They say breakfast is the most important meal of the day, and while I might argue with that idea, I can definitely get behind a big bowl of steaming paleo oatmeal.é quente, reconfortante, e é só o pequeno-almoço que preciso para passar os meses frios de Inverno. A base deste cereal paleo pequeno-almoço é uma mistura nutritiva de farinha de amêndoa e coco, mas a melhor parte é que as combinações de cobertura são infinitas! O que significa que podes comê-lo dia após dia e nunca te cansares dele.

leva um minuto para se preparar, e eu também estou compartilhando uma opção fácil para a preparação da refeição antes do tempo também. Leia abaixo para minhas dicas, truques, e a receita de aveia de paleo!a farinha de aveia é Paleo?a farinha de aveia tradicional é um não-não na dieta Paleo. A não ser que estejas a fazer esta receita de aveia de paleo. a aveia é um grão, o que significa que não pode ter papas de aveia regulares na dieta paleo.mas felizmente, você pode fazer uma versão livre de grãos de aveia que você vai encontrar apenas como aquecimento e reconfortante!esta farinha de aveia da dieta paleo é tão fácil de fazer! E se tiver uma cozinha Paleo, provavelmente já tem tudo o que precisa na sua despensa: farinha de amêndoa triturada de coco Flaxseed de óleo de coco Extracto de baunilha sal de Mar a consistência das papas de aveia. As quantidades de tudo estão no cartão de receita abaixo.a parte mais difícil? Decidindo o que você está indo para cima com … (dica: eu compartilho minhas idéias de topo favoritas para cereal quente paleo abaixo!)

Can You Make Paleo Hot Cereal Nut-Free?sim, podes! Substituir simplesmente a farinha de amêndoa por farinha de girassol (ou sementes de girassol moídas) e substituir o leite de amêndoa por leite de coco.deve usar o fogão ou o microondas?

você pode fazer qualquer um! Muitas pessoas que seguem uma dieta paleo preferem o fogão, mas você pode fazer esta receita de cereais quente paleo no microondas, se quiser.seja como for, demora apenas alguns minutos a aquecer, até ficar mais espesso.

coberturas para papas de aveia de Paleo

a melhor parte sobre cereais quentes de paleo é definitivamente as coberturas! Você pode encher o seu Paleo de aveia com o que quiser, mas eu sempre gosto de incluir um pouco de algo doce (pasta de encontro, fruta fresca, etc.). Adiciona nozes picadas para um pouco mais de cereais.e não tenhas medo de experimentar aveia saborosa! Parece um pouco estranho no início, mas é tão bom. Um ovo frito é sempre uma ótima escolha, e em seguida, adicionar um pouco de sabor como salsa, abacate picado, ou sauerkraut!Aqui estão algumas ideias de topo: cenouras picadas + pasta de data + canela = bolo de cenoura!manteiga de amêndoa + bacon (!) caramelo de Paleo + banana em fatias frutos frescos + mel ovos fritos + chucrute em bruto

a melhor maneira de fazer a sua “farinha de aveia” antes do tempo é misturar os ingredientes secos (farinha de amêndoa, coco, farinha de linhaça e sal) e porção em porções individuais.quando você está pronto para comer, você pode simplesmente aquecer a mistura de farinha de amêndoa com os ingredientes húmidos (leite de amêndoa, óleo de coco e extrato de baunilha). O pequeno-almoço está pronto!outra opção é fazer um lote maior de papas de aveia de paleo e depois armazená-lo no frigorífico. Mas assim como papas de aveia normais, isso pode às vezes levar a uma textura de gomas que muitos acham indesejável. Depende da sua preferência pessoal.o que come ao pequeno-almoço na Dieta Paleo?

para além desta receita de farinha de aveia paleo, existem tantas outras opções para os pequenos-almoços paleo. E enquanto os ovos podem vir à sua mente em primeiro lugar, há muitas opções de pequeno-almoço saboroso e doce na dieta paleo.adoro começar o dia com granola paleo e / ou batidos, mas se estou de bom humor, os ovos atingem sempre o ponto. Às vezes, se não tiver muita fome, simplifico as coisas com bagas frescas e um punhado de nozes.e se eu quiser um brunch completo? Sempre Ovos De Paleo Benedict. Aqui estão algumas das minhas receitas favoritas de pequeno-almoço de paleo: barcaças Mexicanas De Ovo De Batata Doce

a melhor receita de farinha de Paleo:prende-o para depois!

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