a saláták mártogatós és sütemények, készülj fel a nyári szezonban, és szórakoztató ezekkel a finom, egészséges és BBQ barátságos paleo köret.

annyi mindent lehet szeretni a nyáron, és a szakácskodás is az egyik. Az új termékek bősége, a barátok és a család összejövetele, valamint a szabadtéri étkezés sokunk számára az év legemlékezetesebb időszakai.

grillezés a napon annyira kielégítő. Szakács nyílt tűzön csak van valami, hogy úgy érzi, elég ősi. A hús kétségtelenül az egyik legizgalmasabb rész, de üres kézzel nem jelenhet meg egy BBQ partin-még akkor sem, ha nem a főételért felel.

különben is, a köretek annyira szórakoztató! Saláták, gyümölcsös ételek, kellemes desszertek a paletta tisztítására, valamint zöldségek bőven. Még akkor is, ha ragaszkodik a paleo étrendhez, a szórakozás Egyszerű, könnyű és végül finom lehet. Íme néhány kedvenc egészséges, paleo köret, amelyet grillezéskor szolgálnak fel.

vöröskáposzta saláta krémes avokádó öntettel

a slaw nagyszerű oldal, nem számít az alkalom, ha engem kérdezel, és rendszeresen készítek néhány különböző változatot. Ez a ropogós és élénk vörös káposzta, sárgarépa, pirospaprika és zeller alapja a győztes. Feldobhatod majonézzel, de én nagyon szeretem feldobni a krémes avokádó öntettel. Töltse le korianderrel és szeletelt mogyoróhagymával a legjobb eredmény érdekében. Kipróbálhatja a sárgarépámat is & koriander saláta saláta.

Paleo Apple& fahéjas Barbecue szósz

Ez a paleo barbecue szósz Az én veszi a hagyományos recept hozzáadásával édes alma és meleg fahéj. Nincs hozzáadott cukor, csak az édesség a apples.It különösen szép világosabb színű húsokkal, például sertéshússal, csirke, kacsa, de azt is elmondhatom, hogy átkozottul finom egy fűvel táplált marhahúsburgeren, ropogós szalonnával a tetején.

Bacon ranch burgonya saláta a Paleo Running Momma-tól

nem igazán vagy egy grillen, ha nincs burgonya saláta. A házi ranch fűszerekkel és ropogós szalonnával borított mayo bázissal ezek a spudok öltözöttek, hogy lenyűgözzék. Használjon piros bőrű burgonyát a legjobb eredmény érdekében, és hagyja a héj egy részét! Ez egy egyszerű étel, amely nagyszerű ízt hoz a partira.

jalape GmbH kókuszos kenyér chipotle vajjal

kevés ember van, aki ne szeretne egy szelet kukoricakenyeret, amelynek nagy mennyiségű vaj van a tetején. Ez a kenyér nem tartalmaz kukoricát, de hasonló textúrájú és ízű, szemcsék használata nélkül, így tökéletesen paleo-barát. Kap egy kis rúgást a jalape appoino peppers-től, és a chipotle vaj kötelező!

grillezett gyümölcssaláta a Real Simple Good-tól

amikor a grill forró, kevés étel van a határokon kívül. Tudta, hogy még római salátát is grillezhet? Grillezés gyümölcs karamellizálja, így még édesebb és finomabb, mint korábban. Használja ki a meleg időjárás előnyeit ezzel a gyönyörű gyümölcssalátával, amely szezonális kedvenceket, például görögdinnyét, ananászot, őszibarackot és sárgadinnyét tartalmaz.

Brokkoli saláta saláta áfonyával & zeller

a saláta annyira sokoldalú, és különösen szeretem a dolgokat úgy változtatni, hogy különböző keresztesvirágú zöldségeket használok alapként. Ez a brokkoli saláta tökéletes toting, hogy a párt rágós, édes áfonya keverve felejthetetlen ízt. Könnyen elkészítheti ezt főételként, ha kockára vágott csirke-vagy pulykamellet ad a keverékhez. Egy másik színes saláta saláta, nézd meg a cékla & olíva saláta itt.

klasszikus tojás saláta Jay sütés Me Crazy

amikor a majonéz saláták, mindannyian a kryptonite. Egyesek számára tészta saláta vagy burgonya saláta. Mások számára ez egy tojás saláta. Ez kiválóan alkalmas kenyér vagy keksz feltöltésére, vagy kiadós Oldalként a grillezett húsokkal együtt. Ez a recept tele van finomságokkal, más néven szalonnával! Ez egy klasszikus recept, amelyet kissé egészségesebbé tettek a hagyományos majonézben található finomított olajok nélkül.

