Articles

Ilmainen Template: Järjestä Office Step Challenge

Wellable Podcast-jaksossa puhuttiin siitä, miten hyvinvointiohjelmista on tulossa pakko saada, kun yhä useammat työntekijät odottavat työnantajansa tarjoavan wellness-etuja osana kokonaispalkintostrategiaansa. Valitettavasti yleisesti uskotaan, että vain suurilla yrityksillä, joilla on syvät taskut, voi olla onnistunut ohjelma. Tämä ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa.

pienet yritykset voivat toimittaa laadukkaan hyvinvointiohjelman tiukalla budjetilla, ja tämä johtuu yksinkertaisesta periaatteesta: hyvät työntekijöiden hyvinvointiohjelmat ovat sellaisia, jotka ovat täynnä aitoa huolenpitoa ja auttamishalua, eivät dollarilaskuja. Tämän blogikirjoituksen tavoitteena on tarjota resursseja käynnistää työntekijän askel haaste kautta ”tee-se-itse” lähestymistapa. Kun johto näkee ohjelman tulokset, hyvinvointialoitteiden rahoitus on tulossa!

yleiskatsaus

aiemmin ”mukavana etuisuutena” pidetyistä työntekijöiden hyvinvointiohjelmista ja niiden suositusta osasta, hyvinvointihaasteista, on pikkuhiljaa tulossa tarpeellinen ja olennainen osa nykyaikaista työympäristöä. Useammat yritykset investoivat wellness aloitteita pitää ihmiset terve ja fyysisesti aktiivinen. Jatkuvassa taistelussa liikevaihtoa ja vetäytymistä vastaan yritysten tulisi pitää työntekijöiden terveyttä ja uskollisuutta arvokkaina resursseina, joita voidaan ansaita ja parantaa hyvinvointialoitteilla. Tuoreen tutkimuksen mukaan työntekijät, jotka kokivat työnantajansa tarjoamat edut positiivisesti vaikuttaneina elämäänsä, kertoivat yli 40% todennäköisemmin olevansa uskollisia yritykselleen.

siitäkin huolimatta vallalla on käsitys, että menestyvän ohjelman eteen pitää olla suuryritys, jolla on syvät taskut. Tämä ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Pienet yritykset voivat toimittaa laadukkaan hyvinvointiohjelman tiukalla budjetilla, koska hyvät työntekijöiden hyvinvointiohjelmat ovat täynnä aitoa huolenpitoa ja auttamishalua. Iso budjetti ei voi auttaa hyvinvointiohjelmaa tulemaan oikeasta paikasta. Vaikka antelias budjetti voi tarjota resursseja suorittaa ohjelmia minimaalinen hallinnollinen taakka, hallita pieni ohjelma toimistosi on varmasti tehdä joitakin ohjeita ja organisaatio!

aloitetaan siis perusasioista: mikä on askelhaaste? Askelhaaste on yleensä työpaikalla järjestettävä ohjelma, jossa työntekijät kilpailevat ottamalla askelia pitkin päivää. Näissä ohjelmissa osallistujat voivat kilpailla itsensä kanssa yrittämällä lyödä henkilökohtaisia tai ennalta asetettuja askeltavoitteita, kilpailla muita yksilöitä vastaan ja / tai luoda tiimejä kilpailemaan muita joukkueita vastaan yrityksessään. Formaatista riippumatta useimmissa askelhaasteissa tulisi olla leaderboard (mieluiten reaaliaikainen tai lähiaikainen), jonka avulla osallistujat voivat tarkistaa edistymisensä ja sijoituksensa. Motivoidakseen osallistujia monet järjestäjät sitovat ohjelmaan palkkion/kannustimen. Jotkut työnantajat myöntävät kannustimen ohjelmaan osallistumisen perusteella ja toiset tekevät sen sijoittumalla sarjataulukkoon.

tässä oppaassa käydään läpi vaiheohjelman kolme ydinosaa, joihin järjestäjän on kiinnitettävä erityistä huomiota. Nämä komponentit löytyvät myös muista haasteista (kuten ravitsemus-tai meditaatiohaasteista), joten voit vapaasti mukauttaa tämän oppaan tarpeisiisi!

  1. Step Tracking And Creating Leaderboards
  2. Crafting And Organizing Engaging Communications
  3. poimien motivoivia palkintoja

jokainen osio on täynnä vinkkejä, ilmaisia malleja ja hyvää tietoa. Ota rohkeasti yhteyttä, jos tarvitset lisätietoja!

Step Tracking And Creating Leader Boards

Tämä sarja on suunniteltu auttamaan rajallisen budjetin johtajia potkimaan käyntihaasteen toimistokävelyyn. On olemassa useita lähestymistapoja järjestää yksi, ja voit saada luova oman menetelmän. Mikä tahansa menetelmä, riippumatta siitä, mitä teknologiaa se käyttää, on voitava helpottaa kolmea eri toimintoa: (i) osallistujien seuranta, (ii) raportointi ja tietojen yhdistäminen, ja (iii) leaderboard luominen.

Osanottajaseuranta

nykyään useimmat yhdistävät ”askelseurannan” puettavaan laitteeseen. Kvantifioida ubiquity step tracking technology, harkitse näitä tutkimustuloksia: 20% amerikkalaisista omistaa puettavan laitteen (40% millennials) ja toinen 45% ajattelevat ostaa yhden seuraavan vuoden aikana (51% millennials). On hyvin todennäköistä, että suuri osa työntekijöistä omistaa jo sellaisen tai harkitsee sellaisen hankkimista lähitulevaisuudessa.

vaikka wearables on tehokas käyttäjän liikkumisen seuraamisessa, ne eivät suinkaan ole ainoa käytettävissä oleva väline kävelyhaasteiden helpottamiseen. Monissa älypuhelimissa on kiihtyvyysmittarit, joiden avulla ilmaiset mobiilisovellukset seuraavat automaattisesti käyttäjän vaiheita. Ihmiset, jotka eivät halua investoida tracker voi yksinkertaisesti käyttää jotain näistä vapaa sovellukset seurata toimintaansa. Monissa älypuhelimissa on jo valmiiksi puhelimeen asennettuja ilmaisia sovelluksia, joilla voi seurata vaiheita, kuten Apple Health iPhone-käyttäjille ja S Health Samsungin käyttäjille.

koska osallistujasi eivät pysty käsin laskemaan jokaista askelta, jonka he ottavat joka päivä, heillä ei ole montaa vaihtoehtoa edellä mainittujen kahden ulkopuolella. Jos ennakoit yhteisössäsi ilmeneviä ongelmia näiden teknologioiden käytössä, saatat haluta tarjota korvikkeeksi edullisia askelmittareita. Nämä laitteet ovat saatavilla Amazon erittäin edulliseen hintaan.

askelten laskemisen vaihtoehtona ohjelmaa voi ohjata kohti ryhmäkävelyyn osallistumisen palkitsevuutta. Yritä järjestää kolme kävelyryhmää päivässä (aamulla ennen työtä, lounaalla ja iltapäivällä töiden jälkeen), kukin 15-30 minuutin ajan. Työntekijät voivat osallistua yhteen tai useampaan istuntoon, kun se heille sopii. Kunkin istunnon loppupuolella osallistujat saavat ilmoittautumislomakkeeseen pienen leiman, jolla he dokumentoivat osallistumisensa. Voittajia ovat ne, jotka kellottavat eniten kävelysessioita haasteen aikana.

raportointi, tietojen yhdistäminen ja Leaderboard luominen

suoritettuaan tarvittavat toimet (ei sanaleikkejä) toimintansa seuraamiseksi osallistujien on raportoitava vaiheista järjestäjälle. Osallistujaraportoinnissa on kaksi vaihtoehtoa: (i) Dinosaurusmenetelmä ja (ii) Teknologiamenetelmä.

1. Dinosaurusmenetelmä

a. raportointi

tämä menetelmä voi olla hyvin edullinen (jos välillisiä kustannuksia ei lasketa), koska siihen ei liity työskentelyä kolmannen osapuolen kanssa tai sen maksamista. Lisäksi se vaatii vähän teknistä osaamista, koska työskentelet enimmäkseen valkoisella laudalla ja tussilla tai laskentataulukoilla, siis ”dinosaurus” – osuudella.

Hyvinvointitaulukkojen piilokustannukset

ensinnäkin osallistujia on pyydettävä ilmoittamaan askelmääränsä, mailinsa ja / tai kävelylenkkeidensä kesto. Sitten, sinun täytyy koota kaikki tiedot leaderboard. Askelmäärät ovat yksinkertaisesti osallistujan aktiivisuusrannekkeessa (puettava laite, ilmainen mobiilisovellus jne.). Matkan voi kartoittaa Google Mapsin tai Ilmaissivustojen, kuten Mapmywalkin, avulla, ja keston seuraamiseen voidaan käyttää ajastinta. Tämän jälkeen työntekijät voivat lähettää nämä tiedot kyselytyökaluun, kuten Google Form (ilmainen), Survey Monkey (ilmainen tai maksettu) tai Typeform (ilmainen tai maksettu). Osallistumismäärästä riippuen rajatut Perussuunnitelmat Katsastusapinasta tai Kirjasinlajista voivat olla riittävä vaihtoehto. Muuten Google Form on paras vaihtoehto välttää lisäkustannusten hankkiminen.

