Schmerzen nachlassen. Geben Sie Kindern oder Jugendlichen kein Aspirin. Es kann das Reye-Syndrom verursachen, eine seltene, aber potenziell tödliche Krankheit.
• Schälende Haut sanft behandeln. Innerhalb weniger Tage kann sich der betroffene Bereich ablösen. Dies ist einfach der Weg Ihres Körpers, die oberste Schicht geschädigter Haut loszuwerden. Während sich Ihre Haut schält, verwenden Sie weiterhin Feuchtigkeitscreme.

Konsultieren Sie einen Arzt zur Behandlung von Sonnenbrand Wenn ein schwerer Sonnenbrand einen großen Teil Ihres Körpers mit Blasen bedeckt, ein Sonnenbrand von hohem Fieber oder starken Schmerzen begleitet wird oder sich ein schwerer Sonnenbrand nicht innerhalb weniger Tage bessert.

Um zukünftige Sonnenbrandepisoden zu vermeiden, verwenden Sie häufig und großzügig Sonnenschutzmittel. Wählen Sie ein Breitbandprodukt – eines, das sowohl vor ultravioletter A— (UVA) als auch vor ultravioletter B— (UVB) Strahlung schützt – mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Sonnenbrand wahrscheinlicher machen, seien Sie besonders vorsichtig. Ein häufiges Beispiel ist Tetracyclin, das oral gegen Akne eingenommen wird. Auch der gesunde Menschenverstand zählt. Decken Sie sich im Freien ab und bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten.