od sałatek po dipy i ciasta, przygotuj się na sezon letni i baw się tymi pysznymi, zdrowymi i przyjaznymi do grillowania przystawkami paleo.

w lecie jest tak wiele do kochania, a gotowanie jest jednym z nich. Obfitość nowych produktów, spotkanie przyjaciół i rodziny oraz posiłki na świeżym powietrzu to jedne z najbardziej pamiętnych chwil w roku dla wielu z nas.

grillowanie na słońcu jest tak satysfakcjonujące. Gotowanie na otwartym ogniu ma w sobie coś, co wydaje się dość pierwotne. Mięso jest niewątpliwie jedną z najbardziej ekscytujących części, ale nie można pokazać się na imprezie BBQ z pustymi rękami-nawet jeśli nie jesteś odpowiedzialny za danie główne.

poza tym przystawki są takie fajne! Sałatki, owocowe dania, pyszne desery, aby oczyścić paletę i warzywa w bród. Nawet jeśli trzymasz się diety paleo, rozrywka może być prosta, łatwa i ostatecznie pyszna. Oto niektóre z moich ulubionych zdrowych, Paleo przystawek do serwowania na grillu.

sałatka z czerwonej kapusty z kremowym sosem z awokado

sałatka jest świetną stroną bez względu na okazję, jeśli O mnie chodzi, a ja regularnie robię kilka różnych odmian. Ten z bazą chrupiącej i żywej czerwonej kapusty, marchwi, czerwonej papryki i selera jest zwycięzcą. Możesz wrzucić go z majonezem, ale naprawdę uwielbiam rzucać go z moim kremowym sosem z awokado. Top go z kolendry i plasterki szalotki dla najlepszych rezultatów. Możesz też spróbować mojej marchewki& sałatka z kolendry.

Paleo Apple& cynamonowy sos Barbecue

ten sos barbecue paleo to moje podejście do tradycyjnej receptury z dodatkiem słodkich jabłek i ciepłego cynamonu. Nie ma dodatku cukru, tylko słodycz z apples.It ’ S szczególnie piękny z jaśniejszych kolorowych mięsa, takich jak wieprzowina, kurczak, i kaczka, ale mogę również powiedzieć, że jest cholernie dobrze na trawie karmione wołowiną burger z chrupiącym boczkiem na wierzchu.

Sałatka ziemniaczana Bacon ranch z Paleo Running Momma

nie jesteś naprawdę na grillu, jeśli nie ma sałatki ziemniaczanej. Z bazą majonezową rzucaną z domową przyprawą ranczo i chrupiącym bekonem porozrzucanym po całym ciele, te spuds są ubrane, aby zaimponować. Użyj czerwone Skórki ziemniaki dla najlepszych rezultatów, i pozostawić niektóre z tej skórki na! Jest to łatwe danie, które przynosi wspaniały smak na imprezę.

chleb kokosowy Jalapeno z masłem chipotle

niewiele osób nie kocha kawałka chleba kukurydzianego z obfitym masłem na wierzchu. Ten bochenek nie zawiera kukurydzy, ale ma podobną konsystencję i smak bez użycia jakichkolwiek ziaren, dzięki czemu jest idealnie paleo-friendly. Dostaje trochę kopa z papryczek jalapeno, a masło chipotle jest koniecznością!

Grillowana sałatka owocowa z prawdziwego, prostego dobrego

gdy grill jest gorący, niewiele produktów jest niedostępnych. Czy wiesz, że można nawet grillować sałatę rzymską? Grillowanie owoców karmelizuje je, dzięki czemu jest jeszcze słodsze i bardziej smaczne niż wcześniej. Skorzystaj z ciepłej pogody dzięki tej wspaniałej sałatce owocowej z sezonowymi faworytami, takimi jak arbuz, ananas, brzoskwinie i kantalupa.

Sałatka brokułowa z żurawiną& seler

sałatka jest tak wszechstronna, a szczególnie lubię zmieniać rzeczy, używając różnych warzyw krzyżowych jako podstawy. Ta sałatka z brokułów jest idealna na imprezę z żurawiną do żucia i słodką żurawiną, aby uzyskać niezapomniany smak. Można łatwo zrobić to danie główne, dodając pokrojone w kostkę kurczaka lub piersi indyka do mieszanki. Kolejna kolorowa sałatka slaw, sprawdź moje buraczki & sałatka oliwkowa tutaj.

klasyczna sałatka jajeczna z Jay ’ s Baking Me Crazy

jeśli chodzi o sałatki z majonezem, wszyscy mamy swój kryptonit. Dla niektórych jest to sałatka z makaronem lub sałatka ziemniaczana. Dla innych to sałatka jajeczna. Jest to idealne rozwiązanie do polewania chleba lub krakersów z lub mając jako obfite strony wraz z grillowanych mięs. Ten przepis jest ładowany z gadżetów, aka bekon! To klasyczny przepis wykonany trochę zdrowiej bez rafinowanych olejów znalezionych w konwencjonalnym majonezie.

dip ze szpinakiem faszerowane pieczarki z czystej kuchni Lexi

faszerowane pieczarki i dip ze szpinakiem? To jest apetyczny raj! Te dwa przepisy razem tworzą idealną przekąskę wielkości kęsa do nosh na całym grilla. Najlepsza część? Ten dip ze szpinakiem nie wymaga sera-wystarczy trochę dodatkowego wysiłku i kilka nerkowców na kremowe, bezmleczne nadzienie.