raportointiväli on myös tärkeä tekijä. Koska on ihanteellista kerätä askelmääriä jokaiselta päivältä, osallistujilta vaadittaisiin tietojen lähettämistä päivittäin. Tietojen kirjaamisen vaiva voisi kuitenkin estää työntekijöitä osallistumasta. Toistuva raportointi tarkoittaa myös sitä, että järjestäjän on löydettävä tapa koota tiedot tarkasti ja rakentaa kojelauta asianmukaisesti. Kätevin taajuus sekä osallistujille että järjestäjille on, kun tietoja hallitaan viikoittain. Esimerkkiaikataulu olisi muistuttaa osallistujia antamaan tietonsa joka perjantaiaamu, sitten ajaa raportin ja lähettää leaderboard loppuun mennessä päivän, kerroit osallistujille heidän seisoo viikolla.

varoituksen sana

Jos aikoo tarjota palkintoja ja näin ollen pitää määritellä voittajat (onhan se haaste sittenkin), tällä menetelmällä meneminen ei ole kovin tehokasta. Tuloksen oikeellisuus nojaa vahvasti työntekijöiden rehellisyyteen eikä inhimillisiin virheisiin. Voi olla viisasta toteuttaa joitakin tarkastustoimenpiteitä tietojen eheyden varmistamiseksi.

b. Tietojen yhdistäminen ja Leaderboard luominen

kunkin käyttäjän ilmoittamat toimintotiedot on koottava yhteen laskentataulukkoon tai yhteen asiakirjaan. Voit tehdä tämän, Microsoft Excel tai Google Sheets voi olla paras ystäväsi. Jos annat jokaiselle käyttäjälle yksilöllisen tunnuksen Excelissä haasteen alussa, kokoamalla heidän askellaskunsa yhteen laskentataulukkoon on yksinkertaisesti kyse vlookup-toiminnon hallitsemisesta. Jos Excel ei miellytä sinua, älä pelkää. Lataa ilmainen Wellable malli, joka sisältää kaikki tarvittavat toiminnot upotettu yhteen Excel-tiedosto. Seuraa vain ensimmäisen arkin ohjeita ja olet hyvin matkalla haasteesi järjestämiseen!

kootuista tiedoista voi lajitella osallistujat porraslukujen mukaan sarjataulukoksi. Jos haluat saada fancy, soveltaa joitakin Ehdollinen muotoilu lisätä joitakin flare esitykseen. Mallin tarjoama Excel-tiedosto vetää koostetut tiedot automaattisesti joukkueen sarjataulukkoon. Voit jakaa tämän tulostaulun osallistujien kanssa ottamalla kuvakaappauksen ja jakamalla sen sähköpostitse tai yrityksen intranetissä (lisää viestinnästä toisessa osiossa).

2. Käyttämällä vapaata teknologiaa

koska sosiaalinen tuki ja Vastuullisuus voivat olla motivaation lähde joillekin ihmisille, yhä useammat sovellukset antavat käyttäjille mahdollisuuden jakaa tilastojaan ystävien ja perheen kanssa, jopa tuntemattomille! Jotkut alustat ottavat askeleen pidemmälle pelillistämään kokemusta rakentamalla jossain ”ystävällisessä kilpailussa” järjestämällä tuloksia ranking-muodossa. Voit hyödyntää näitä sosiaalisia ominaisuuksia luoda oman ohjelman leaderboard ilman palkata kolmannen osapuolen toimittajan tai hallita laskentataulukoita.

a.

ensin kaikkien osallistujien pitää synkronoida terveystietonsa yhdelle alustalle, joka voi seurata vaiheita Fitbitin kaltaiselta laitteelta tai puhelimesta. Ilmainen Fitbit-sovellus voi toimia aktiivisuusrannekkeena, joten käyttäjät, joilla ei ole Fitbit-laitetta, voivat osallistua. Tekemällä tämän, käyttäjät Kaikki seurata niiden vaiheet automaattisesti ja voi liittyä haasteeseen tai tulla ”ystäviä” muiden osallistujien sovelluksen, joka määrittää ne leaderboard. Et voi luoda joukkue leaderboard tämän vaihtoehdon.

b. Tietojen yhdistäminen ja Leaderboard luominen

tällä menetelmällä osallistujat hyötyvät automatisoidusta seurannasta ja työnantajat hyötyvät reaaliaikaisista, vaivattomista pistetaulukoista. Tähän lähestymistapaan liittyy kuitenkin useita haittapuolia:

  • ensinnäkin haasteesi sitoudutaan yhteen sovellukseen, joka sulkee pois ei-yhteensopivat laitteet (vaikka työntekijät voivat edelleen halutessaan osallistua älypuhelimillaan).
  • voit rajoittua vain askelmääriin, joihin ei mahdu etäisyyttä tai aikaa.
  • useimmat sovellukset rajoittavat käyttäjämäärää, joka sinulla voi olla missä tahansa tietyssä haasteessa, rajaten osallistujamäärän, joka sinulla voi olla ohjelmassasi.
  • osallistujien on löydettävä kaikki muut ikätoverinsa ja lisättävä heidät kavereiksi lavalle. Osallistujat voivat myös olla heidän perheensä ja ystävänsä yhteydessä, mikä tarkoittaa, että niiden tilastot näkyvät leaderboard, mikä vaikeuttaa määrittää oman todellinen paikka kilpailussa.

Pro kärki: järjestäjä voi luoda uuden tilin, lisätä vain haasteen osallistujat ystävinä, ja ottaa kuvakaappauksia leaderboard joka päivä jakaa osallistujien kanssa sähköpostikierre.

3. Yhdistä Alustan tarjoajaan (tuo oma teknologiasi)

a. raportointi

yritykset, joilla on budjetti työskennellä, voivat tutkia kolmannen osapuolen toimittajia. Tämän vaihtoehdon avulla työntekijöiden on käytävä läpi kertaluonteinen asennus sovellusten tai laitteiden liittämiseksi alustaan, ja palveluntarjoaja huolehtii lopusta. Kaikki asiaankuuluvat tiedot, kuten askel, Etäisyys ja kesto, synkronoituvat automaattisesti alustan kanssa.

b. datan aggregointi ja Leaderboard luominen

managerit pääsevät sitten kojelaudalle katsomaan osallistujien vointia sekä Analytiikkaa ohjelman onnistumisen mittaamiseksi. Laadukkaampien toimittajien ansiosta työnantajilla on suurempi joustavuus muokata ohjelmia.

miksi BYOT?

tuo oma tekniikkasi (BYOT), kävelyhaasteen yhteydessä, mahdollistaa ihmisten osallistumisen valitsemallaan seurantatekniikalla (sovelluksella tai laitteella). Yrityksenä, sinun ei tarvitse laittaa ulos merkittäviä investointeja irtotavarana ostaa laitteita, koska työntekijät tuovat omia trackers tai älypuhelimet.

markkinoilla on monia laitteita ja sovelluksia, joilla jokaisella on oma käyttöliittymä, muotoilu ja toiminnallisuus. Esimerkiksi Fitbit Flex voi olla hyvä vaihtoehto niille, jotka ovat vasta aloittelemassa ja eivät tarvitse monia lajikohtaisia ominaisuuksia, kun taas vakavammat urheilijat saattavat valita mieluummin Garmin-kellot, jotka keskittyvät suorituskykyyn.

vastaavasti monimuotoisessa työpaikassa ei kahdella ihmisellä ole samaa tarvetta tai tavoitetta, joten ei ole välttämätöntä, että jokainen osallistuja käyttää samaa täsmälleen samaa laitetta. Jos ihmiset joutuvat käyttämään laitetta, joka ei resonoi heidän kanssaan, he heittävät paljon todennäköisemmin kätensä ilmaan ja sanovat: ”minä luovutan!”

kannustamalla työntekijöitä tutkimaan ja tuomaan mukaan teknologiaa, jonka parissa he viihtyvät parhaiten, asetat ohjelman menestykseen. Osallistujien ei tarvitse päihittää oppimiskäyrää, kun he tutustuvat uudenlaiseen teknologiaan. Sen jälkeen painopiste siirtyy pois vieraaseen laitteeseen tottumisesta ja suuntautuu parempien tapojen kehittämiseen. Kun jokaisella on seurantateknologia paikallaan, on olemassa useita tapoja koota tiedot tehdä leaderboard.

vaikka se saattaa kuulostaa tavoittamattomalta, myyjien kanssa työskentely ei ole niin kallista kuin voisi luulla! Useimmilla ohjelmilla on kiinteä hallintomaksu ja käyttäjämäärään perustuva vaihteleva osuus. Kun tätä ennakkokustannusta verrataan Dinosaurusmenetelmän välillisiin maksuihin, ero voi olla minimaalinen. Vaikka ohjelman koordinaattorit vielä laittaa tuntia hallita ohjelmaa, määrä aikaa tarvitaan huomattavasti vähemmän. Myös useimmat toimittajat optimoivat käyttökokemuksen säästääkseen osallistujille mahdollisimman paljon aikaa.

on tärkeää, että valitaan alusta, joka voi vetää tilastoja useista laitteista ja sovelluksista. Koska byot on painopiste, alustan on kyettävä mukautumaan kaikkiin teknologiavalintoihin, joita työntekijäsi voivat tehdä.

useimmat alustat luovat automaattisesti tulostaulun, josta osallistujat voivat tarkistaa sijoituksensa reaaliajassa. Tämä poistaa tarpeen järjestäjä jakaa leaderboard manuaalisesti.