Spenót dip töltött gomba Lexi Tiszta konyhájából

töltött gomba és Spenót dip? Ez az étvágygerjesztő mennyország! Ez a két recept együttesen tökéletes falatnyi snacket eredményez, amelyet az egész barbecue-on el lehet távolítani. A legjobb rész? Ez a spenótmártás nem igényel sajtot-csak egy kis extra erőfeszítést és néhány kesudiót a krémes, tejmentes töltelékhez.

lassú tűzhely bivalycsirke mártás valódi ételből Dana-val

a buli csak akkor kezdődik, amikor a bivalycsirke mártás az asztalon van. Nagyon addiktív tulajdonságairól ismert, ez a krémes, fűszeres, húsos mártás okból parti alapanyag. Gyakran krémsajtból készül, így a paleo megtartása érdekében ez a recept majonézt és megfelelő farmot használ, amelyek ezt a trükköt teszik. Vigye el a partira a crock pot-ban, hogy melegen tartsa!

málna kókusz torta

a torta vagy torta tökéletes módja annak, hogy bemutassa a nyár legszebb bogyóit és gyümölcseit. Ez a torta könnyű és bolyhos, tele friss bogyós gyümölcsökkel és trópusi kókuszdióval az álmodozó, nyári ízért. Ez tökéletes valami édes befejezni a dolgokat le. Nincs kedve sütni a nyári melegben? Próbálja ki inkább a sütés nélküli csokoládé karamell szeletemet.

Citrus Szitáló torta (diómentes)

Ez a csodálatos nyári torta tele van citrus ízekkel és egy csipetnyi mézzel. Kókuszlisztből és manióka lisztből készült, ez a torta diómentes, gabonamentes és természetesen gluténmentes. Komolyan, az egyik legjobb sütemény, amit készítettem. Soha!

gabonamentes paradicsom torta ízletes Yummies-től

a paradicsom a legfinomabb a főszezonban, amely éppen úgy történik, hogy igazodjon a BBQ szezonhoz. Finom, érett paradicsom a mezőgazdasági termelő piacáról ebbe a gyönyörű manióka lisztkéregbe rétegezik egy sós szeletért, amelyet mindenki szeretni fog. A tortákat nem csak desszertnek készítik!

ecetes vöröshagyma

a pácolt hagymát nagyon könnyű elkészíteni, és szó szerint bármi ízesre is fel lehet tenni. Különösen szeretem őket grillezett húsokkal és tenger gyümölcseivel. Hagyhatsz egy üveget az asztalon, és eltűnnek, mielőtt észrevennéd.

görögdinnye Mojito saláta hülye könnyű Paleo

minden jó barbecue rengeteg görögdinnye. Ez egy frissítő snack önmagában, de a mojito ízekkel párosítva az édes és lédús íz valóban felbukkan. Ez a friss és könnyű gyümölcssaláta sós csavarral gyönyörű és könnyen elkészíthető oldal.

fokhagymás sült édesburgonya

Ha el akarja kerülni a zsemlét és a tésztasalátát, de hozzá kell adnia néhány tölteléket, keményítőtartalmú oldalt az asztalhoz, akkor nem mehet el az édesburgonya mellett. Néhány tálcát süthet ezekből a gyönyörűen puha és fokhagymás spudokból idő előtt, és tökéletesen megy minden fővel. Ráadásul finom meleg vagy hideg!

édes burgonya ranch dip valódi ételből Dana-val

a Ranch öltözködés sokak megszállottsága, jó okból. Keverjük össze az ízt egy krémes és tápláló édesburgonya alapba, és töltsük fel az egészet morzsás, füstös szalonnával, és egy mennyei mártást kapunk. Ez nagyszerű zöldségekkel, kekszekkel vagy kenyérrel tálalni, így minden típusú evőt megnyugtat.

grillezett ananász Salsa

a nyár és az ananász kéz a kézben járnak, és még akkor is, ha nem vagy rajongója ennek a gyümölcsnek a sós ételekben, arra kérem, hogy adja meg. Az ananász karamellizálása kissé megkeményíti, így a legpompásabb ízt és textúrát hozza ki. A Lime juice hozzáadja a zinget, a chili pedig a csípést. Annak ellenére, hogy édes, olyan jól párosul a sós ételekkel.

és ne felejtsd el a fűszereket! Nézze meg az alma-fahéjas BBQ szószomat, vagy készítsen egy tételt az egyszerű bazsalikom pestóból, hogy szitáljon a grillezett zöldségekre.

feltettem a kedvenc BBQ köretedet a listámra? Majd szólj! Élvezze a grillezési idényt, és ossza meg barátaival és családjával a klasszikus nyári ételek egészséges változatát.