Articles

Pollo Frito la Criolla

Pollo Frito la Criolla je Kubánský smažené kuře recept marinované v lahodné limetkovou a pomerančovou šťávu a česnek směs. Vařené na pánvi, dokud není kůže křupavá, podávaná na rýži.

Pollo Frito a la Criolla | www.acozykitchen.com

jsou dny, kdy mi chybí domov. Nechtěl jsem vyrůstat s mámou vaření Kubánské jídlo, ale až vyrosteš většinu svého života v Jižní Floridě, Kubánské jídlo chutná jako doma, taky.

kubánské jídlo bylo velkou součástí mého dospívání. Kdyby se sešla velká rodina, často jsme jedli v kubánské restauraci. Byly dny, kdy bych se ze školy a hlavu, aby se malý otvor ve zdi, Kubánská společného a já bych tam sedět s přáteli, v naší Katolické školní uniformy, pít kolu a jíst kuřecí palomilla, maduros a můj all-time oblíbené, ropa vieja.

sotva jsem dostal příležitost jíst kubánské jídlo (několik kubánských restaurací v Los Angeles je docela hrozné), takže když tato kuchařka, kubánský stůl Ana Sofia Pelaez, dorazila ke dveřím, byl jsem V v nadšený. Začal jsem to procházet, ooing a ahhing.

Pollo Frito la Criolla | www.acozykitchen.com

Jak Udělat Pollo Frito la Criolla

  • Tento recept začíná s marinování! Velmi důležitou součástí každého dobrého kuřecího receptu je marinování kuře.
  • marinování je kombinací limetkové šťávy, pomerančové šťávy, soli, česneku a cibule.
  • marinujte kuře po dobu 3 hodin.
  • Po dokončení marinování zahřejte na pánvi neutrální olej. A opečte kuře, dokud není kůže křupavá.
  • vyjměte ji z pánve.
  • přidejte marinovací omáčku na pánev a poté přidejte kuře zpět na pánev.
  • vařte kuře do měkka.
  • podáváme s více než rýží.

přistál jsem na tomto kuře, protože má vše, co miluji na Kubánském vaření. Je to levné, používá mé oblíbené části kuřete (tmavé maso 4evr!) a má mojo. MOJO JE VŠECHNO!

Mojo je kombinace kyselých pomerančů, cibule, česneku a koření, jako je mletý kmín a oregano. Je to srdce a duše tohoto jídla a oblíbená základna pro mnoho kubánských jídel.

Pollo Frito la Criolla | www.acozykitchen.com

Pollo Frito la Criolla | www.acozykitchen.com

já jsem jedl to kuře k obědu a večeři. A jako hodně latinského jídla, toto je určeno k podávání na rýžové posteli. Všechno s rýží!

kuře bylo koláče a bohaté na stejné sousto. Dušená cibule byla vynikající. Tento recept a kniha se cítí, jako by vám Kubánská babička právě podala své nejlepší recepty.

5 ze 4 hlasů

Vytisknout Recept

Pollo Frito la Criolla Recept

Autor: Adrianna Adarme
Pollo Frito la Criolla je Kubánský smažené kuře recept marinované v lahodné limetkovou a pomerančovou šťávu a česnek směs. Vařené na pánvi, dokud není kůže křupavá, podávaná na rýži.

Předmět: Večeře
Kuchyně: American, Cuban
Keyword: como hacer pollo frito, pollo frito receta, receta de pollo frito

Prep Time: 15 mins
Cook Time: 45 mins
Marinating Time: 3 hrs
Total Time: 4 hrs

Serving Size: 6

Ingredients

Chicken:

  • 3 kg kostí v kůži-na kuřecí stehna a paličky
  • 4 velké oloupané stroužky česneku
  • , 1 lžička sušené oregano
  • , 1 lžička mletého kmínu
  • , 1 lžička košer sůl
  • 1/4 lžička čerstvě mletý černý pepř
  • 1/2 šálku limetkové šťávy
  • 1/2 šálku pomerančového džusu
  • 1 velké žluté cibule, oloupané a na tenké plátky
  • 1/4 až 1/2 šálku olivového oleje, plus další v případě potřeby
  • 1/2 šálku suchého bílého vína

Pro Servírování:

  • 1 limetky nakrájíme na klínky
  • Vařené rýže pro servírování

Návod k použití

  • Umístěte kuře ve velké míse. Pomocí malty a paličky (nebo můžete použít zadní stranu šéfkuchaře) rozmačkejte česnek. Do odměrky nebo střední mísy přidejte stroužky česneku, sušené oregano, kmín, sůl, pepř a pomerančovou a limetkovou šťávu; míchejte, dokud se nespojí.
  • Nalijte marinádu nad kuřecími kousky, top s plátky cibule a chladem, na něž se vztahuje, po dobu nejméně 3 hodin, nebo přes noc.
  • vyjměte kuře a cibuli z marinády, vypusťte a osušte. Rezervujte marinádu pro pozdější použití.
  • zahřívejte olivový olej v 6-litinovém litinovém hrnci nebo hrnci s těžkým dnem na středně vysokém ohni, dokud není horký, ale nekouří. Při práci v dávkách kuře na obou stranách opečte, dokud se tuk nevytvoří, 2 až 3 minuty na stranu. Nepřeplňujte hrnec. Doplňte olej podle potřeby. Odložte opečené kuřecí kousky.
  • Nalijte všechny, ale 2 lžíce oleje a podusíme vyhrazena cibule v hrnci, dokud měkké a průsvitné, asi 5 minut. Vmíchejte vyhrazenou marinádu a víno a přiveďte k varu. Vraťte opečené kuřecí kousky do hrnce a snižte teplotu.
  • vařte, částečně zakryté, dokud se kuře nevaří, 25 až 30 minut. Podáváme s klíny vápna a rýže.

Výživa

Slouží: 6g | Kalorie: 414kcal (21%) | Sacharidy: 8g (3%) | Bílkoviny: 36g (72%) | Hmotnost: 25g (38%) | Nasycené tuky: 6g (38%) | Cholesterol: 117mg (39%) | Sodium: 485mg (21%) | Draslík: 713mg (20%) | Vláknina: 1g (4%) | Cukr: 3g (3%) | Vitamin A: 62IU (1%) | Vitamin C: 19mg (23%) | vápník: 52mg (5%) | železo: 2mg (11%)

udělali jste tento recept? Tag mě dnes!

Tag @acozykitchen na Instagram & hashtag #acozykitchen

Pokud provedete tuto Pollo Frito la Criolla, dejte mi vědět na Instagram!

hledáte více latinsky inspirovaných receptů? Zde jsou některé oblíbené:

  • Kubánské Picadillo
  • Lomo Saltado
  • Tallarines Verdes
  • Ropa Vieja
  • Tres Leches Dort
  • Klasický Koláč
  • Pupusas s Curtido