4. Tajuatko, ettei tee-se-itse ole juttusi?

joillakin toimittajilla on omat tilinhoitajat, jotka auttavat uusien haasteiden suunnittelussa, sisällön luomisessa jakelua varten ja käyttäjien mahdollisten teknisten ongelmien vianmäärityksessä. Tämä vie paljon pois johtajan lautaselta, jolloin he voivat keskittyä wellness-ohjelmiin, joita kolmas osapuoli ei voi auttaa rakentamisessa.

mukaansatempaavan viestinnän järjestäminen

viestintä on ratkaisevaa kaikissa onnistuneissa wellness-haasteissa, mutta se jää usein huomiotta. Jos haluat työntekijöiden raivata aikaa jo valmiiksi kiireisistä aikatauluistaan liittyäksesi ohjelmaan, sinun täytyy pystyä viestimään osallistumisen eduista mukaansatempaavalla ja houkuttelevalla tavalla – tehdä siitä niin houkutteleva, että he eivät voi sanoa ei.

oleellinen? Kyllä. Mutta se ei ole helppo saavutus. Tehokkaan viestinnän suunnittelu ja toteuttaminen on aikaa vievää. Perusteellinen opas tästä aiheesta vaatisi koko eBook. Pääset alkuun, tämä artikkeli sisältää tärkeimmät näkökohdat tehokkaan viestinnän työntekijöiden hyvinvointi ohjelmia, sekä joitakin loistava (ilmainen) työkaluja voit hyödyntää parantaa viestintää.

organisaatio

monien elämän osa-alueiden tavoin hyvinvointiohjelmaviestintä hyötyy siitä, että se suunnitellaan valmiiksi hyvissä ajoin ennen sen lähettämistä. Helpoin tapa saavuttaa tämä on luoda toimituksellinen kalenteri viestinnälle.

Kyllä, Tämä on toimituksellinen kalenteri, jota monet markkinoijat käyttävät. Itse asiassa kannattaa laittaa markkinointihattu päähän ja lähestyä rekrytointia oman yrityksen hyvinvointiohjelmaan samalla tavalla kuin ”myisi” asiakkaalle. Niin vakuuttavia viestien pitää olla, jos haluaa napata työntekijöiden huomion.

keskivertoihminen saa joka päivä noin 124 sähköpostia postilaatikkoonsa, ja jokainen niistä kilpailee suoraan huomiosta sähköpostisi kanssa. Viestinnän suunnittelu etukäteen parantaa ymmärtämystä ja merkityksellisyyttä, mikä tekee työntekijöistä vastaanottavaisempia myöhemmin lähettämillesi viesteille.

Mitä minun pitäisi sisällyttää kalenteriini?

mukaan kannattaa ottaa kaikki haasteeseen liittyvät viestit, kuten:

  • sähköpostit
  • sosiaalisen median viestit
  • tulosteet/julisteet
  • Intranet-viestit jne.

jokainen viesti jakelukanavasta riippumatta on koottava yhteen asiakirjaan (kalenteriin), jossa on sen olennaiset tiedot. Seuraavia sarakkeiden otsakkeita suositellaan .

  • viikko (julkaisupäivämäärä/Julkaisupäivä)
  • otsikko/kuvaus
  • ilanneräpäivä

  • Tiedonantomuoto
  • tuottaja

  • toteaa
  • näiden yksityiskohtien suunnittelu etukäteen helpottaa kokonaiskuvan näkemistä ja antaa toimivaa suunnitelmaa seurattavaksi. Lisäksi, joilla on runsaasti aikaa eräpäivän ja julkaisupäivän välillä, antaa riittävästi aikaa luovan ja mukaansatempaavan viestin valmistamiseen, välttäen viime hetken kirjoittamisen paniikkia ryöstämästä sinua luovasta mehusta! Alla on esimerkki siitä, miten voit luoda oman viestintäkalenterin.

    hyödyllisin työkalu tietoliikennekalenterin luomiseen on hyvä ol ’ taulukkolaskenta (plus, se on ilmainen!). Tässä on malli, jolla pääset alkuun, mutta älä ujostele muuttaa sitä ja muokata sitä tarpeisiisi! Jos sinulla on järjestäjä (ja sinun pitäisi-hallinnointi haaste voi olla paljon työtä!), käytä Google Sheets tehdä yhteistyötä reaaliajassa.

    Personointi

    työntekijöiden saamien sähköpostien määrällä mitkään eivät tarvitse toista yleistä ”Hei siellä” – tervehdystä. Onneksi MailChimpin kaltaiset työkalut tekevät personoinnista yllättävän helppoa.

    kun on tuonut osallistujien tiedot (nimi, sähköposti jne.), sinulla on mahdollisuus lähettää sähköposteja, jotka koskevat ihmisiä heidän etunimellään. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sähköpostiviestit, joissa vastaanottajan etunimi on aiheriveillä, ovat avoimempia. Tässäkin kohtaa perusmarkkinoinnin tutkimus voi auttaa valtavasti hyvinvointiviestinnässä.

    voit muokata sitä edelleen segmentoimalla sähköpostin vastaanottajat. Voit esimerkiksi lähettää ylimääräisen muistutuksen ihmisille, jotka eivät ole avanneet sähköpostiasi tai ilmoittautuneet haasteeseen. Näin ei tule irtisanomisia, eikä ihmisiä pommiteta epäoleellisilla sähköposteilla.

