Knuspriger, frischer und würziger Sriracha Thunfisch Salat in Salatblättern gewickelt. Dieses schnelle Rezept macht eine gesunde leichte und erfrischende Mahlzeit und ist eine großartige kohlenhydratarme, keto- und magere Option. Salat Wraps sind der beste Weg, um Sandwiches ohne Brot oder Tortillas zu genießen. Die Füllung wird in Salatblättern eingeschlossen und Sie essen es als Sandwich. Sie werden nicht einmal das fehlende Brot bemerken und der Salat fügt eine frische und knusprige Textur hinzu, die die Sandwiches so viel besser macht.

Vor ein paar Tagen habe ich meine würzigen Sriracha Thunfisch Wraps gepostet und heute zeige ich dir, wie du die Thunfisch Wraps genießen kannst, wenn du auf einer Keto- oder Low-Carb-Diät bist.

Der Thunfischsalat beginnt mit einer Mischung aus Weißem Thunfisch, Mayo (kann durch Sauerrahm, griechischen Joghurt oder pürierte Avocado ersetzt werden), Sriracha, Zwiebel und Sellerie. Den Thunfischsalat cremig rühren.Als nächstes legen oder „wickeln“ Sie die Mischung in frische Salatblätter. Sie können Romana, Butter, Eisberg oder jede Art von grünem Blattsalat verwenden. Ich finde, dass Römersalat das Beste hält. Um das Ganze abzurunden, bestreuen Sie es mit Tomaten, geriebenem Käse, Oliven, Ranch oder Ihren Lieblingsbelägen und genießen Sie es!

Sehen Sie sich jetzt das Video an, wie Sie dieses Rezept zubereiten können!

Würzige Sriracha Thunfisch Salat Wraps (Low-Carb, Keto)

Würzige Sriracha Thunfisch Wraps sind eine großartige Alternative zu würzigen Thunfischrollen und sind leicht und erfrischend. Diese gesunde kohlenhydratarme Version verwendet Salatblätter anstelle von Brot und eignet sich hervorragend für eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät.

4.45 von 9 Stimmen

Drucken

Kurs: amerikanisch

Küche: gesund

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 10 Minuten

Portionen: 2

Ingredients

For the Tuna Salad

• 1 can tuna in oil or water, drained
• 2 tbsp sriracha more or less to taste
• 2 tablespoons mayo or Greek yogurt sour cream, or mashed avocado
• 1/4 cup onion diced
• 1/4 cup celery diced

To Assemble Wraps

• 4 Lettuce leaves Romain, butter, or any green leaf lettuce
• Toppings nach Wahl siehe Hinweis*

Anleitung

So machen Sie den Salat:

• Alle Zutaten in einer großen Schüssel cremig rühren und durch.

Zusammenbauen:

• Legen Sie für jede Umhüllung zwei Blätter übereinander auf den Salat. Jedes Blatt mit der Hälfte der Thunfischmischung und den Belägen Ihrer Wahl belegen. Alternativ können Sie den Thunfischsalat in 4 Salatblätter teilen, um 4 kleine Wraps herzustellen!

Anmerkungen

Topping-Auswahl: Tomatenwürfel, Oliven, Bananenschoten, Paprika, Gurken, geriebener Käse, Ranch oder Chipotle-Sauce.

Haben Sie dieses Rezept ausprobiert?Erwähne @gimmedelicious oder tagge #gimmedelicious!