Slow cooker Buffalo chicken dip from Real Food With Dana

impreza zaczyna się dopiero, gdy dip buffalo chicken jest na stole. Znany ze swoich silnie uzależniających właściwości, ten kremowy, pikantny, mięsisty dip jest podstawą imprezy nie bez powodu. Jest często wykonane z serem śmietankowym, więc aby zachować paleo, ten przepis wykorzystuje majonez i zgodne ranczo, które robią sztuczkę. Przenieś go na imprezę w garnku crock, aby było gorąco!

malinowy tort kokosowy

tarta lub ciasto to idealny sposób na zaprezentowanie najlepszych letnich jagód i owoców. To ciasto jest lekkie i puszyste wypełnione świeżymi jagodami i tropikalnym kokosem dla tego marzycielskiego, letniego smaku. Jest idealny na coś słodkiego, aby zakończyć wszystko. Nie masz ochoty na pieczenie w letnim upale? Spróbuj mojego Nie piec czekolady karmel kawałek zamiast.

Citrus Drizzle Cake (bez orzechów)

To niesamowite letnie ciasto pełne jest cytrusowych smaków i odrobiny miodu. Wykonane z mąki kokosowej i mąki manioku, to ciasto jest bez orzechów drzewnych, bez ziarna i naturalnie bezglutenowe. Poważnie, jedno z najlepszych ciastek, jakie zrobiłam. Nigdy!

tarta pomidorowa bez ziarna od smacznych pyszności

pomidory są najsmaczniejsze w szczycie sezonu, co tak się składa, że pasuje do sezonu grillowego. Pyszne, dojrzałe pomidory z rynku rolniczego są układane w tę piękną skórkę z mąki manioku, aby uzyskać pikantny kawałek, który wszyscy pokochają. Tarty są nie tylko na deser!

marynowana czerwona cebula

marynowane cebule są bardzo łatwe do zrobienia i mogą dosłownie przejść na wszystko, co pikantne. Szczególnie uwielbiam je z grillowanymi mięsami i owocami morza. Możesz zostawić słoik na stole i znikną, zanim się obejrzysz.

arbuzowa sałatka mojito z głupiego łatwego Paleo

każdy dobry grill ma mnóstwo arbuza. To orzeźwiająca przekąska sama w sobie, ale w połączeniu ze smakami mojito, słodki i soczysty smak naprawdę wyskakuje. Ta świeża i lekka sałatka owocowa z pikantnym akcentem jest piękną i łatwą do przygotowania stroną.

słodkie ziemniaki pieczone w czosnku

Jeśli chcesz uniknąć bułek i sałatek z makaronem, ale musisz dodać do stołu nadzienie, skrobiowe strony, nie możesz przejść obok słodkich ziemniaków. Możesz upiec kilka tac tych pięknie miękkich i garlicky spuds z wyprzedzeniem i będą idealnie pasować do każdego głównego. Plus, są pyszne gorące lub zimne!

bataty ranch dip z prawdziwego jedzenia z Dana

opatrunek Ranch jest obsesją wielu i nie bez powodu. Zmiksuj smak na kremowej i pożywnej bazie słodkich ziemniaków i uzupełnij go kruchym, dymnym boczkiem i masz jeden niebiański dip. To jest wielki służyć z warzywami, krakersy, lub chleb, więc będzie to uspokoić wszystkich rodzajów jedzących.

Grillowana Salsa ananasowa

lato i ananas idą w parze i nawet jeśli nie jesteś fanem tego owocu w swoich pikantnych posiłkach, zachęcam cię do spróbowania. Grillowanie ananasa lekko karmelizuje go, wydobywając najwspanialszy smak i konsystencję. Sok z limonki dodaje zing i chilli dodaje żądło. Mimo, że jest słodki, tak dobrze pasuje do pikantnych potraw.

i nie zapomnij o przyprawach! Sprawdź moje jabłko i cynamon sos BBQ lub zrobić partię mojego łatwego pesto Bazyli do mżawka nad grillowanymi warzywami.

czy dostałem Twoje ulubione danie z grilla na mojej liście? Daj mi znać! Ciesz się sezonem grillowania i dziel się tymi zdrowymi odsłonami klasycznych letnich potraw z przyjaciółmi i rodziną.