    MailChimpin ilmaisversio tukee jopa 2 000 tilaajaa ja 12 000 sähköpostia kuukaudessa. Tämän kapasiteetin pitäisi riittää tukemaan pienimuotoista haastetta. Kaikki suurempi osoittautuu liian monimutkainen, jolloin sinun pitäisi luottaa ammattitaitoista palvelua varmistaa paras kokemus työntekijöille.

    Terveysvinkit

    haastetta koordinoidessa kannattaa lähettää koulutusmateriaalia, jolla lisätään sitoutumista ja jaksamista ja samalla maksimoidaan työntekijöiden terveellisen käyttäytymisen omaksuminen. Jos esimerkiksi järjestät kävelyhaasteen, kerää ja jaa tietoa kävelyn hyödyistä, pitkittyneen toimettomuuden ja istumisen terveysriskeistä jne. Alla on esimerkki infograafista, jonka on luonut Kansainvälinen Urheilu & Kulttuuriliiton Get Europe Moving-kampanja.

    mitä tahansa tietoja päätätkin julkaista, käytä luotettavia ja luotettavia lähteitä. Onneksi et tarvitse pääsyä kalliisiin julkaisuihin saadaksesi faktatietoa. On olemassa ilmaisia ja luotettavia lähteitä siellä voit luottaa. Muutamia suosikkejamme ovat:

    • American Heart Association
    • Intermountain Healthcare
    • Fitbase-blogi ja tutkimuskirjasto (tämä on erityinen, koska sivustolla on yhteys puettavia valmistavaan Fitbitiin. Heidän ennakkoluulonsa ehdottaisivat, että heidän artikkelinsa otetaan suolajyvällä, mutta koska tämä osa heidän resursseistaan perustuu vahvasti tutkimukseen, sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi suosittelemalla sitä työntekijöille.)
    • terveysuutisia – CNN.com
    • toinen hyödyllinen lähde, jota ihmiset harvoin pitävät, on almanakkansa kirjastoresurssit. Useimmat koulut laajentavat kirjastokäyntiään alumneille, mikä tarkoittaa, että voit käyttää julkaisuja koulusi tileiltä kauan valmistumisen jälkeen. Jos et mielessä läpi muodollisempia tutkimusartikkeleita tai jos sinulla on tietty seikka, jonka haluat tarkistaa, voi nopeasti etsiä kirjaston resurssi voi olla hyödyllistä.

    alla on nyrkkisääntönä pikaopas, joka auttaa arvioimaan lähteiden oikeellisuutta (mukautettu John Hopkins Medicinen verkkosivuilta).

    • tarkkuus: käyttääkö sivusto luotettavaa tutkimusta? Tarjoavatko ne linkkejä alkuperäiseen tutkimukseen/tietolähteeseen? Tarkista monista lähteistä samat tiedot-ovatko tulokset samat?
    • viranomainen: sivustot, jotka päättyvät. org,. gov tai .edu: t ovat yleensä luotettavimpia terveystietojen verkkosivuja. Jos verkkosivusto, josta sait tiedot, ei ole voittoa tavoittelematon/valtiollinen verkkosivusto, linkittävätkö he väitteensä arvovaltaisille verkkosivustoille?
    • Bias: kuka maksaa sivuston / tutkimuksen? Tämä ei tarkoita sitä, että yrityksen blogissa annetut tiedot eivät voi olla tosiasioita; sinun tarvitsee vain tehdä sinulle due diligence varmistaa, että saat luotettavia tietoja tai tietoja. Esimerkiksi Wellable-blogi linkittää väitteet aina alkuperäiseen tutkimukseen. Tämä tuo meidät takaisin tarkkuuteen-varmista, että käyttämilläsi sivustoilla on linkkejä alkuperäiseen tutkimukseen tai tietolähteeseen.
    • valuutta: milloin faktat on viimeksi päivitetty? Lääketieteellinen tutkimus kehittyy jatkuvasti, joten tietojen ei pitäisi olla vanhempia kuin kolme vuotta.

    luovuta

    Jos olet ollut lainkaan sosiaalisessa mediassa, olet todennäköisesti huomannut grafiikan dominoinnin kaikilla kanavilla. Media, kuten infografiikka, lyhyet videot ja kuvat, tarjoavat tietoa nopeasti ja mukaansatempaavalla tavalla.

    ” mulla ei ole graafikkoa, joka hoitaisi sen!”

    no, et tarvitse sellaista. Verkossa saatavilla olevien työkalujen avulla grafiikan luominen on nopeampaa ja kivuttomampaa kuin koskaan. Esimerkiksi infograafi voidaan luoda puolessa tunnissa (tai vähemmän) alustoilla kuten Canva tai Venngage. Vielä parempi, heillä on laaja kirjasto malleja, joita voit käyttää – ei kokemusta suunnittelu tarvitaan!

    sekä canvasta että Venngagesta on ilmaisia versioita, joita voi kokeilla. Canvan malli on pay-as-You-go, mikä tarkoittaa, että maksat vain tietyn premium-lisäosan, jonka haluat laittaa suunnitteluusi (tutustu heidän opetussivulleen design inspirations!). Venngagea voi vapaasti luoda ja jakaa sosiaalisessa mediassa. Se vaatii maksullisen (mutta edullisen) tilauksen, joka antaa sinulle pääsyn kehittyneempiin malleihin ja voit ladata grafiikkaa.

    Jos haluat juosta toistuvia haasteita, edellisten onnistumisesta viestiminen voi olla hyvä myyntivaltti rekrytoida lisää osallistujia! Toivottavasti haasteesi herättää ensimmäisellä kerralla paljon kohua, ja osallistujat värväävät innokkaasti kollegoitaan mukaan tuleviin ohjelmiin. Evankelistojen työn helpottamiseksi Seuraavassa on joitakin luovia asioita, joita voit tehdä.

    • luo kuvakirja menneistä haasteista PowerPoint-esityksen muotoon ja jaa se muun yrityksen kanssa.
    • nauhoita lyhyitä videoita osallistuvista / antavista ihmisistä. Tällainen kuvamateriaali on myös loistava tapa esitellä työpaikkakulttuuria maailmalle yrityksen verkkosivuilla ja sosiaalisessa mediassa. Varmista saada lupa jakaa näitä videoita suostuvat työntekijät.

    motivoivien palkintojen valitseminen

    palkinnot ovat tärkeitä monestakin syystä. Ensinnäkin se, että on jotain, jonka eteen voi tehdä töitä, voi olla työntekijöille merkittävä kannustin liittyä mukaan. Arvostelijat väittävät, että kestävän käyttäytymisen muutokset tulevat sisäisestä motivaatiosta, ja ulkoisten palkintojen tarjoaminen ei välttämättä riitä osallistujille pitämään tapojaan yllä ohjelman päätyttyä. Tämä on järkevä kanta, koska väitteelle on perusteita. Jotkut kaipaavat kuitenkin vain pientä tönimistä. He voisivat olla täysin tyytyväisiä heidän elämäntapa ja ei edes antaa wellness tottumukset kokeilla. Näissä tapauksissa työntekijöiden kannustaminen pysymään terveenä ja houkutteleminen osallistumaan hyvinvointiohjelmaan palkintoa varten toimii siltana sohvalta 5K: lle, McDonald ’ sista salaattiin.

    toinen tärkeä kysymys, joka ohjelman järjestäjien on kysyttävä itseltään, on: ketä yritän auttaa? Useimmiten kohdehenkilöt eivät ole niitä, jotka ovat jo aktiivisia ja syövät terveellisesti. Nämä työntekijät, riippumatta työpaikalla osallistumista, jatkaa wellness tottumukset kanssa tai ilman työntekijän wellness-ohjelma. Vähemmän terveystietoisia ovat tyypillisesti ne, jotka tarvitsevat ulkoista motivaatiota. Nämä työntekijät hyötyvät hyvinvointiohjelmista ja haasteista eniten.

    se sanoi, että pienempien budjettien yritysten on oltava tietoisia kustannuksista, sillä terveelliset herkut liitetään usein muhkeisiin hintalappuihin. Activity trackers voidaan hinnoitella yli sata dollaria kappaleelta, ja muut wellness tilaukset, kun ostaa irtotavarana, voi maksaa pienen omaisuuden. Toisessa ääripäässä, saada $20 lahjakortteja ei ehkä toimi tarpeeksi suuri kannustin ihmisiä liittymään. Paras ratkaisu osuu jonnekin keskelle: palkinto, joka on mielekäs, houkutteleva, mutta järjestäjälle edullinen. Alla kolme suosikkiamme edullisista palkinnoista.

    julkinen tunnustaminen

    julkinen tunnustaminen on tehokas tapa motivoida työntekijöitä erityisesti tietyissä työympäristöissä. Vaikka se yleensä menee muita etuja, kuten lahjakortteja tai herkkuja, tunnustaminen yksinään voi olla hyvä alku. Alla on nopein (ja helpoin) tapoja tunnistaa erinomaisia osallistujia.

    • luo sähköpostihuuto tai lähetä yrityksen intranetissä viesti, jossa he tunnistavat kovan työnsä.
    • tee ohjelmasta juliste, jossa on voittajien kuvat.
    • jos organisaatiossasi on ilmoitustaulu (fyysinen tai virtuaalinen), kiinnitä voittajasta imarteleva kuva koristeineen sen ympärille.

    muista tehdä selväksi, miksi henkilö tunnistetaan; kävikö hän matkan Bostonista New Yorkiin? Kiipesikö hän Mt. Everest? Mitä se onkaan, korosta voittajien saavutuksia.

    asiassa on kuitenkin mahdollinen haittapuoli: niin houkuttelevaa kuin julkinen tunnustus onkin, jotkut eivät välttämättä halua joutua parrasvaloihin. Voit välttää heidän olonsa epämukavaksi viestimällä selvästi aikomuksestasi julkisesti tunnistaa voittajat etukäteen ja rohkaisemalla ihmisiä tulemaan luoksesi, jos heillä on jotain huolenaiheita.

    ylimääräinen lomapäivä

    Kukapa ei haluaisi ylimääräistä vapaapäivää rentoutumiseen ja rentoutumiseen? Jos sinulla on siihen varaa, tarjoa palkintona palkallisia lomapäiviä voittajalle.

    on osoitettu, että työstä taukoa pitävien työntekijöiden tuottavuus paranee ja työuupumus vähenee. Siksi et ainoastaan motivoi työntekijöitä luomaan terveellisiä fyysisiä tottumuksia(kävelyhaasteen tapauksessa), voit myös antaa voittajalle (voittajille) mahdollisuuden rentoutua henkisesti.

    ymmärrettävästi kaikilla järjestöillä ei ole varaa ylimääräisiin palkallisiin lomapäiviin, varsinkaan pienyrityksillä. Tällöin työntekijöiden salliminen työskennellä kotoa käsin (tai etänä) voi olla hyvä vaihtoehto, varsinkin jos työ voidaan tehdä missä tahansa.

    tämä joustavuus on itse asiassa entistä tärkeämpää työntekijöille. Mukaan Gallup raportti State of the American Workplace, ” 51% työntekijöistä sanoi, että he vaihtaisivat työpaikkaa, joka tarjosi heille joustoaikaa, ja 37% tekisi saman työtä, joka tarjosi heille mahdollisuuden työskennellä missä he haluavat ainakin osan ajasta.”Ihannetapauksessa kannattaa harkita joustotyön tai etätyön tarjoamista useimmille työntekijöille, jos tilanne sen sallii. Joka tapauksessa, käyttämällä tätä lisäetua palkita voittaja lyhyellä aikavälillä voi ajaa merkittävää sitoutumista.

    Yhteisökumppaneiden Ilmaispalkinnot

    Q: miten TV-ohjelmat tarjoavat isojen lippujen palkintoja voittajille ilman, että niiden täytyy maksaa kalliit palkkiot itse?

    A: ne tekevät yhteistyötä sellaisten brändien kanssa, jotka haluavat mainostaa tuotteitaan tai palveluitaan tarjotakseen parhaat palkkiot ja pitääkseen kustannukset alhaisina.

    hyvä uutinen on, että voit kopioida tämän kaavan ja saada suuria palkintoja myös ohjelman osallistujille. Monet paikalliset yritykset rakastaisivat ilmaista altistumista ja olisivat valmiita antamaan alennuksia/ilmaisia palkintoja voittajille. Ota yhteyttä kuntosaleihin, joogastudioihin, elokuvateattereihin ja jopa paikallisiin terveellisiin ravintoloihin ja kysy, haluaisivatko he osallistua ”lahjakoriisi.”

    onnistuaksesi tässä sinun on näytettävä näille yrityksille, että olet valmis näkemään vaivaa mainostaaksesi heidän tuotteitaan (joko lentolehtisillä, huutoiskuilla, lehdistötiedotteilla, sosiaalisen median räjäytyksillä jne.). Jos saat buy-in, voit koota upea lahjakori osallistujille samalla auttaa paikallisia yrityksiä kasvamaan, joka on win-win kaikille osapuolille.

    on nyrkkisääntö, jota kannattaa noudattaa, kun lähtee tälle reitille: markkinoi vain sellaisia tuotteita tai palveluita, joiden käyttäminen tuntuu itsestä mukavalta (esim.älä anna rasvanpolttopillereitä, jos olet skeptinen niihin joutuvien kemikaalien suhteen). Jokainen tekemäsi kumppanuus heijastuu yhtiöön. Jos valitset yrityksen, jossa on huonoja käytäntöjä tai joka on tunnettu häiritsevästä yhteisöstä, olet vaarassa vahingoittaa organisaation brändiä ja mainetta. Ilmainen tuki on houkutteleva, mutta älä unohda harjoittaa due diligence varmistaa, että olet liittyy vain positiivisia merkkejä.

    johtopäätös

    teknologian dynaamisessa maailmassa navigoiminen on vaikeaa, ja voi tuntua mahdottomalta pysyä nopeasti muuttuvien trendien perässä. Tässä on kuitenkin rauhoittava ajatus: vaikka teknologiat voivat olla loistava työkalu ja tehdä elämästä paljon helpompaa, itsenäisesti, ne eivät ole ratkaisu. Todellinen vastaus on, kuten on käynyt ilmi, luoda vahva kulttuuri, joka arvostaa terveyttä ja hyvinvointia. Onneksi useimmissa tapauksissa tämä voidaan helposti saavuttaa, jos siitä tulee organisaation prioriteetti.